NSW的lockdown 要延長一個星期，而且今天開始規定變嚴格。
從原本的戶外可以有10個人改成2個人（除非你們是一家人）-- 太應該了，lockdown以來大家根本就在公園、戶外聚會，外面到處都是一坨一坨明顯不是同一家人的人群！
不可以離開家10公里外的地方郊遊踏青運動和採買。不可以去人家家玩，０訪客，州長說不要再問了！
能網購就網購，如果一定要出去，一戶只能有一個人出來買必需用品，去就買，買完就走，不要瞎逛！-- 我家這區的購物中心從兩個禮拜前lockdown開始App就一直推播：「我們有開喔！快來逛喔！」因為是學校假期，有一天的推播還說：「來逛喔～今天到服務台來還送小孩神秘小禮物喔！」
喔還有不可以搭便車。
州長說：我不喜歡嚇你們，但是我就是要嚇你們，熱點已經從雪梨這邊到另一邊，大家都累大家都壓力大，但是再這樣下去我不覺得我們下個禮拜可以解除或放鬆限制。除非有一定要出門的理由，不然都待在家，別以為你住的地方沒有案例就沒事，想清楚每次你出門就是冒著把病毒帶回家、帶給家人的風險，不要鑽漏洞，我不是隨便說說的！
#州長內心話_不要給你方便當隨便
NSW的疫情記者會是在每天早上11點，電視會轉播，直播也很多人看，NSW人民非常認真在看州長和Chief Health Officer Dr Chant每天記者會穿什麼顏色的衣服，在等待直播開始前聊天室人人都在下注…. 昨天有4４個案例，有一半確診之前在外面趴趴走，州長森氣氣，今天穿得黑媽媽。
＃很會找樂子的澳洲人
下禮拜原本要開學的，現在全改成網路上課，不用早起、不用包便當也是好事一件，我們不怕（冷汗），去年已經練習過了，我們可以滴（握拳）！
＃這是在對誰喊話
這是在對誰喊話 在 陳志恆諮商心理師- 【#閱讀好書】PEP TALK - Facebook 的推薦與評價
作者浦上大輔提到PEP TALK（信心喊話），就是透過四個步驟，將各種促發改變的開關開啟，而達到在短時間內激發他人內在動力的目標。這四個步驟分別為： （一）#接受（接受 ... ... <看更多>