六年前,這是我們第一個家-剛裝潢好的樣子。
這些都是剛搬進來拍的照片,現在看當時還真空曠啊,有兩個孩子加上越來越需要收納達人後(你懂的)覺得好懷念!
不都是這樣說的嗎,屋子最美就是剛搬的時候,哈哈。
那時候我們才結婚沒幾年,在老大派妞4歲時搬來(派妞現在都10歲了)預算有限的關係,為了把原本完全沒裝潢、陳設暗沉的中古屋徹底改造,我當時每天都在預算跟想要的感覺中瘋狂拉扯,和設計師討論到我都嫌自己煩、很怕她翻臉(還好幫忙設計的好姐妹Yuki她們很有耐性)
有些地方再節省也不能妥協,像是堅持一定要有的洗碗機、復古燈、嵌入式大烤箱、貴貴的吊扇、免治馬桶等,可又要考量自己的荷包,只好時常三更半夜還一直上網查各種物件的評價比價,請設計師陪我到一間又一間復古的家具店挑貨,當時只要一只燈、一張椅子我都能看上數百樣,挑了又挑,搞到自己非常疲憊,也跟韋德為了裝潢爭執無數次,他原本希望挑幾個家具、重新粉刷就可以直接搬了,不懂我為什麼堅持非裝潢不可,我為了想要的新家樣子,就是怎樣也不肯放棄,一再跟他溝通再溝通(溝通不來的時候想也知道免不了爭執)
我會這麼堅持,是因為 #這是我們第一個家啊!
(想起這點眼眶有光泛上來)
這是人生第一次靠自己脫離父母的庇護,買下當時生命中最高單價的物件。很有種說要搬離公婆家去背房貸,青年首貸當時仍壓力不少,有幾年幾乎每天都在精算開支、寫家計本後一再反覆檢討支出。
其實我原本不是一個有數字概念的人,以前有聊過我為了興趣跟生活品質一向很捨得花,所以想當然爾當時要跟惱公韋德一起開始面對現實, 對向來不是特別節制的我來說是蠻挑戰。
經過這六年洗禮,從持家的超級菜鳥一直在演進,當然啊, #我們可是很認真生活的啊,這些時間都變成寶貴的生活經驗。
我很感謝當初做這決定的自己、謝謝男人願意脫離舒適圈陪我一路走過,雖然公婆很好,但我一直認為結婚了就要持自己的家,無論咬牙走過的這些年箇中的酸甜苦辣、憂愁與喜悅反覆交織,我們一直在進步,活出自己的樣子。
沒有經驗,預算不理想的情況下,第一個家還是接近了我喜歡的樣子,雖然它不是我最愛的樣貌,但是花了那麼多時間不是白花的,後來韋德也跟我說:「#還好妳堅持了家的打造,這點我承認妳是對的」
因為這個家是有自己想法有溫度有靈魂的,處處都在為自己的使用性做考慮,不是沒什麼自己想法只會丟給設計師,所以住的這幾年我們都喜歡待在家。
即便我因為工作的關係看過許多豪奢又高級的家、認識不少"預算無上限"的貴婦,有位在我剛搬來時笑道: 「好羨慕你有那麼多閒情逸致去弄這些,我們家都是我惱公看了(某間豪宅)就直接入手叫設計團隊來動工,都不給我忙,我想花這種心神還沒辦法呢」
其實都不用管預算也不用煩惱設計是真的很棒很省事,這我坦白承認,但我就是喜歡有我們個性跟想法的空間,總覺得這樣住起來才會爽啊!
#我愛我家
#未來會再怎麼進化呢
差點忘了我的14天早睡堅持 #Day2我要睡了 晚安
我可是生活家 娜塔家
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還好妳堅持了家的打造 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee 歡迎回來
今天是Nana跑變身計畫的第七週開始
我們廢話不多說直接看回她以前的畫面
好啦經過一個半月的時間 六週的時間
她的體重一共掉了4.6公斤
OMG 這位姐實在太厲害
連我自己都沒有過這麼漂亮的數據
然後呢 她的腰圍掉了6公分
大腿也瘦了3公分
手臂也小了
她真的太棒了
你是不是跟我一樣期待她現在的到來
嗨
最近怎麼樣
最近就是 訓練上覺得
我現在已經到第七週了嘛
然後我這兩週跑下來覺得
從第五週開始菜單真的變的比較硬一點
現在訓練的時間會拉的比較長一點
訓練完肌肉的感受度也會比較大
但是我覺得因為前面慢慢身體有習慣在跑菜單
所以第五週開始
雖然肌肉感受度增強了
但是身體是不會有負擔的
那你覺得跑變身計畫跟之前
沒有菜單練 差別是什麼
有菜單就是非常有規律性
你也不用去思考
你今天去健身房要做什麼
因為以前就沒有菜單的時候
我去健身房就是漫無目的的
比如說我今天看到這麼器材我想做
就想 喔好 那就做這個器材
那看到那個器材我想說
好 那也做一下好了
然後可能做了兩三個器材之後
就想說今天有動到有點累
那就去洗澡好了
那那天就等於是白練
等於是練爽的
那現在有菜單就是
習慣你進去健身房就是先暖身
暖完身就開始做第一個動作第二個動作
前面四週主要是為初學者設計
習慣這個菜單
所以從第五週開始雖然強度增加了
但是身體不會感受到負擔
那這樣子身體練起來感覺是好的
身體給你的回饋
你也會發現你自己的改變這樣
你說現在的菜單比較硬嘛
那你走到現在的動力是什麼
走到現在的動力
就雖然現在跑菜單
可能上班很累上課很累呀
跑菜單的時候就還是會有點厭世
但是就真的是因為有看到自己身體的改變
你知道你付出的會有結果
自然而然就會堅持下去
就跟我當初拍第一集的時候告訴大家的
你給身體什麼 身體就會回饋你什麼
然後就是我有把跑變身計畫的過程的一些紀錄
放在我自己的YouTube頻道
大家有興趣的話可以點這邊
可以去我的頻道看一下我的Fitness Vlog
謝謝大家
在今天影片結束以前呢
我要給大家看一個厲害的照片
Nana她一直有個夢想
她嘗試著在考空姐
就今天早上她傳一張照片給我
你們看 她裙子有沒有變得太大件
結果她回我說 還好我的屁股夠翹
裙子沒有掉下來
真的很感動
你們看看她的變化有多大
所以如果你也想要變身
你也想要加入變身計畫的話
別忘了點影片下方的八週變身計畫
然後祝你變身成功
我們下次見 PEACE
Nuggie PEACE
Nuggie PEACE
PEACE
#訓練菜單#變身計畫#神力女超人計畫
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