秋葵雞絲🥙
天氣超熱,大家應該都越來越吃不下了吧🥵 所以今天的減醣料理是超簡單的涼拌菜>>低脂胡麻雞絲,做完之後放冰箱,隨時拿出來吃超方便 ⬅ 左滑有超簡單步驟教學 ⬅ tag 很愛吃涼拌菜人 ❄️
小提醒:秋葵是會產生黏液的,儘管這一道可以當作超方便的常備菜,大家還是不要放冰箱太久喔!(建議最多放三天)
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☑️材料
🉐材料🉐 秋葵、雞胸肉
✅調味✅ 芝麻醬、醬油、一點點糖
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☑️怎麼煮
1. 鹽 味醂 米酒醃雞胸肉 15分鐘
2. 川燙秋葵 斜切成塊、川燙雞胸肉再做成雞絲
3. 醬油、芝麻醬(或芝麻粉)、一點點糖調味
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#新年回饋 #禮物總價值一萬多元🎁
你們有沒有發現一件事情⁉️
就是最近越來越少收到茜茜的消息😱
因為最近臉書演算法一直在變動(跟小孩長大的速度一樣快,永遠跟不上的速度啊),如果都 #沒按讚 和 #沒留言 ,就沒辦法看見茜茜了!
記得要多多互動,這樣才不會錯過茜茜的訊息💕
另外,新的一年我想謝謝你們~
其實我常常自掏腰包看到好東西就想說買來要當送給大家的抽獎禮物,但真的太愛買不小心買太多,加上廠商也會給我一些很棒的好物,我將他們都整理了一番(全都是新的),想說2021新的一年能分享給一直鼓勵和支持茜茜的朋友們。
感謝這四年多來有你們的陪伴,同時也歡迎去年加入的新朋友們(從三寶在茜茜肚子裡到現在星星已經和我們擠在同張床睡覺),希望能在我這裡找到好東西,也能從這裡帶給你們生活上更多的幫助,將快樂傳送給外面很多親朋好友!
祝大家元旦快樂。
第一晚準備睡在2021的搖床下好期待呀!
希望接下來的364天我們都能安穩做個甜甜的夢,一起繼續和身邊的愛人們創造更多回憶🥰 茜茜一家五口今後也請大家多多指教啦💕
新年首見面禮就是要請大家動動手指,把設定調一下,不要忘記完成後記得截圖參加抽獎活動!
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圖二:手機設定教學
圖三:電腦設定教學
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🌸食譜:
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一起來做涼拌手撕高麗菜吧!
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📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣,取其香氣而已,生辣椒也可選不太辣的品種,不然就是不加了!
2.步驟3.完成的調料,如果不想全部淋入是可以的,尤其口味較清淡的人,可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量(也可用市售或不加)
熱油100克
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華晨宇火星來的華麗嗓音無人能及?! https://youtu.be/3HnzIckOLZc
譚維維的聲樂底子造就無敵高音?! https://youtu.be/92uz-Z2Nhsc
★模仿也能學唱歌-《歌神幫幫忙》!:
周杰倫 https://youtu.be/FqzVcnrpxM8
蕭敬騰 https://youtu.be/6GwcwzQSE8U
楊宗緯 https://youtu.be/cxp7mfk23g4
★跟老師一起來聽歌手的Live功力!:
青峰唱《我們》完全唱出自己的味道! https://youtu.be/E-fOT7q0T4E
林憶蓮唱《水星記》 教科書級演出! https://youtu.be/ylbBivqCV4o
林俊傑唱《領悟》超完美技巧撼動人心! https://youtu.be/nf6eYO7ol1Q
鄧紫棋唱《光年之外》親身示範何謂開口跪! https://youtu.be/mscUTFv_HcU
★VBS每個老師都好會唱!:
及琮老師挑戰Sia超高難度歌曲《Chandelier》 https://youtu.be/oMBefO5Z8Kg
府鑫老師-陶喆《搖籃曲》 https://youtu.be/DrcRCrxmW_4
浚瑋老師-王菲《笑忘書》https://youtu.be/xJw-5McL0fk
及琮老師-BIGBANG《IF YOU》https://youtu.be/MliSVHLzNog
府鑫老師《落葉歸根》 https://youtu.be/ENNUAfn54vU
Leo老師《可惜不是你》https://youtu.be/RKIPXdXHZkQ
浚瑋老師-林俊傑《最好是》 https://youtu.be/XZNN1l7GRiQ
及琮老師ft.曹雨航-林俊傑《交換餘生》https://youtu.be/dEMja5I_Yp4
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