Search
身為運動愛好者，也身為喜愛合歡山的，從花蓮騎單車到武嶺的「東進武嶺」路線是我一直以來的目標，上週雙十連假終於去挑戰了。
距離為80k(太魯閣出發)，總爬升超過3500米，每年在此路線舉辦的比賽列為世界十大艱難賽事...
其實我參加前完全沒有信心能騎完，只帶著「能騎到哪就騎到哪」的心情參加，但天氣很意外的良好，我的身體狀況也意外的良好，雖然速度與烏龜一樣緩慢，但一次也沒有牽車，也沒有抽筋，最後花了8小時就「騎完了」！
特別想提的是最後的大魔王路段，大禹嶺-終點武嶺的10公里！這是真可說魔鬼級路段。
在大禹嶺的最後休息時，先吃了咖啡因膠囊，耳機播放電影「TENET」的音樂，讓自己的腎上腺素全開再開始戰鬥了！
離開大禹嶺，坡度明顯的上升，大魔王不斷的攻擊我已經疲憊的身體，加上超過海拔3000公尺的稀薄空氣...
腦袋已經快ㄎㄧㄤ掉的狀態，不斷的大聲狂吼（三個字），但還是沒忘記把自己的所有精神力跟注意力集中，眼睛一直盯著上方的終點站，最後經過100分的大戰鬥，終於打敗大魔王了！
真的很久沒有這麼有成就感...真開心！
#應該一輩子忘不了這體驗
#運能延力生技
最近在日本新出的能量包，老老鄧比完板橋馬（日本的板橋）帶回來的土產很跑者化，一般人會去東京會買能量包回來當伴手禮嗎？🤣
本篇非廣告，因為我覺得包裝設計好看，還會寫激勵話語，所以拍一下給大家看。順帶一提目前我好像看到 #運能延力生技 有進口販售，有興趣高碳水化合物（30g）、高熱量（120ksal）的能量包朋友可以到 森林跑站 RunBase 購買，在 真男人文創商行 是找不到這款能量包喔😂
另外在這款產品內還加了「鎂」，鎂在2015年名為：鎂的奇蹟，一書中大肆宣傳，標題還下「未來十年最受矚目的不生病營養素」。雖然標題寫的狗血，但書中內容確實讓我長知識，而鎂對於人體神經、肌肉（心肌、骨骼肌、平滑肌，不包含小雞雞）調節有正向貢獻是不可忽視的。
鎂通常在骨骼中最多，運動時轉到肌肉中運用，所以長時間運動者、運動員、青少年理論上要多補充鎂，當然拜託不要一直狂吃鎂或鎂相關食物，畢竟鎂也會促進軟便，超過量也會烙賽的。 #不能寫療效怕被吉_有興趣者請自行Google
#鎂 #真男人小教室 #馬拉松 #張嘉哲
感謝 #運能延力生技 使用我的照片做個廣告^^
很難得被拍的這麼好😂
我通常練習跟比賽時都會用那家的鹽錠，可口又方便！
運能延力生技 在 運能延力生技Energy & Endurance Biotech - Facebook 的推薦與評價
運能延力生技 主要研發提供路跑、越野跑、馬拉? 粉絲專頁· 維生素/營養補充品. ... <看更多>