「孩子,真實世界,才是美好的!」
治療師阿木育兒哲學裡,很重要的一個理念即是....
😈家長要努力並不斷地讓孩子體會到~真實世界才是美好的!
雖然3C世界十分迷人,連我們成人也無可否認…(哈哈媽媽也愛看韓劇)
但在這個停課期間,在線上上課學習,線上學習平台、電子書..等非常多元又豐富,讓孩子們使用3C的時間相對變多。
看似是很吸引孩子,但是阿木我認真的問了孩子:「若是我們整天讓你們一直用3C,不用去上學,也不用出門,你們感到快樂嗎?」
孩子紛紛回答我:「我好想念學校,好想念同學,也好想念老師,好想去圖書館,好想去公園,好想出去玩…」
🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐
傍晚,偶爾我會帶著孩子,全副武裝的防疫裝備,騎腳踏車川梭在人少的鄉間裡。我們光是看著天空的雲朵,竟然都覺得是如此的美麗,光是感受撫過臉上的微風,竟然也覺得幸福。
而這些….都是孩子以前沒有認真感受到的[平凡幸福]。
而這一陣子的防疫生活中,即使生活充滿了人人都愛的3C,就連上學都只剩下3C,孩子卻沒有因為3C感覺到真正的快樂…
🤓🤓孩子真正覺得快樂的東西,其實並不是螢幕3C,而是充滿感官、陪伴和有趣的生活!
😍😍😍真正能改變孩子3C成癮的鑰匙,其實就在大人的手上….
那些沉迷在3C的孩子是因為....
大人沒有讓孩子體驗到一起的樂趣~
一起打球、一起聊天、一起騎車、一起畫圖、一起搞笑、一起遊戲、一起挑戰自己、一起抱抱……
🖐🖐讓「一起」成為有趣新奇的事!
🖐🖐讓孩子感受「真實世界才是美好的」!
一起期待下次能出去玩的時刻!
😍😍3C對大腦傷害比視力更嚴重~
https://wu681012.pixnet.net/blog/post/404037941
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【誰說「工作賺錢」一定要「上班」?一起開啟充滿活力與自由的「全方位叛逆人生」!】|自由工作者(freelancer)
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如果你也正在一個不快樂、沒有熱情的職場裡埋頭苦幹。抬起頭,看看身邊的人吧!身旁的同事、主管們,很有可能就會是你未來5-10年後的樣子。而這,是你真正想要的嗎?
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如果是,那當然很棒,好好的在這條路上繼續努力吧!
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如果不是,那什麼樣的職涯人生,才是你內心深處所夢想、渴望的呢?「換個方向」努力,或許會更好!
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所謂的成功,就是在人人稱羨的大企業裡工作,不斷的追求加薪與升遷嗎?所謂的成功,就是每天光鮮亮麗、讓所有人都認識你、住在大得不像話的豪宅裡,或者結婚、生子、兒孫滿堂嗎?
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其實人生是自己的,我們實在沒必要為了「別人的期待」,去和自己較真。拼死拼活的達成了「社會與身邊人所夢想的人生」之後,你快樂嗎?
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每個人肯定都有一個「自己最嚮往的生活」和「最想要成為的樣子」。有時候「活成自己最喜歡的樣子」也是一種成功。而且我可以大膽保證,這絕對會成為你此生最開心、最不後悔的選擇之一!
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以前還是上班族時,我為一家非常棒的大企業工作,公司的薪資不是超級高但還算令人滿意,福利很棒,同事和主管都非常的好,而且很重視員工、關懷社會。
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儘管一切都很好,但在工作了幾年之後,我還是開始有些職業倦怠、失去方向了。
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原因就在於,我是一個追求人生「熱情」、「意義感」與「極致自由」的人。
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我一直覺得人生除了擁有那些「自己所珍愛之人」之外,也一定要有一些自己的「興趣和熱情所在」。而且這些「興趣熱情」,是值得我們花費一生來探尋、鑽研的。
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因為如果此生沒有熱情,那和相愛的人整天無所事事的對望是要做什麼呢?哈哈哈哈哈!你們也將無法一起探索、學習、成長、交流,那生活會少了多少「趣味和激情」啊!
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少了熱愛、美好的事物可以「盡情浪費人生」,一天也會感覺像一年一樣漫長無比。如此一來,整個人生頓時顯得非常無聊且長得難以忍受,哪麼我們究竟還一直追求醫療進步活得那麼久要幹嘛?
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另外,我的專業是「行銷」,但比起行銷各式各樣「我無法選擇的專案和產品」,我更想運用行銷知識,去發展、幫助那些我認為「最重要」且「感興趣」的議題,比如:環保議題、動保議題和其他有待關心的重要社會問題。
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而且越認識自己之後,便越發現自己還真是「野性未馴」的管不得啊!🤣🤣主管越是自由、放任,我就工作得越發熱血、有創造力;主管越是緊密監控,我就工作得越發垂頭喪氣、手足無措。
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當然,為求生存,我還是可以「很社會化」的,配合各種工作環境和步調,因應需求去調整自己。讓大家都覺得我適應、表現得很好,根本完全沒有問題的樣子。哈哈哈!
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但是要一直把自己捏得圓呀、扁呀的,久了還是會累的。
有時候,我們就是想把「某部分的自己」任性的「維持原樣」,難道不行嗎?
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其實一個人當下的狀態如何,身邊的家人往往是最清楚的。尤其是自己的爸媽。
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有一天爸爸若有所思的看著下班後癱軟在沙發上的我說:
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「女兒啊!我不是生妳來為了一點小錢替別人賣命的。」
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「妳很特別,妳可以活得很精彩!」
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這些話旁人聽來,或許會覺得這位爸爸大概是瘋了。哈哈哈哈哈!這難道是在鼓勵女兒「從安穩的工作裡叛逃,去做一些危險的事」嗎?
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但是在我聽來,卻是很受衝擊與震動的!是啊,在父母的眼裡,每個孩子都「非常特別」,也都值得一個「最精彩、快樂的一生」。
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不只是我,每一位正在看這篇文章的你也是一樣的。想跟你說,你很特別,你值得最精彩、快樂的人生!
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究竟是什麼,讓我們忘記了自己還有「選擇精彩」、「選擇快樂與熱情」的權利呢?
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慢慢分析自己、了解到以上種種之後,我開始瘋狂閱讀、上課、探索各種可能的「職涯出路選項」,企圖尋找出可以「更自由」、「更自主」的工作方式與型態。
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然後很驚喜的發現了「學術的世界」與「自由工作者」這兩種非常自由,也很適合當下的我的職涯發展道路。
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於是我開始發狂研究、做功課,並在準備好之後,勇敢脫離常軌出發!成為了一名快樂的「小小博士生」與「獨立接案 自由工作者」。
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從此過上了以前從未想過的澎湃生活,每天都有好多的時間可以好好過日子,還有充分的自由可以選擇工作的時間、地點和合作夥伴。每個晚上都帶著滿足的微笑入睡,然後迎著浪漫的晨光睡到自然清醒。
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哈哈哈!當然,展開童話故事般的職涯道路之後,並不是從此就「永遠幸福快樂」了。現在的每一天仍然挑戰重重,還有好多需要努力學習、克服的困難。
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但從為「別人打工」,到「替自己奮鬥」的心境轉折,真的很不一樣呢!讓人覺得再累、再委屈,都是在為自己最有熱情的理想鋪路。轉個念,就覺得一切都沒有什麼大不了的了。
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因此,我誠摯的邀請大家和我一起展開新的探索旅程,重啟你的「職涯想像力」,去思考那些你一直好想做卻迫於無奈不敢去做的「熱血計畫」和「瘋狂的點子」!
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找回「變成無趣的大人」之前,那個「有趣的自己」。打開那個充滿著「冒險的想法」與「赤子之心」的塵封盒子。重新掌握自己職涯與人生的主導權吧!
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讓手足成為一生的朋友電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
一位男性朋友,似乎不太理解,他太太對於家庭裡的人際關係的抱怨。
「都是自己的家人,再怎麼樣,都比跟外人相處壓力小。每天在家,能有什麼壓力?壓力會比我大嗎?」
他太太要照顧生病的婆婆,大家有不同的意見,他太太很多事沒辦法做主,卻又是主要執行照顧責任的人。他說,把婆婆當成自己的媽媽那樣孝順就好,就不會有什麼壓力了!
他是有所不知了,有時候,跟家人相處,還比跟外人相處壓力大。我想舉個例子,給他參考。
我在一次很偶然的機會下,跟一位「露宿在外」的阿嬤聊天。她似乎很無聊,要找人攀談。根據她的說法,她好幾天才回家一次,其他時間都睡在外面。因為她的房間在樓上,一下樓梯,地面就會有鐵釘。她擔心有人要謀害她,所以為了自保,在外面過生活。
我不知道她是不是有妄想的傾向,不過,她當時講話邏輯還算清楚。她抱怨的內容,大致是兒子不孝,受到媳婦不好的影響。我不認識她們家的人,所以她的抱怨,對我來說,並沒有情緒上的牽扯。可是,如果她抱怨的對象,是親戚、鄰居,那她兒子、媳婦,能不倍感壓力嗎?
就單純以這位阿嬤本身來說,她所感覺到的壓力,已經讓她沒辦法常住在家。這跟我所知道的某些街友的狀況,有些相似,寧可在外流浪,也不願回家面對家人。
有時候,人的狀況很不好的時候,能面對壓力的抵抗力就會變小。像是有心理疾病,或者屋漏偏逢連夜雨,很多壞事同時發生,都可能讓一個好脾氣的人,一下子應付不過來,變得容易生氣,或者在人際上退縮。
以女性來說,還有生理上的變化需要考量。生產之後,在腦力與心力上,也不見得能復原到原來的水準,甚至急速下降。
再講得深一點,他媽媽對於他來說,是家人無誤。但是,他媽媽,或者其他家族成員,是不是用「家人」的態度來面對他太太,那可不一定。
其他地方我不清楚,至少在台灣,沒有血緣關係的媳婦,在遇到「錢」這種事的時候,常不見得被其他家族成員認為是家人。然後,像是照顧公婆這種事,媳婦也不方便做比較大的決定,不是每位媳婦都能得到家族成員百分百的信任。
媳婦的角色,在各種社會的潛規則,以及心理層面的加乘之下,常會感覺到為難。這「為難」,便是一種壓力。如果要體會這種壓力,很建議他,想像一下,如果花請他一天時間去照顧他生病的丈人,那會怎麼樣?
不過,也許他不是不理解,而是不想去理解。那麼,我上面所寫的幾段文字,對於他來說,全都可能被視為藉口。
或許,他面對太太的抱怨,他也「為難」,他也感到壓力。有時候,我們面對壓力,會暫時逃避一下,那也無可厚非。不過,逃避太久,壓力常會東拉西扯,把很多事捲進來,變得我們不面對都不行。
像他講到的這件事,如果突然有他的手足,要出來承擔責任,那他太太的壓力就暫時解決了,也許大家相安無事繼續過生活。可是,也有可能這種壓力,大到變成關係破裂的導火線,這也不是很奇怪。
要跟什麼外人互動,或多或少我們還有選擇權。可是,家人不完全是我們能自主選擇,一旦成為家人,相處就可能要好多年,甚至一輩子。跟外人互動,主要還是要講道理,可是跟家人互動,有可能變成對方要耍任性,我們不接受也不行。
他還能一來一往地討論,那也許有改變的空間可以期待。有些家人,連進行討論都有困難,那麼,從失望走向絕望的歷程,就會一而再再而三。最後就可能有人過著,每天好像都做很多事,但又常感覺空虛疲憊的生活。
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ps. 其實「把婆婆當成自己的媽媽那樣孝順就好」這句話沒考慮到一個狀況,不是每個女兒,跟娘家的媽媽,關係都很好。有些媳婦,反而跟婆婆的感情,比跟自己媽媽的感情要好。
pps. 長照這種事,落在哪個家庭,或者家族,壓力都很大。一位老媽媽曾經跟我說過,曾經一個月內因為老人家多次進出急診室,要陪,又沒地方睡,冷氣又超冷,說實在話,真的像去了半條命。
ppps. 其實男性常常忘了,或者假裝不知道,通常是擔負長照主力的女性,也同時是擔負育兒主力。這時候如果拿出道德的大帽子來輕視這樣的辛苦,那基本上就是一種家庭裡的剝削。
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