早上跟彥如到中和去看封面印刷，上一本沒跟到，這次不想再錯過。
從紙廠叫紙，送來這裡印封面，印完送到另一間工廠燙金，再到另一家印內頁，最後是裝訂廠，分別在五間工廠完成印刷，最後才送去經銷商。
一本書的誕生過程，很不容易啊！
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同時也有2186部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo，也在其Youtube影片中提到，Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar：林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋) 嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
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這幾天有個之前開過的品項 #被大家一起敲碗再開!
原來是因為天氣炎熱，汗流浹背之後～
衣服飄散汗臭味，尤其男孩們，整個覺得歐買尬！😱
而且奇怪的是！衣服不是洗過了嗎？
為什麼一流汗就發臭？🤷🏼♀️
#那是因為衣服沒有真正洗乾淨！
衣物深層的細菌誘發出異味🦠
在夏天除了異味問題之外，
你知道不管沖洗再久，
衣服總會殘留清潔劑嗎？
市售洗衣精會起泡就是含有❌界面活性劑
流汗後衣服更容易緊貼皮膚，
殘留洗劑很容易進入敞開的毛孔，
被皮膚吸收並難以代謝掉👇👇👇
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一天天侵蝕我們的健康! 😱
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#30ml的洗衣水就能洗7公斤的衣服
以前我們總會追求，洗衣精要有花香
才能除去我們的汗臭味等
但一個真正好的洗衣產品 #不須添加任何香味!
局長自己也是一個 #臭男生 哈哈哈哈
衣服親自洗過後味道真的都不見了!
甚至一些污漬也去除!! #除臭 #去汙
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#高滲透力的礦物洗衣水
不添加讓皮膚過敏的界面活性劑，但能滲透進衣物纖維並將髒汙帶出!!
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充滿細菌的洗衣機也能每個月用30ml礦速潔做滾筒清潔。
洗出來的衣服清爽無香好潔淨!
沒錯！就是陽光曬過的好味道。
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零化學添加的天然礦物鹼性離子水不只可以拿來洗衣，還可以做為環境清潔用。
以1:10的比例加上純水變成可除臭抑菌除油的PH12.5的負離子鹼性水
稀釋的礦速潔更是廚房的好幫手，沾染異味的容器味道揮之不去，泡一下稀釋的礦速潔就去除異味。
#消除衣物異味有口碑
只能在外面自助洗的租屋族，不用擔心衣物清潔不完全有異味的問題。
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洗衣機不卡垢更乾淨!
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原理取自於 #帶大量負電的離子水 能將黴菌和細菌中的 #氫離子 拔除!去除其活性，所以達到抑制病菌、除臭、防霉、去油汙的效果!!
高滲透力的礦物洗衣水 #不添加讓皮膚過敏的界面活性劑，但能滲透進衣物纖維並將髒汙帶出!!
而且 #無刺激天然成分 ，讓衣服保有原本的纖維狀態，洗完如新，會像高級飯店毛巾消毒過的清新乾淨感!!
👍分解細菌之後即 #還原成水，環保最好做滿
不只如此，還有!! 只有礦速潔敢大聲說👏👏👏👏👏
#充滿細菌的洗衣機也能用30ml礦速潔除菌一下
洗出來的衣服清爽無香好潔淨!
#怕沒香味的你可以在水裡滴兩滴精油衣服就香噴噴喔!
#30ml可以洗7公斤超級省
#這次不想再錯過
#請留言+1局長通知你們吧!
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Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
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你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞
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份量：6-8 人份
準備時間：50分鐘
烘烤時間：60 分鐘
冷凍時間：60分鐘
難易度：中等
所需材料：
雞肉泥部份：
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥，切丁
3 瓣大蒜，切末
200 g 蘑菇，切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬
此外：
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋，打散
2 顆蛋黃，打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料
作法：
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下，然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後，去皮並壓成泥，再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時，同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼，然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇，炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時，將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上，壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜，然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀，然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥，做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷，要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下，放在酥皮上，然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後，在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後，放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣：先在雞肉泥上刷上蛋液，會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法，做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形，包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端，當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後，放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄，不但營養更均衡，看起來也更加誘人！
這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿，也會被秒殺：https://youtu.be/r-CrvviomBI
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