#很多問題不只是表面_往往反映著內在深層情緒
她曾收治一名高中生,皮膚大面積潰爛,看了怵目驚心,進一步了解,患者的父母正為離婚爭吵不休「他每天處在悲傷的狀況下,肺主皮毛,卡住很多的悲傷。」
也有一名大學生狂掉頭髮,最後她發現因為這名學生選擇的科系,全家都不認同,帶給他莫大壓力。
如何知道過去的創傷,是否還對自己產生作用?她要大家練習去「#誠實地感受」,當想起特定事件時,難掩激動情緒,以及心跳加速等身體的細微反應,都代表心裡創傷還需要處理....↘️↘️
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許瑞云離婚 在 天下文化 Facebook 的最佳貼文
《你的傷只有自己懂》作者洪荒在退休前三天,她的先生用WeChat告訴她他有外遇。那時她正與小女兒在國外旅行。她三天後回台,十天內辦完離婚手續,緊接著女兒出國念書。退休、離婚、空巢同時發生,她只剩一個人。
人生有太多猝不及防。她雖一夕之間失去了四十年的摯愛,卻也慢慢察覺,若不是離婚,若不是一個人,她沒辦法好好跟自己對話,也看不到世間的好花及好美。
邀請你一起加入許瑞云醫師與洪荒的對談,談談婚姻、傷痛與自我修練
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許瑞云離婚 在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 Facebook 的精選貼文
看診的時候
我也會跟患者聊聊
工作、家庭的背景
目的不是要了解隱私
而是要了解壓力的來源
尤其是甲狀腺的患者
不過還沒能像許醫師一樣
帶領患者順利跟
過去或現在的問題和解
不管壓力有多大
只要
多保持笑容✅
多善待別人✅
多保持運動✅
少碰含糖太多的飲料❌
保持這樣的三多一少
絕對可以幫助舒壓
病人:2013皮膚惡化,臉和脖子,兩手關節都有但是間歇性的,時好時壞,擦類固醇會改善,但2016開始全身癢,全身也大水腫因為開始服用類固醇,從那時開始,皮膚問題連類固醇也沒有用了。
醫師:(能量-脖子)卡住不少委屈傷心無法表達等能量,跟伴侶、孩子和工作有關,想先處理那一塊呢?
病人:我想先處理工作。我長期和一個股東不和。
醫師:對你而言可能覺得是不合,但能量場看來他對你並沒有帶著情緒耶,他只是覺得應該要叮著你,他對公司有所堅持和要求,但對你並沒有不滿或不爽啊!
病人:我自己的猜想的確也是這樣,只是不知道要怎麼對應他。
醫師:所以是妳對人家不滿,妳認為他找妳麻煩、給妳煩惱,所以妳討厭他,對他有很多的不爽。
病人:我有察覺是這樣沒錯,但我不知道為什麼。
醫師:妳有很不爽的能量衝著爸爸,所以爸爸才是真正問題的源頭。
病人:但我爸爸十七年前走了。
醫師:他走之前或者妳小時候,妳總是想躲開爸爸。
病人:對,他有太多規矩,對我有太多的期待。
醫師:你把想要逃避爸爸的,投射到股東身上。妳爸爸在某些地方和股東有些相像。爸爸覺得他這樣做在為妳好,看你哪裡做的不夠好,所以要求妳應該要更好,爸爸也是自我要求很高的人。
讓我們一起跟父親說:『親愛的爸爸,謝謝您生我、養我。我帶著愛和敬重,把屬於您的期待和要求還給您。我可以選擇輕鬆自在的做自己,不需要去滿足您的期待。我可以把自己管理很好,我是負責的人,跟您一樣。謝謝您對我的身教和言教,讓我懂得自我負責和自我要求。但現在我會開始學習如何放鬆和放下,才不會對自己太苛刻,也才不會拿著同樣尺去要求別人,包括我的孩子,這樣的關心會讓自己和他人太緊張了,謝謝爸爸帶給我的學習,請爸爸祝福我。
醫師:你在股東身上看到爸爸的影子,所以很難好好跟他相處。我們一起跟股東說:「親愛的股東,很抱歉我一直想逃避你,其實你對我沒有惡意,是我過去的創傷讓我跨不過去,謝謝你對我的支持和信任,我會學習友善的面對你,也會看到你對我友善的地方。
醫師:看看胸口,呼吸覺得怎樣
病人:還是很緊
醫師:還卡著跟前夫的問題,妳跟前夫是怎麼分手的?
病人:也是跟工作有關,我們本來在同一家公司上班,後來跟老闆爭執,我決定離開公司,自己創業。他沒有支持我,我覺得可以理解,他應該是害怕失敗吧! 但我無法原諒他的是當公司在業界追殺我時,前夫都當做和他沒關係,後來是我主動提出分居和離婚。
醫師:妳前夫其實是不錯的人,他並不是不想挺妳,他只是不想要跟公司對立,不想要背叛公司,可能是他過去曾有過被背叛的不好經驗。對他而言,背叛是很不應該和很傷人的事。所以,他並不是不想支持妳,只是他覺得公司對我們那麼好,妳為什麼要這樣子跟公司對著幹呢? 他是很好的好人,應是個暖男,所以要背叛公司對他是為難的。
讓我們一起跟前夫說:「親愛的,謝謝你曾給我的愛和照顧,也謝謝我們共同擁有的孩子。我很抱歉一直誤解你,以為你不支持我,甚至有被你背叛的感覺。我沒有意識到其實你只是無法對不起曾你有恩的公司。你是個很顧家的先生和很棒的爸爸。我會原諒你,也請你原諒我」。
讓我們也跟前公司的主管說:謝謝你曾教過我的東西,也感謝你對我曾有的支持。很抱歉我選擇獨立走出自己的路,而且很抱歉我的確帶走了一些資源(客源),讓你感到很不愉快。我會原諒你曾經對我所做的傷害,我也會學習友善的看著你,也請你友善看著我和原諒我。我們其實可以合作一起把餅做的更大,不需要成為競爭的對象。謝謝你曾給我的支持和教導,有機會我也願意給予回報。
醫師:看看呼吸還有沒有卡住?
病人:嗯,都沒有了,很舒服。
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我們跟原生家庭的關係常常會延續到後來的人際關係,當我們莫名其妙的跟某些人處不來時,要仔細去觀察看看跟這個人相處時,喚起了我們在原生家庭的那些雷同處呢? 或是否有重複一些過去不好的創傷經驗呢? 生命的課題一般不會自動消失,除非自己能從中學到應有的功課,才能順利的走出來。
非常感謝這位病人願意分享她的照片和故事,讓更多有類似課題的人得到學習和療癒。她的皮膚問題大約兩個多月就無藥而癒了,但我從頭到尾共看了這位病人三次,處理了三個層次的問題,這篇文章分享的是第一次處理的問題。同時,她回家後也很認真的做我給她的功課,才能好的這麼快。她說現在的皮膚像換膚過一樣的美麗,臉頸部的皮繭比較薄,所以復原的比較快速,腳膝蓋後的皮繭層比較厚,復原的慢一些。
如我常說的:我們的「心不卡住,身體就不會卡住」。
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