疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 身心學 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在身心學這個產品中，有105篇Facebook貼文，粉絲數超過5,929的網紅常常好食｜健康制作所，也在其Facebook貼文中提到， ＃夯到不行的線上課程 每天上班好累、下班只想趕快回家、又擔心疫情不敢去健身房 總是在找藉口不運動的同時又想要變美變瘦(笑) 在家運動選擇線上瑜珈 👉瑜珈不僅需要的空間較少 👉更不怕跳來跳去太大聲吵到家人或鄰居 👉平時實體上課會擔心做不好＆個性內向害羞的最好選擇 重點！直播課程也是由瑜珈老師親自指...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅阮慕驊，也在其Youtube影片中提到，00:00​​​​​​​​​​​-22:15 主持人：阮慕驊 來賓：大來國際證券投顧 羅文彬 分析師 主題：台股分析 節目時間：週一至週五 5:00​​​​​​​​​​​pm-7:00pm 本集播出日期：2021.05.04 ------------------------------------...

身心學 在 常常好食｜健康制作所 Facebook 的最佳解答

常常好食｜健康制作所 By 常常好食｜健康制作所

2021-09-30 18:33:48 有 4 人按讚
  • Share this:

＃夯到不行的線上課程
每天上班好累、下班只想趕快回家、又擔心疫情不敢去健身房
總是在找藉口不運動的同時又想要變美變瘦(笑)

在家運動選擇線上瑜珈
👉瑜珈不僅需要的空間較少
👉更不怕跳來跳去太大聲吵到家人或鄰居
👉平時實體上課會擔心做不好＆個性內向害羞的最好選擇

重點！直播課程也是由瑜珈老師親自指導刁動作，也不用大包小包裝備背出門！時間更彈性、價格比實體瑜珈班更優惠還可以與同學互相交流督促，投資報酬率超高！

週六▲ ＃早晨舒緩瑜珈 11:15-12:15
以呼吸調息開始，調節一整天的情緒，透過進入舒緩的動作放鬆緊繃的身體，找回身體舒展空間。在練習過程中，將幫助肢體及器官深度延展、放鬆，心靈淨化！

週日▲ ＃平衡伸展瑜珈 14:00-15:00
為伸展練習，用簡易的動作來改善最常見的肩緊酸痛、僵硬問題，促進關節各個方向的活動能力，柔軟部位的韌帶肌群，放鬆身心。
( 學員皆可依自身的狀況進行調整喔！)

線上瑜珈體驗：https://www.healthydiet.com.tw/product/221
每月課表索取：https://www.healthydiet.com.tw/column/117

Tags:
常常好食｜健康制作所

About author
常常好食｜健康制作所 Healthy Diet 一顆蛋、一盤沙拉、一塊蛋糕、一份餐盒、一位導師、一場瑜伽、一堂料理、一本書、一套飲食計畫，由你主宰自由進出，健康其實很容易。
常常好食｜健康制作所 Healthy Diet 一顆蛋、一盤沙拉、一塊蛋糕、一份餐盒、一位導師、一場瑜伽、一堂料理、一本書、一套飲食計畫，由你主宰自由進出，健康其實很容易。
5929 followers 5260 likes "https://www.healthydiet.com.tw/"
View all posts

身心學 在 Facebook 的精選貼文

By

2021-07-28 06:09:33 有 78 人按讚
  • Share this:

【Part Ⅳ：簡介「練心」的元素與目標】

到了演講最後再回到訓練框架中最底層的「心」來說明練心的元素與目標。影片大約十七分鐘，時間有點短，之前「練心」講座總共花了三小時才講完，這次試著在二十分鐘內簡介是一項挑戰，挑戰自己抓出其中的精髓。

#影片主題 如下：

● 簡介優異心理Movement的各項概念

❤意志力 Willpower：從英文上的字首和字根來看，是指「意志的爆發力」，也就是心志快速輸出功率的一種概念。
❤熱情 Passion：像大水一樣突然來到，時常來得快，去得也快。
❤勇氣 Courage：一種無懼的能量，En-courage（鼓勵）是把能量給別人（打氣）或是協助激起他人內在的潛在能量。
❤決心 Determination：「決」這個字，在古代是疏通水道的意思，「決『江河』」即是：江河之水被疏引至特定的水道而流；而「決『心』」一詞正是指：把心理的能量疏引至特定的道途上。
❤毅力/恆心 Perseverance：字尾的「severance」是切斷與隔離的意思，因「Perseverance」可說是一種不被障礙所切斷或隔離，還能跨過它、繞過它或貫穿它再繼續前進的能力。
❤專注力/專心 Focus：把能量聚集在一點的能力。如果把精神能量比喻成一座水塔，如果水塔外部拉了十幾條水管，塔內的水一下就用完了，但如果只開一個口，水柱的力道就會很強，流淌的時間也會更久。
❤抗壓力/韌性 Resilience：彈力也是「Resilience」，如果拿彈簧來比喻人的抗壓力，就會明白彈力F=kx，k是彈性系數或稱為剛性，x是結構的變化量。一個人的抗壓力/韌性是由他的心理的剛性k和柔軟度x決定的，如果心理的剛性不夠，一個重量下來它會被壓扁，甚至無法回覆到原本的狀態。
❤知覺 Perception：最微妙的心理能力。它是一個人能分辨細微差異的能力，像是音樂家可以分辨不同的音階、和弦、音量大小、音色甚至演奏人的心理狀態，都透過音樂感受出來。一位運動員的體感也能被練就到極微敏銳的狀態，像游泳選手說的水感，或自行車選手說的路感都屬於知覺的範籌，菁英選手能敏銳地進行動作或技術上的微調。

● 從看得見 vs 看不見來理解「心、體能、力量、技術」

Part Ⅱ 已從「看得見」與「看不見」的視角來說明這四個元素之間的關係。接著我們要從「能量」的角度來理解所謂的心流（原文為Flow）是指能量順暢流動的狀態，從看不見最底層的「心」到體能→力量→技術，最後再回到「心」的一種流動過程，若中間沒有阻礙，這種流動就會相當順暢。一位運動員若能在訓練或賽場上達到這種順暢流動的狀態，就會進入一種毫不費力卻展現出最佳表現的美妙境地，亦有人稱為「化境」或「神馳」（英文常以「In the Zone」來表達）
。用能量來認識這種境界，是指「心→體能→力量→技術→心」這四個箭頭之間沒有衝突、沒有障礙，形成一個完美暢通的自循環系統。任何一個環節發生問題都會破壞這個系統，例如沒吃早餐就訓練→體能斷鏈；肌肉痠痛還沒恢復→力量斷鏈；注意力不集中致使動作偏差沒效率→心與技術同時斷鏈。因此，從能量的觀點來理解訓練的目的在於「化解衝突，使能量在上述的軌道上順暢流動。

● 從名詞定義來理解「意志力」（Willpower）。

意志力很重要，但不能只強調意志力；就像體能很重要，不能只練體能一樣。「意志力，並非心志訓練的一切。」已故的身心學老師摩謝．費登奎斯(Moshe Feldenkrais, 1904-1984)在《動中覺察》中的這一段論述，可說明理由：「大多數擁有強烈意志力的人（有許多人是僅為了鍛鍊而鍛鍊意志力），相對來說也是能力（技能）比較貧乏的人。因為懂得如何有效運動的人，行動時是不需要太多準備的，也不會大費周章。相反的，擁有強大意志力的人，傾向於使用過多的力氣，而不是較有效率地使用適當的力氣。」(頁88)

● 認識「顯意識」與「潛意識」之間的關係

我　＝顯意識＝馴馬師
自我＝潛意識＝野　馬

若要把馴服野馬的方法分成兩大類，可以分為「驚威並施」和「輕聲馬語」兩種。前者在碰到野馬時會不斷地嚇牠，用鞭子打牠，以表示我是老大，你是次等生物要聽我的話，有一種上對下的關係。嚇牠牠會一直跑，一直很緊張，所以不久後就累到精疲力盡，此時馴馬師趁牠無力反抗後就可以把韁繩安上去、騎上牠，這種方式的確有效。過去我也是這樣訓練，「我」這個馴馬師常逼「自我」臣服，跑不到就再逼「自我」撐下去，直到「我」馴服了「自我」。

「輕聲馬語」式的馴服方式比較花時間，先慢慢接近野馬，距離控制在不會有壓迫感、不會嚇到牠的位置，一天、兩天、三天……逐步慢慢靠近，直到取得牠的信任，可以靠近牠不會想逃跑，甚至可以摸摸牠，或騎上牠。要去任何地方時，雖然是馴馬師在控制方向，但兩者之間會有夥伴關係的默契，不會刻意強迫要求。

馴馬師和野馬的關係，在「驚威並施」系統中屬於上對下的關係；在「輕聲馬語」系統中屬於平等的夥伴關係。訓練時我們很容易是用命令的方式來指使自己的身心（包括潛意識）去完成特定的任務；若能變用輕聲馬語式的訓練模式，花時間去馴服各種訓練或比賽目標，並在訓練中平等對待「自我」，有助於減少內在衝突，讓訓練少點痛苦，多點幸福，也更能持久。

● 從「和解」的觀點來看待訓練。

當然，訓練不可能完全沒有痛苦。感覺和感受都是兩比的，「痛苦」有助於讓我們認識「輕鬆」是什麼。比如說上個月的課表開始有八趟八百公尺的間歇，教練要求每趟要跑三分鐘（配速是每公里3:45），第一次訓練時就可以完成，但非常痛苦。痛苦代表衝突很大，有可能是高強度的體能跟不上，或是力量應付不來，也有可能心理因素……是技術知覺無法適應3:45/k 的落下角度，那個速度的失重太快了，潛意識底在抗拒，外顯的結果就全身緊繃、呼吸急促、心跳加快。

相同的「心理影響生理」的經歷大家在坐雲霄飛車時也會有，當飛車快速墜落時，失重太快到超過自己的舒適圈，它就會引起全身緊繃、呼吸急促、心跳加快。但練到第三次，痛苦感已大幅下降，甚至最後兩趟還可以加速，除了體力的進步之外，也有可能是內在的和解造成的，好比同一臺雲霄飛車坐了三十次，每一個過彎和下墜你都很清楚了，身心也都適應失重的感覺了，潛意識覺得沒有壓迫，下命令去坐雲霄飛車的顯意識就會逐漸跟不想（害怕）坐雲霄飛車的潛意識達成和解。

● 案例說明「練心」與「科學化訓練」的關係。

用PB配速區間的概念說明間歇訓練的速度該怎麼訂。簡單來說，要訂得比該項PB的速度來得慢，但要慢多少？這是個核心問題。在KFCS科學化訓練的邏輯裡，我們應該要去把跑者課表中的配速區間給計算出來，這個配速區間應該是在跑者的舒適圈外圍，他能跑得到，而且有助於開發他目標距離速度。影片中有舉數據說明。

●　從「適應輕鬆」的觀點來重新認識間歇訓練。

訓練有痛苦是一定的，但不能一直痛苦，要用各種訓練法來幫助運動員從痛苦的衝突中逐漸和解，使「心→體能→力量→技術→心」之間的能量順暢流動起來，用另一種方式說，有時要先退一步降低配速來訓練，或是使同樣配速下感覺愈來愈輕鬆，感到輕鬆後要再停一下，別急著再加速，使同樣的配速和輕鬆感下再適應一段時間，待確實在這個配速下「適應輕鬆」後，再來調整強度。通常，此時的進步已經發生。

--
KFCS 跑步、游泳與自行車教練的培訓班在前兩年已在台灣各辦了一梯次，今年（2021年）八月將在台灣開辦跑步教練培訓第二梯（加上大陸是第三梯），下面是課程大綱與簡章，有興趣的人可以參考簡章。

#課程簡章：https://lihi1.cc/h4xVj
#公益名額：https://www.runningquotient.com/w/bd/1280

Tags:

About author
followers likes
View all posts

身心學 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文

News98 官方粉絲團 By News98 官方粉絲團

2021-05-04 15:30:15 有 10 人按讚
  • Share this:

【#財經一路發】直播預告
影片連結 📱 https://youtu.be/nAnPzPPwoLw

　
隨著年紀增長，疼痛無可避免，身體必然走向毀壞，而我們對此無能為力嗎？
透過身心學技法，從調整日常動作入手，重新訓練神經系統，我們自己就能擁有減緩疼痛的能力。
今天傍晚5:30疼痛科醫師楊琢琪 疼痛醫師：楊琢琪｜Pain Doctor: Cho-Chi Yang M.D.將到節目中說明臨床身心學與釋放疼痛的關聯性，歡迎準時收聽(看)。

　
好書推薦 📚《釋放疼痛》https://pse.is/3f6ykh 商周出版
好時良身
#財富與生活 #釋放疼痛 #身心學
　
-----
▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1
▍官網：http://www.news98.com.tw
▍APP下載
　‧ APP Store： https://news98.page.link/apps
　‧ Google Play： https://news98.page.link/play
▍「財經一路發」專屬podcast： https://www.himalaya.com/98money168

Tags:
News98 官方粉絲團

About author
▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://www.facebook.com/News98 ▍線上收聽：https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 　• APP Store： https://news98.page.link/apps 　• Google Play： https://news98.page.link/play ▍YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/News98radio ▍Podcast 　• Himalaya：https://www.himalaya.com/news98 　• Apple Podcast：https://goo.gl/Y8dd5F 　• SoundCloud：https://soundcloud.com/news98 ▍節目表： https://goo.gl/h9XfvC
不只新聞，還有見解，【News98 九八新聞台】帶你聽見全世界。
63888 followers 53910 likes "http://www.news98.com.tw/"
View all posts

身心學 在 阮慕驊 Youtube 的最佳解答

阮慕驊 By 阮慕驊

2021-05-04 20:32:56 有 7,853 人看過 有 140 人喜歡
  • Share this:

00:00​​​​​​​​​​​-22:15
主持人：阮慕驊
來賓：大來國際證券投顧 羅文彬 分析師
主題：台股分析
節目時間：週一至週五 5:00​​​​​​​​​​​pm-7:00pm
本集播出日期：2021.05.04
--------------------------------------------------------------------------
22:16​​​​​​​​​​​-45:07​​
主持人：阮慕驊
來賓：疼痛科醫師 楊琢琪
主題：「釋放疼痛 從身心學談起」
節目時間：週一至週五 5:00​​​​​​​​​​​pm-7:00pm
本集播出日期：2021.05.04

阮慕驊各類工作活動邀約 請接洽 linkinting@gmail.com

post-title
阮慕驊

About author
✔此為財經專家阮慕驊親自主理的YouTube頻道，帶您掌握每日最精華的財經訊息、國際脈動、與全球的趨勢與潮流，以精闢的觀點給您最深入淺出的分析。 ✔阮慕驊的各類財經、理財、房產 演講及活動主持，請接洽黃小姐
45100 subscribers viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

身心學 在 臺灣身心教育學會Somatic Education Society of Taiwan | Taitung 的推薦與評價

臺灣身心教育學會Somatic Education Society of Taiwan， 臺東市。 5221 個讚· 168 人正在談論這個。「臺灣身心教育學會」旨在推展我國身心學（Somatics）相關學術研究 ... ... <看更多>

身心學 在 【身心學系列：瑀0耕心】#11 壓抑情緒的釋放 - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

「正念」幫助我們聽見身體的聲音，讓身體與感官知覺通往內在，覺察內心深處蘊藏的衝動、情緒、感受、思緒及心念。本次的 身心學 ，將與您分享如何透過 ... ... <看更多>

身心學 在 #課程#105上錢芷萍身心學與肢體開發 - 宜蘭大學板 | Dcard 的推薦與評價

【課程名稱】身心學與肢體開發，【修課學年】105上，【開課系所】GD多元通識，【授課老師】錢芷萍，【推薦指數】5/5 分， ▻ 評分方式， ... ... <看更多>

你可能也想看看
身心學三大學派
摩謝 費 登 奎 斯
禪柔課程
身心教育
台灣身心教育學會
經驗解剖學
費 登 奎 斯 瑜珈
疾病的希望
搜尋相關連結

#1. 身心學是什麼｜關於身心動作教育 - 好時良身HOUSOMA

身心學 (Somatics)，源自於希臘文「soma」，文字的本意為「活生生的有機體」 (Hanna, 1983)。學者進一步提出soma 是指「完整身心合一的身體」，並且重視時間當下的 ...

#2. Somatics身心學概念

身心學 (Somatics)強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，提出了重新檢視Soma(指有心智的身體)、探究身心關係和體會身體心靈的論點，是一門重視內在經驗的 ...

#3. 關於我們About Us

由於兩位身心學教師都專任於國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系(簡稱心動學系)，因此，臺灣身心教育學會即以臺東為據點，希望能在好山、好水、好空氣的大自然環境中 ...

#4. 臺灣身心教育學會Somatic Education Society of Taiwan

身心學 概念 · 身心流動技法 · 師資介紹 · 教學環境 · 交通資訊 · 常見Q&A ...

#5. 課程報名Registration

台灣身心教育學會劉美珠老師自1994年開始學習BMC℠ 至今已有26年，目前已完成BMC℠ Teacher 的訓練，並在Bonnie老師的鼓勵下，已簽訂合約將負責開辦 BMC℠-SME 課程，預定2021 ...

#6. 身心動作教育模式smam

本研究根據身心學(Somatics)理論，重新思考「健康與體育」課程領域的可能方向，透過瞭解身心教育(Somatic Education)、健康教育(Health Education)與體育(Physical ...

#7. 身心動作教育研習會(SMES)

身體疼痛與心理問題是現代人首要面對的課題，身體活動的機會越來越少，致使各種慢性疾病與日俱增，對於壓力和身體不當使用所造成的身體疼痛，身心學（Somatics）學者 ...

#8. 以病痛為師——從「身心學」觀點看身體疾病 - 關鍵評論網

身心學 （Somatics）的興起，就是源自於個人為了解決身體上的問題、病痛，或是對身體現象的好奇，進而重新探索身體所提出的哲學觀。對這些人而言，病痛 ...

#9. 臺灣身心教育學會Somatic Education Society of Taiwan | Taitung

臺灣身心教育學會Somatic Education Society of Taiwan， 臺東市。 5221 個讚· 168 人正在談論這個。「臺灣身心教育學會」旨在推展我國身心學（Somatics）相關學術研究 ...

#10. 身心學somatics - 身心放鬆空間 Soma Relax

身心學 （Somatics）的興起，基本上就是源自於個人為了解決自己身體上的一些問題、病痛，或是對身體現象的好奇，進而對自我身體的重新探索，隨著不斷體驗的過程和經驗的累積 ...

#11. 身心學- PanSci 泛科學

莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） | 商周出版. 泛科知識. 台灣最受知識社群歡迎的新媒體公司，我們致力於建立一個新的學習生態，讓天下沒有難學的 ...

#12. 課程介紹- 身心學導論| 臺東大學 - 網路學園2.0

身心學 （Somatics）在國內是一個新興學門，強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，它提出了重新檢視soma、探究身心關係和體會身體心靈的論點，是一門 ...

#13. 身心筆記#6：週五來聊聊身心學 - 未來六米

身心學 (Somatics)強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，提出了重新檢視Soma(指有心智的身體)、探究身心關係和體會身體心靈的論點，是 ...

#14. 身心學(Somatics)身體教育觀之探討69

身心學 (Somatics) 身體教育觀. 之探討. 張郁婷/國立盘灣師範大學體育學系. 摘要. 身體物化現象存在已久,並於近代學界中開始被省思,對「身體」之觀點,也從二.

#15. 身心技法somatic technique - 體育運動大辭典

根據身心學為基礎，以身心相互影響的身心合一觀點，探究身體的原理，回歸生命的本質，所發展的許多傾聽身體、調整身心和開發身體覺察能力的方法。東方與西方的身心技法 ...

#16. 從身心學（Somatics）反思學校舞蹈專業者對「身體」與「動作 ...

從身心學（Somatics）反思學校舞蹈專業者對「身體」與「動作」的認知. The Reflection in the Cognition of Body and Movement of School Dance Professionals Based ...

#17. 中台山月刊115期-本期主題：以病苦為師 - 中台禪寺

身心學 （Somatics）的興起，基本上就是源自於個人為了解決自己身體上的一些問題、病痛，或是對身體現象的好奇，進而對自我身體的重新探索，隨著不斷體驗的過程和經驗的累積 ...

#18. 身心學Somatics的意涵與發展之研究(林大豐、劉美珠) - Scribd

92249-272. Journal of Physical Education, National Taitung University. Vol.1, pp.249-272 (2003). (Somatics). (Somatics) 18. 1976 Thomas Hanna. soma

#19. 臺灣身心教育學會- KKTIX

亞洲地區第一個身心教育之專業推廣與研究單位－臺灣身心教育學會 創辦者劉美珠教授、林大豐教授皆兼顧理論與實務專長，在美國獲得身心學領域同時以體育為專業的博士， ...

#20. 身心學 - 政府研究資訊系統GRB

關鍵字：身心學; 身心動作教育; 月經疼痛; 女性運動員. 本研究以身心學(Somatics)的理論為基礎，應用身心動作教育(Somatic Movement Education)的方法，針對台東大學患 ...

#21. 【身心學系列：瑀0耕心】#11 壓抑情緒的釋放 - YouTube

「正念」幫助我們聽見身體的聲音，讓身體與感官知覺通往內在，覺察內心深處蘊藏的衝動、情緒、感受、思緒及心念。本次的 身心學 ，將與您分享如何透過 ...

#22. 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系 - 104職涯導航

科系介紹 ... 心動系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure ...

#23. 1102_GD身心學與肢體開發(G5LA000290A) - 數位學習M園區

英文名稱: Somatics and Soma Development ; 授課目的： 1. 學習身體構圖相關學理基礎，並經驗及覺察身體結構狀態與自我內在感受。 2. 從身心學的相關理論，探討身體與心靈 ...

#24. 身心學（Somatics）身體教育觀之探討- 元照出版, 月旦知識庫

身心學 （Somatics）看待身體的觀點十分特別，其將身體視為具有意識之活體，筆者認為此觀點可對臺灣之身體教育思想提出不同的看法，因此，本文將從學校教育、大眾媒體及社會 ...

#25. 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系 - ColleGo!

大學選才與高中育才輔助系統，自主驅動、適性揚才，找到適合你的學群學類與 ... 本系發展重點分為兩個主軸來發展，一為以身心學理論及身心整合技法為 ...

#26. 【GRACE生命恩典】Somatics身心學工作坊

【GRACE生命恩典】Somatics身心學工作坊Grounding│Relaxation│Awareness│Centering│Energization生命這一堂課，你過關了嗎？對自我身體的陌生，當面臨身心不平衡時 ...

#27. 探索與體驗身體智慧的學問--身心學(Somatics)

資料識別：: A01042019; 資料類型：: 期刊論文; 著作者：: 林大豐; 主題與關鍵字：: 身心學; 描述：: 來源期刊:東師體育: 卷期:8 民90.06: 頁次:頁42-47 ...

#28. 重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方》四大 ...

臨床身心學（Clinical Somatics）是一種神經肌肉教育方法，幫助釋放長期緊繃的肌肉，恢復自然的姿勢、動作，還能消弭疼痛——這一切無需仰賴藥物或手術 ...

#29. #身心學- Matters

身心學. Sharola Maintain 2 are following 5 articles. Follow. Trending ... 《身心筆記》每週二、五發刊，寄送身心照護以及靈性成長的議題，每封內容約1,500 ...

#30. 健康養生新趨勢－身心學(Somatics)簡介

說明. 演講主題：健康養生新趨勢－身心學(Somatics)簡介. 主講人：劉美珠教授（任職於國立台東大學身心整合與運動休閒產業學系、身心康適Somatic Wellness證照創始人）.

#31. 相映，身心對症芳療全書從224種植物找到身心解方的相應芳療學

並透過簡易DIY教學，利用薰香、按摩、泡澡、蒸氣吸入、塗抹等方法， 享受芳香療法帶給身心的療癒感。 最後，也讓讀者充分認識芳香療法的三元素：精油、基底 ...

#32. 舞蹈身心教育

課程概要(中文), 身心教育強調開發身心覺察的教育過程，它是以身心學的理念為基礎，延伸與應用到教育領域的新典範，其目標為從「身體」切入進行身心探索的全人教育。身心 ...

#33. Somatics-探索與體驗身體智慧的學問

淺談身心學. 國立台中教育大學柯柏任. 壹、前言 today Somatics 一詞的起源是來自於1976年Thomas Hanna 根據當時許許多多. 的身心技法,整理出其中共通的基本論述, ...

#34. 脈輪身心學| 手心境界HandhealerWorld

脈輪身心學. 身體是心理的出口，身心都照護才是人生圓滿的基礎》. ♢ 課程介紹. 在印度古老的吠陀經當中，「脈輪」代表的是人體的能量核心，在人體的中軸上共有七大 ...

#35. 【脈輪身心學】療癒師的第一堂課 - Accupass

這是一堂理論和實務並進的課程，也是一堂身體和心理相互交流的課程，是一個深入了解和療癒自己身心最棒的機會，更是一堂療癒師的必修課程，透過自癒,讓生命的能量流動, ...

#36. 《亞歷山大技巧：身心運用的優化之道》 - 心靈工坊

當時，隨著閱讀劉老師從美國帶回來多本身心學雜誌，認識各種不同的身心技法，但亞歷山大技巧是在教育理念上影響我很深的一派技法。它是身心技法中最早期的 ...

#37. 30. 「身心學」（Somatics）是一門探究身心關係和體悟身體 ...

「身心學」（Somatics）是一門探究身心關係和體悟身體智慧的經驗科學，請問下列何者技巧較常應用於「身心學」方面？ (A)李蒙技巧（Limon Technique）

#38. 憂鬱的演化/遠足文化/左岸身心學/二手書 - 蝦皮購物

初版三刷：2019年6月無畫線無筆記無折痕全新狀態購買憂鬱的演化/遠足文化/左岸身心學/二手書.

#39. 身心學- TAAZE讀冊生活

身心學 的書籍與價格搜尋結果, 共有6筆. 還有身體心理學,靜坐的科學、醫學與心靈之旅：21世紀最實用的身心轉化指南,女性身心醫學百科,平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊， ...

#40. 身心學簡介- 1 - 創造更美好的關係

一、 簡介身心學(Somatics)是一門探究身心關係和體悟身體智慧的經驗科學，重視內在經驗的體會和反省，以探索人體覺察、生物功能和外在環境三者間互動 ...

#41. 身心動作教育(1) - 愛學網

「 身心 動作教育」強調「 身心 合一」的觀點，透過身體感覺、反應與動作的探索，來調整身體與心理，使人們能更清楚的認識自我。希望能以此片，改變體育教學就是大肌肉 ...

#42. 【6/18 線上學習通知】運動按摩舒展放鬆與身心學、輕鬆學日文

2021/06/14 【6/18 線上學習通知】運動按摩舒展放鬆與身心學、輕鬆學日文、C程式設計與APCS、關於時尚你所應該知道的事. 單位處室：學務處. 消息類別：家長資訊專區.

#43. 《奧修動態靜心》深入身心、回到當下 - 中國文化大學推廣教育部

透過身心學/舞蹈/移動來支持身心安定，啟動副交感神經，平衡整體神經系統。 - 建立屬於你的靜心資源 - 線上群組將支持你在課程期間的練習

#44. 身心安頓工作坊 - 世新大學學務處

本場工作坊是從身心學以及正念的精神與方法出發，透過體驗式活動，練習將注意力往內專注於當下此刻，來發現與覺察內心的經驗，培育個人內在的澄靜力量， ...

#45. 身心整合與運動休閒產業學系 - 大學問

國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系為全國唯一將健康養生觀念與運動休閒產業相結合之學系，以培養具備多種身心調整技法及休閒產業經營之專業人員為目標，包括水上 ...

#46. Category: 身心學Somatics - 青山工作室

個案是個經常演講（久站）的心理師， 最後按到小腿的時候，個案：『好痛喔！』 「保持呼吸，這是你的小腿在跟你說： 它累很久了，可是你都不聽。」

#47. 莊子身心理踐Zhuangzi Somatics Praxis - 江峰Jiang Feng

《鬆流凝靜：莊子工夫論的身心學新解——以亞歷山大技巧為例》. ​. 身體解剖學概述亞歷山大技巧歷史與思想介紹橫膈膜呼吸法與冥想轉頭練習：頭手分離使用與身體覺察.

#48. 脈輪身心學

​服務介紹 · 1.身心合一概論 · 2.身體和心理的對應 · 3.基礎脈輪學 · 4.脈輪冥想 · 5.七大脈輪的失衡覺察 · 6.七大脈輪的療癒 · 7.脈輪洞見卡的應用 · 8.脈輪療癒工具-澳洲花晶.

#49. 我的身心學期末總心得 - 蘭花島嶼- 痞客邦

漸漸地，隨著文章的閱讀以及上課次數的增加，我發現身心學還是融入了這麼多的東方的內涵，且還有非常多舞蹈的元素，但他真的是我們體育裡面非常重要的東西 ...

#50. 身心學By Jeff Lin | Readmoo 分享書

書單內容：《音樂亞歷山大技巧人生轉變的故事(平裝)》、《寶貝你的背(平裝)》、《Body Learning》、《學放鬆,解百痛: 亞歷山大技巧教你抒展僵硬姿勢,放身心 ...

#51. 身心障礙學生無法自行上下學交通服務實施辦法 - 全國法規資料庫

依前項規定提供交通服務確有困難者，補助身心障礙學生交通費。 第一項所稱專業評估，指經學校組成專業團隊，參酌學生個別化教育計畫、特殊教育方案或其他 ...

#52. 身心障礙療育服務產業學程 - 中山醫學大學醫學科技學院

身心 障礙療育服務產業學程. ☆ 中山醫學大學身心障礙療育服務產業學程修業施行細則.pdf. ☆ 110學年度醫科院「身心障礙療育服務產業學程」科目學分表.pdf.

#53. 身心医学- 维基百科，自由的百科全书

身心 医学（英語：Psychosomatic medicine），也称心身医学，是一个跨学科的医疗领域，研究社会、心理、行为因素对人类或动物的身体新陈代谢、 生活品質的影响。

#54. 亞歷山大技巧：身心運用的優化之道 - 博客來

原文作者：F.M.Alexander ; 譯者： 彭建翔, 黃詩雲 ; 出版社：心靈工坊 ; 出版日期：2019/06/19 ; 內容簡介. 亞歷山大技巧是一門身心學的技術，教導人們訓練大腦正確接收身體 ...

#55. 談身心學》Shanti ft. 台東大學心動系劉美珠教授– PEACE WITHIN

這集為你邀請到台東大學心動系劉美珠教授到節目裡談何謂真正的身體教育與運動哲學，什麼是身心學，又所謂從身體經驗進入內在世界的意思是?

#56. 身心學Archives - Don1Don

Tag: 身心學. 心理 · 運動從身心探索開始──談... 吳燿宇 - 2015年1月30日. 0. 關注我們. 66,672FansLike. 70VideosLike. 小編嚴選. ABOUT US.

#57. 考古題 - 112學年度身心障礙學生升學大專校院甄試

版號：，建議瀏覽器：Chrome、Firefox等瀏覽器，或Edge以上。 Copyright © 2016 NCU.CC. All Rights Reserved.

#58. 【Somatics】Adam的線上身心學工作坊｜方格子vocus

肩膀想說話昨晚經歷了一場非常暖心的線上「身心學」（Somatics）工作坊，感謝Adam Chen大師的帶領，雖然急急忙忙還晚進入會議室，但一聽到Adam溫暖 ...

#59. 身心障礙成人照顧創新產業學分學程 - 跨領域學程中心- 屏東大學

學程簡介 以特教師培為基礎，因應近年來少子化及高齡化的社會趨勢，以及身心障礙成人照顧人才的急迫需求，設立「身心障礙成人照顧創新產業學分學程」。學分學程結合 ...

#60. 身心動作教育應用於改善運動員肩部疼痛指數與肌電之效果研究 ...

林大豐,劉美珠,肩關節,肩部疼痛,身心動作教育,身心學,shoulder pain,somatic movement education,Somatices,本研究以身心動作教育(Somatic ,ERICDATA高等教育知識庫: ...

#61. 嘉義大學法相養身心學社

以及身體的經絡運行及穴道的相關知識。 法相養身心學社的宗旨在於讓學生可以培養良好的身心，利己及人。 歡迎加入法相山養身心 ...

#62. 進入身體，發現真理：身心學與自我成長的關係

淺談身心動作(Somatic Movement)之二陳洛葳/Farida 接下來一個重要的提問是，為什麼身心學除了促進身體健康之外，還能夠幫助個人自我成長呢？

#63. 缺角的台灣社會學研究：身心障礙研究

過去的社會學家，往往會在他的主要訓練領域中，針對障礙現象提出解釋，我想最有名的例子應該屬於美國的社會學家Saad Nagi，他運用角色理論的概念解釋為何 ...

#64. 國立金門大學> 身心健康中心-學輔室

真知力行，兼善天下。無遠弗屆的遠距教學，一流的師資，實用的課程，新穎的設備。

#65. 轉知文華高中「藝術才能班課程前導學校系列講座

轉知文華高中「藝術才能班課程前導學校系列講座-【身心學帶入舞蹈教學】～身體教育觀之探討」. 作者: 許家芳. 報名方式：請於108年1月9日（星期三）前至全國特殊教育 ...

#66. 頭頸自由, 身心自在: 亞歷山大技巧入門| 誠品線上

三大身心學技巧之一，一讀就懂的亞歷山大技巧入門書頭頸自由，身心也就自由自在身體構圖正確，動作輕鬆不費力休‧傑克曼、瑪丹娜、保羅‧麥卡尼、基努‧李維都在學習的 ...

#67. 臺中市特殊教育輔導團身心障礙組111 學年度第1 學期「情障的 ...

學歷：美國俄亥俄州立大學身心學博士(Somatics Study). 美國俄亥俄州立大學舞蹈教育碩士班研究生. 國立臺灣師範大學體育研究所碩士、體育學系學士.

#68. 來自身心、科學、美學的7本推薦書ft.雲門教室執行長謝明霏

我自己在學舞過程中，一直覺得我們的教育應該要補強——除了知道這些動作 ... 費登奎斯（Moshé Feldenkrais）結合身心學領域中 較為科學的面向，教我們 ...

#69. 身心平衡學：愛自己，他人無法取代的四個練習

作者：趙守箴諮商心理師. 負責，這個詞，常常聽到，也常被討論。 有些人是責任扛太多，不僅要管好自己的事情，還一直牽掛管著身邊的人和他們的事； ...

#70. 國立臺灣海洋大學112學年度單獨招收身心障礙學生招生資訊

2、海洋法政學士學位學程：https://dolp.ntou.edu.tw/。 二、招生簡章請參閱附件，相關訊息可至該校【招生資訊網】查詢，網址：https://admission ...

#71. “身心学”（Somatics）学科源起与发展初探 - 参考网

身心学 的学科奠基人之一托马斯·汉纳（Thomas Hanna）给Som atics下的定义是：“Somatics，是一门科学亦是一门艺术，它研究的是人类觉察、生理功能与周边 ...

#72. 我與身心學Somatics--時機恰好的認識

於是，我進入到北體的舞蹈研究所，開始接觸身心學Somatics。在學習的過程中，不斷反思，發現原來受傷不只是生理的問題，隱含了心理以及生命的各種層面 ...

#73. 身心重啟｜費登奎斯動中覺察 - 學學

“Changing our muscular patterns will alter thoughts, emotions and our self image”---改變肌肉的模式會轉變我們的思考、情緒和自我印象。 | 課程簡介 ...

#74. 112學年度身心障礙學生升學大專校院甄試(四技二專組)

112學年度身心障礙學生升學大專校院甄試(四技二專組) · 招生系科組學程及名額 ...

#75. 世界三大身心学之一——探求生命真相的冥想运动 - 豆瓣

费登奎斯(Moshe Feldenkrais) 是二十世纪最具有独创性与整合性的思想家之一，他所创立的费登奎斯方法（Feldenkrais Method）是世界三大身心学之一， ...

#76. #課程#105上錢芷萍身心學與肢體開發 - 宜蘭大學板 | Dcard

【課程名稱】身心學與肢體開發，【修課學年】105上，【開課系所】GD多元通識，【授課老師】錢芷萍，【推薦指數】5/5 分， ▻ 評分方式， ...

#77. 身心学（Somatics)的意涵与发展之探究

近年來，身心學（Somatics）的研究和推行開始在世界各地蓬勃發展，隨著「新時代運動」（new age movement）的潮流，已成為一股強大的力量，傳播與應用 ...

#78. 112學年度考試簡章導讀系列 【身心障礙及重大傷病考生應考 ...

112學年度考試簡章（高中英語聽力測驗、學科能力測驗、分科測驗）已於111年8月5日起 ... (二) 經各級主管機關特殊教育學生鑑定及就學輔導會鑑定為身心障礙學生者。

#79. Hold 住你的考前焦慮－身心技巧工作坊 - 慈濟大學諮商中心

身心學 是什麼呢？身心學強調「回到身體，瞭解自己」，主張身心合一的觀點，對身體智慧（body wisdom）的體知（embodiment），及重視內在經驗之體會和 ...

#80. 宜蘭縣私立慧燈中學

「111學年度全國中等學校身心障礙者會長盃田徑錦標賽」及「111學年度全國中等學校身心障礙者會長盃游泳錦標賽」競賽規程. 相關訊息如附件. 「111學年度全國中等學校 ...

#81. 身心學Somatics（四）身心技法的發展與分類 - iFuun

近三十年來，身心學的理念和各派身心技法的推行，在世界各地蓬勃發展，隨著「新時代運動」（new age movement）潮流，已逐漸成為一股強大的力量。

#82. 新北市無法自行上下學身心障礙學生就學交通服務（含交通費 ...

新北特殊教育資訊網.

#83. 十二年國民基本教育身心障礙相關之特殊需求領域課程綱要中華 ...

特學-U-A1. 運用學習策略提升. 各項身心健全發展. 素質，發展個人潛. 能，探索自我，肯. 定自我價值，有效. 規劃生涯，並透過. 自我精進，追求幸. 福人生。 A2. 系統思考.

#84. 學務處身心健康促進組

[2023/02/24] [防疫公告] [身心健康促進組]; [置頂]教育部函知「大專校院因應嚴重特殊傳染性肺炎防疫管理指引... 【公告內容】. (一)「0+7自主防疫指引調整」：取消原 ...

#85. 身體文化學報第六輯-「身體」在那裡：從身心學的觀點探討 ...

因95年暑假到台東大學向劉美珠老師學習身心學領域的相關課程，讓我發覺 ... 身心合一的思想和身體觀；（二）身體在「西方」，討論傳統西方身心二元的 ...

#86. 【身心障礙獨招】110學年度日四技身心障礙學生單獨招生視訊 ...

僑光科技大學110學年度 日四技身心障礙學生單獨招生 視訊面試公告 一、因應國內疫情嚴峻，本校110年5月20日召開110學年度招生委員會簡易招生處理小組第4次會議， ...

#87. 111聯合安置簡章(含開缺名額)公告－身心障礙學生適性輔導安置

二、依據教育部國民及學前教育署111年3月10日臺教國署原字第1110026389號函辦理修正苗栗縣私立育民工家提供111學年度身心障礙學生適性輔導安置缺額人數。 苗栗縣育民工家於 ...

#88. 112學年度身心障礙適性輔導安置－聯合安置簡章公告

112學年度身心障礙適性輔導安置－聯合安置簡章公告. 發佈單位: 國教署特教網路中心, 發佈人員: 系統公告, 發佈時間: 2022-11-15 13:25:42. 附件:.

#89. 112學年度大學申請入學第二階段甄試招生

身心 障礙生甄試 ... 南華大學各學系/組/學位學程 ... 1.112學年度大學申請入學逕予錄取本校之考生，得免參加該系組之第二階段指定項目甄試(面試)之 ...

#90. 臺北醫學大學

... 112學年度大學部單獨招收身心障礙學生考試招生簡章公告 · 112學年度大學甄選「申請入學」招生-報名系統入口 · 112學年度大學「申請入學」 第二階段指定項目甄試網 ...

#91. 遊園資訊 - 頑皮世界野生動物園

持身心障礙手冊者，本人與一位陪同者同享仁愛票優惠價; 原價350元; 優惠價240元. 免費入園3歲以下、75歲以上憑證件入園. 備註: 購買非全票者，請出示相關身份證件。

#92. 112學年度四技二專統一入學測驗重要日程表 - TCTE

寄發身心障礙及重大傷病考生應考服務審查結果通知書, 112.02.07(二)前. 寄發准考證, 112.03.22(三). 公布考試地點, 112.04.19(三)上午9時起. 統一入學測驗考試 ...

#93. 招生專區- 國立政治大學

繁星推薦、申請入學 · 特殊選才、新住民專案 · 國防學士班 · 運動績優 · 轉學考、台聯大轉學考 · 其他（四技二專甄選、身心障礙甄試）. 裝飾性圖示- 研究所(碩士)招生.

#94. 愛關懷行動將滿滿愛心送到宜蘭冬山鄉蘭陽智能發展學苑

身心 障礙朋友通常從35歲開始老化、45歲就屬於老年期了，而宜蘭縣迄今尚未有專屬於45歲以上，中高齡心智障礙朋友的服務機構。「田心歡喜家園」的建設 ...

#95. 扶養親屬

同胞兄弟姊妹未滿20歲者，或年滿20歲因在校就學、身心障礙、或無謀生能力，受納稅義務人扶養者（須檢附在學證明或醫師證明等）。 其他親屬或家屬（如伯、姪、孫、甥、 ...

#96. 避免退休更鬱卒！ 活到老學到老讓身心更健康 - 民視新聞

美國學者指出，其實很多年長者都得學習適應退休生活，重新尋找生活重心，因為漫無目標可能會導致身心出狀況。美國精神科醫師蘇伯勒說，「可能包括認知 ...

#97. 公托登記報名及抽籤 - 臺北市政府社會局

本市公托機構採候補登記制，111學年度候補持續開放登記，並依登記時間先後依序給號。9月1日起 ... (4)嬰幼兒其「手足」或「父母或監護人」之一為中度以上身心障礙者。

#98. 體育理論基礎經典叢書(上) - 第 154 頁 - Google 圖書結果

在出版與教材研發方面:文化大學李志明(2003〉教授即以整理孫錄堂先生之拳學的身心觀和西方身心學論述馬其博士論文'並出版了「孫祿堂拳學的身心教育觀」一書。