#淨毒五郎所有系列商品都有醫生背書推薦,所以真的很可以買,如果已經對這品牌很清楚的趕緊手刀點連結購買囤貨去~
🛒 https://gbf.tw/7wpdq
今天要團的商品是柴克媽真心愛的 #淨毒五郎,愛到什麼程度呢?就是會囤貨那種,愛上的東西且一定會使用的物品就是一個字:囤!(這是當媽的後遺症🤣
#蔬果清潔劑(拜託一定要買)
這瓶除了洗奶瓶異常乾淨之外,洗蔬菜真的是一把罩,尤其是最難洗的花椰菜(柴克最喜歡吃,所以這道菜也就常常要出現),表面噴完後,浸泡在水裡搓洗3分鐘,再用水把泡沫跟髒污洗掉,花椰菜就完美淨身沐浴完成,所以這瓶是我們家必囤商品之一。
#碗盤清潔劑(必囤商品之二)
我們是因為水果清潔劑才接觸到碗盤清潔劑,不使用還好,一使用後立馬把家裡洗碗的換成這瓶,因為清潔力除了乾淨之外,我的手不會有刺痛感,我覺得這點對於我而言非常重要,因為我的肌膚只要接觸到清潔效果比較好的商品,大部分都會有異常刺痛感還有洗完後的乾澀感,所以這瓶碗盤清潔劑立馬收入後宮。
#消臭洗衣精
「臭味完美消失!衣服有股洗乾淨的味道,然後用量超省!」這是我的使用心得,這瓶本來是要給柴克衣物使用的,但在一次偶然情況下,我使用了這瓶去幫柴克爸運動後沒有立即洗的臭酸衣服,因為是意外,所以我沒有加衣物芳香豆也沒有加柔軟精,洗完拿出來之後發現衣服沒有臭味之外也沒有奇怪混合味道(我想可能是因為加了香水豆關係),曬乾之後的衣服有股被陽光曬過的清新感,總之,這瓶現在也變成我們洗大人小孩衣物的推薦商品。
#衣物驅蟎噴霧
柴克爸本身鼻子過敏,所以早上起床會習慣性打噴嚏,而柴克不知道是模仿爸爸還是也是鼻子過敏,他早上起床也會打噴嚏,還有加上我肌膚問題,所以我有換床單癖,就是會習慣性換床單,換的頻率是以前是3天換洗一次,後來買塵蟎吸塵器變5天洗一次,現在噴了這瓶,我們變成一週換一次,重點來了,不管我怎麼換床單、吸塵蟎,柴克父子檔依然會早上起來打噴嚏,我的肌膚依然會覺得癢癢的,但自從噴了這瓶之後(我除了噴床單、枕頭、棉被之外,還有多噴窗簾),他們就不怎麼早醒打噴嚏,我的肌膚也不怎麼癢了,喔耶喔耶~這個真心推薦給我們有一樣困擾的人。
▍團購時間 ▍10/1~10/7 23:59準時關單
▍團購網址 ▍https://gbf.tw/7wpdq
▍運費說明 ▍運費$80,外島$130,滿1,500免運費,國外不寄送
▍付款方式 ▍虛擬帳號、信用卡
▍客服資訊 ▍service@zingtw.com
#zaczac飛天小柴克
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅白癡公主,也在其Youtube影片中提到,77老大的理想型,喜歡能幹的女生啦 而我呢…有 也是 嗯 能 恩恩 #小資料理 #肉燥飯 【前面的影片】 🌭️老司機來惹?經紀人徵友,請來信:起司熱狗棒很好做!小資少女不專業自理餐時間#56 https://youtu.be/8T59ENqFxik 入塔太擠?葬地場勘後,我決定葬在公園裡 h...
「醫生推薦枕頭」的推薦目錄:
- 關於醫生推薦枕頭 在 ZacZac - 飛天小柴克 Facebook 的最佳貼文
- 關於醫生推薦枕頭 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於醫生推薦枕頭 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於醫生推薦枕頭 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
- 關於醫生推薦枕頭 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
- 關於醫生推薦枕頭 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
- 關於醫生推薦枕頭 在 lasova枕頭心得文- 看板LivingGoods - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 復健科醫師推薦-正確枕頭選購法 - YouTube 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 【挖健康】越睡越累、落枕痠痛!醫師教你「枕頭」正確躺 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 醫生推薦的保健枕頭- 台灣西川寢具Nishikawa Taiwan 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 今周刊- 醫生PTT怒斥嬰兒枕不肖廠商寶寶怎麼睡?新生兒科 ... 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 找了很久終於找到的好枕頭~心得分享(第2頁) - Mobile01 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 脖子、肩頸痠痛?原來問題來自「枕頭」 - 媽媽經 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 醫生最不推薦睡這種枕頭!毀睡眠傷頸椎 - PTT新聞 的評價
- 關於醫生推薦枕頭 在 嬰兒枕頭ptt – 幼童枕頭推薦 的評價
醫生推薦枕頭 在 Facebook 的最佳貼文
身為一個專業黏在椅子上的部落客
必須具備坐姿不良、翹腳骨盆歪斜的壞習慣
年輕的時候還沒什麼感覺⋯一直到有一陣子背後背包時很容易腰不舒服
再來就是有時候彎腰做事情,要站直時會需要花很久的時間
沒辦法一次站直,動作太快感覺脊椎會斷掉之類的
那一年去健康檢查醫生就有說脊椎有一點歪歪的沒有很嚴重,跟我說可以去拉單槓或是躺在瑜珈墊上腰部下放枕頭然後雙手雙腳伸直這樣每天五分鐘
起初每天做確實有比較舒緩,但是久了因為習慣不良還是會又打回原形
所以重點就是『姿勢』要正確!
有時候出門工作去咖啡廳打文案會在心裡提醒自己坐姿要正確不准翹腳
但是太認真的時候還是會…………從直直的脊椎慢慢慢慢的變成拱的,發現的時候就是腰又開始痛的時候了
除了腰痛還有一個超困擾我的地方…『骨盆歪掉』
骨盆歪掉影響我什麼….. #沒辦法扛自由槓😑
重訓已經變成我生活中的一部分了
煩躁時、想殺人時去蹲一蹲基本上心情都可以緩解個80%
但有時候蹲自由槓會發現歪掉,就是因為我可能那幾天又姿勢不良
有一次去逛街,意外的發現這種美姿椅
可以放在椅子上,輕鬆的矯正歪七扭八的坐姿😂
外貌協會的我當然也是要挑一個外型、功能、顏色都符合我自己期待的ㄚㄚㄚ
而且還是日本脊椎治療中心專家暨橫濱醫科大學講師-大藤武治老師監製的!
姿勢正確,走路自然挺起來就會有種莫名的自信
生活中有了自信,就變的更有意義也更有動力
平常坐在沙發上都會癱軟亂做的姿勢,沒有門看了都直搖頭(請看使用前照片)。久了也會脖子肩膀痠痛。自從有了Style,一樣的地點不再是不良姿勢的溫床,每天都可以輕鬆坐正,正確姿勢也減少腰痠背痛的狀況。
𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓美姿調整椅_輕鬆矯正你的姿勢
🦭腰臀腿3點支撐技術,幫助輕鬆維持正確姿勢。
🦭軟芯彈性材質,分散體壓,久坐也不累。
🦭辦公室家中都適用,輕鬆舒適每一天。
🦭兼顧支撐力及舒適度的高CP值商品。
這次推薦的是周年慶限量色泰迪棕,是一個低調但又特別的顏色,坐在上面工作效率和心情都會更加倍呢!
有了𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐒𝐌𝐀𝐑𝐓之後坐著的時候除了不會一直歪來歪去之外也比較不會坐一坐覺得屁股這裡痠痠那裡痠痠好像屁股長蟲一樣⋯⋯
使用時要放在有靠背的椅子,雙腳需要可以穩穩怕在地上,膝蓋呈現約90度角,如果是坐在地上也要有靠背喔!像照片的我一樣🙃
還記得第一天開箱時我除了坐在上面,頭還靠著牆,差點舒服到失去意識😂
朋友腰閃到不舒服,坐了也舒緩許多。
腰很重要‼️要顧好啊~自己顧不好就交給專業的吧!
恆隆行活動官網:https://bit.ly/3hXFSxf
hengstyle恆隆行百貨專櫃line連結:https://lihi.tv/tQrGO
Style官網:https://www.tw-style.com/
#StyleSmart #Style美姿調整椅輕奢款 #護脊椅 #美姿調整椅 #完美坐姿
醫生推薦枕頭 在 Facebook 的最佳貼文
🛒GIO透氣枕透氣墊團購 👉 https://mami.pops.tw/n195g
#還有防踢被
#限量50位滿5000元贈防水隔尿墊
我女兒從小用到大的GIO來啦!中間混了一些我兒子的照片,大家應該分得出來誰是誰吧?一直很推薦GIO的透氣墊子跟枕頭,月子阿姨在的時候會讓嫩嬰換邊側睡顧頭型,目前枕頭都是在換布布的時候使用,喝完奶頭墊高換布布才不容易溢奶啊!
透氣墊除了睡到大都很透氣之外,嫩嬰時期也很適合在墊子上面做timing time,就算臉整個朝下也還吸得到空氣喔!
GIO的墊子真的陪了我女兒很長的一段時間啊,有點後悔當初不是買大的!因為GIO的墊子超QQ又會排熱氣排汗,真的非常好睡,有些小朋友如果覺得只睡睡袋不夠軟也可以帶GIO的墊子去墊在下面,GIO的墊子很輕盈又可以折或捲,非常好攜帶!
就是「GIO智慧2合1床墊 」,這個是因為很多媽媽的建議之下,韓國GIO採納了媽媽們的意見所推出。主要就是希望床墊可以「冬暖夏涼」,然後嬰兒們很容易溢奶噴尿之類的,要把整片床墊拿去洗太麻煩了,所以推出了這款「GIO智慧2合1床墊 」,除了原本的獨家3D蜂巢洞洞透氣結構床墊,外面多加一層紮實又舒服「有機棉床包套」!智慧雙面床套設計,一面是排汗網布;一面是有機棉布,冬暖夏涼兼具透氣跟保暖,兩面都可以使用,也很方便拆洗、透氣度還是一樣很棒。
而且每年都會推出新花色,可以上他們官網單購床套,立即有換新床墊的感覺,而且每年的新花色都一年比一年可愛耶!
用過GIO的媽媽都說讚,枕頭的中間就是有一處凹陷可以保護頭型的設計,雖然說現在絕大部分的嬰兒枕頭都會在中間挖洞,但GIO護頭枕是唯一有預防扁頭專利證書,有科學認證的枕頭。
雖然 #保護頭型 是選擇枕頭一個很重要的因素,但對於父母來說,我想 #透氣、#防窒息,絕對是另外一個更重要的課題,因為枕心本身是採用3D蜂巢立體網層材質,所以枕頭內充滿著空氣,加上枕套的透氣網紗材質,也同時能夠保持空氣循環與通透性,所以對於寶寶在呼吸方面真的會讓父母放心不少。
詳細介紹 ☛ http://www.loiswonderland.com/blog/post/219992007
p.s. 我們阿心從出生到現在都是仰睡,知道有些爸媽為了孩子頭型或是信奉百歲醫師都是趴睡,但大多數的醫生還是建議仰睡比較安全,兒冊上面也是建議仰睡喔。
阿心從出生用到現在的GIO枕頭,我覺得是一定要入手的好物,很多人會說寶寶大了以後就很少睡在枕頭上了,但是剛睡的時候,我一定會讓他睡在透氣枕上,大家有沒有發現小嬰兒很常就是頭流汗,其他地方涼涼的但頭還是噴汗,那是因為寶寶神經系統未成熟,大腦皮質對交感神經抑制功能較差,就會常睡到頭流汗,但入睡後一兩個小時就好了,而用GIO透氣枕因為透氣度非常好,所以不會睡到整顆頭濕濕的,也比較不容易讓頭著涼,所以我至少一開始都會讓她睡在枕頭上,到了半夜她要怎麼翻轉就不管她了喔!
🛒GIO透氣枕透氣墊團購 👉 https://mami.pops.tw/n195g
醫生推薦枕頭 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
77老大的理想型,喜歡能幹的女生啦
而我呢…有 也是 嗯 能 恩恩
#小資料理 #肉燥飯
【前面的影片】
🌭️老司機來惹?經紀人徵友,請來信:起司熱狗棒很好做!小資少女不專業自理餐時間#56
https://youtu.be/8T59ENqFxik
入塔太擠?葬地場勘後,我決定葬在公園裡
https://youtu.be/EMs5VHHXs6U
家屬慟無法見最後一面,14天後只能見到骨灰?!
https://youtu.be/rEF6QGFVRv0
婆婆,我回來了!十分鐘完成涼拌鮮蝦芒果🥭小資少女不專業自理餐時間#55
https://youtu.be/AJIhW27OqHM
小心服用!好髒好髒,跟我一起正確洗...頭#癡驚大發現
https://youtu.be/xojPRrhwKbg
破口?街友沒口罩你也閃遠遠?有他們真的是天使...
https://youtu.be/ckNroyVHnv4
採檢量居高不下!前線醫檢師吐辛酸:遠離家人保護他們
https://youtu.be/f9tgW9R-K9A
24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
https://youtu.be/abwrSmI-M3Y
「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
https://youtu.be/4nYcQWycSS4
防疫停課老師賺到?老師:x啦!崩潰老師和學生的心聲
https://youtu.be/l43PkkRuIbA
非法樹脂可以讓牙齒變白? 醫生:一嘴爛牙等你!#癡驚大發現
https://youtu.be/gdBGpKbn6-k
【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱!原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕!挑戰禁忌,告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持,醫美手術過程無碼放映?!
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱:87gongzhu@gmail.com
►Facebook:https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram:https://instagram.com/87acup/
醫生推薦枕頭 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
這次來賓是我的好同事Emily
看著她失戀難過,身為跟她一起共事很久的夥伴,我也是於心不忍
在這裡聽完14分鐘我們倆的愛情觀後,替emily誠徵男友
先從朋友開始做起也可以!!!!!
#徵男友 #小資料裡 #起司熱狗肉棒
【前面的影片】
入塔太擠?葬地場勘後,我決定葬在公園裡
https://youtu.be/EMs5VHHXs6U
家屬慟無法見最後一面,14天後只能見到骨灰?!
https://youtu.be/rEF6QGFVRv0
婆婆,我回來了!十分鐘完成涼拌鮮蝦芒果🥭小資少女不專業自理餐時間#55
https://youtu.be/AJIhW27OqHM
小心服用!好髒好髒,跟我一起正確洗...頭#癡驚大發現
https://youtu.be/xojPRrhwKbg
破口?街友沒口罩你也閃遠遠?有他們真的是天使...
https://youtu.be/ckNroyVHnv4
採檢量居高不下!前線醫檢師吐辛酸:遠離家人保護他們
https://youtu.be/f9tgW9R-K9A
24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
https://youtu.be/abwrSmI-M3Y
「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
https://youtu.be/4nYcQWycSS4
防疫停課老師賺到?老師:x啦!崩潰老師和學生的心聲
https://youtu.be/l43PkkRuIbA
非法樹脂可以讓牙齒變白? 醫生:一嘴爛牙等你!#癡驚大發現
https://youtu.be/gdBGpKbn6-k
【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱!原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕!挑戰禁忌,告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持,醫美手術過程無碼放映?!
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱:87gongzhu@gmail.com
►Facebook:https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram:https://instagram.com/87acup/
醫生推薦枕頭 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
有想過死後要長眠在哪呢?
下葬方式我們知道的通常有土葬或靈骨塔
但你們知道,還有不立碑、不立墓、不燒香、不點明火,
葬在像公園裡的花葬嗎?
#花葬 #殯葬業 #環保葬
►感謝 協助拍攝
臺北市殯葬管理處
陽明山臻善園
單程旅行社 小冬瓜
【前面的影片】
家屬慟無法見最後一面,14天後只能見到骨灰?!
https://youtu.be/rEF6QGFVRv0
婆婆,我回來了!十分鐘完成涼拌鮮蝦芒果🥭小資少女不專業自理餐時間#55
https://youtu.be/AJIhW27OqHM
小心服用!好髒好髒,跟我一起正確洗...頭#癡驚大發現
https://youtu.be/xojPRrhwKbg
破口?街友沒口罩你也閃遠遠?有他們真的是天使...
https://youtu.be/ckNroyVHnv4
採檢量居高不下!前線醫檢師吐辛酸:遠離家人保護他們
https://youtu.be/f9tgW9R-K9A
24小時狂做拉麵布丁!是神還原or失敗?小資少女不專業自理餐時間#54
https://youtu.be/abwrSmI-M3Y
「卦」有苦難言的醫療線記者爆料!本影片獻給新聞同業媒體們
https://youtu.be/4nYcQWycSS4
防疫停課老師賺到?老師:x啦!崩潰老師和學生的心聲
https://youtu.be/l43PkkRuIbA
非法樹脂可以讓牙齒變白? 醫生:一嘴爛牙等你!#癡驚大發現
https://youtu.be/gdBGpKbn6-k
【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱!原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕!挑戰禁忌,告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持,醫美手術過程無碼放映?!
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱:87gongzhu@gmail.com
►Facebook:https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram:https://instagram.com/87acup/
醫生推薦枕頭 在 lasova枕頭心得文- 看板LivingGoods - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我覺得改成心得文比較好。
順便補充一下,我買的是總裁枕所以很貴。
這不是廣告文
我是個被肩頸痠痛僵硬長期折磨的人,近三年左右都時常去找人推拿,又因為常常早上起
床時肩頸痛到後來引發頭痛。所以總是包包裡會帶著止痛藥。
以前在外地工作時睡的是老k床、睡的是媽媽在電視購物買的乳膠枕,那個時候都沒有問
題。自從回到家後,睡的是電視購物的乳膠墊和之前用的乳膠枕,不知道為什麼肩頸越來
越痛,我媽歸咎是我胖、我覺得是我坐在電腦前的時間太多,加上用滑鼠的姿勢不正所造
成的。
我買了滑鼠架,每隔一兩週就要推拿一次。但依然肩頸僵硬酸痛困擾著我。
我是小資族,去年咬牙換了床約9千多、還買了10days的枕頭5000多,但是依然沒有改善
。
睡不好的問題,曾經我也有看醫生,醫生只是給我放鬆的藥在睡前吃還有復健,我真的不
想依賴藥物入眠,復健則是先花150掛號,之後每次50元熱敷電療20分鐘,牽引20分鐘,
但效果有限,要每天花時間。所以肩頸痛的症狀已經放棄治療了。
我也曾買了一堆貼布,睡前貼會睡得比較好,但是貼布也是很貴的,一包120以上10片,
一個晚上就要用2片(雙肩),天天貼還會過敏。買了幾次還滿傷荷包的。
我買了這個方便在家自己牽引,是有效但就是不會天天用,因為熱。
熱敷墊,也是不會天天用,而且效果不明顯。
吃止痛藥也是逼不得已,為了上班不得不吃。
那段時間我也爬過很多枕頭、床的文章,所以還有點了解。那時沒印象有lasova這個品牌
的文章,所以我買了10days。不是說10days不好而是可能我買回來睡了一週覺得沒改善,
不能退所以回去換了低一點的給媽媽用。然後就被媽媽冰起來了,因為她覺得舊枕頭沒壞
。
上個月姑姑說她長期睡不好聊了起來,我一直想再去試試10days,所以約好去試躺。我就
再次上網搜尋枕頭的資訊,這次看到lasova這個品牌心得不錯,雖然幾乎都是部落客的文
章,但畢竟現場躺過不見得準確,所以只是抱著只躺不買的心態去的。
而且有姑姑一起試,躺感可能更客觀一些,不會被櫃姐話術牽著走。
我們特地跑去高雄百貨公司
10days試完後去試lasova,然後再去10days,當時lasova櫃沒有整張床可以試,只在一小
角躺了一下,但是姑姑說lasova比較舒服,差點就要買下去了。還好我有經驗,立刻拉回
理智說明天我找可以躺,有人指導的lasova試試。
整晚忐忑不安,很怕買回來又不適合怎麼辦,一直上網找資料。
隔天我們又到了特力屋有整張床可以躺的櫃上試試,然後姑姑心裡已經決定要買了,但是
我還是很不安。
再來lasova真的很貴,貴到我買下的前一晚查文查翻了,連簡體網頁都點進去看了。
所以我再三詢問不合適怎麼辦?櫃姐說保持商品乾淨無損的話可以換貨或退貨,我還兩個
櫃位各問了兩次確定可以退才安心。
然後以我時常推拿來說,一次要250/0.5h 或 500/1h, 上個月花在推拿的錢是1200。加
一加 一年就有一顆lasova了,可能還超過。所以我狠下心買了,分成12期。
睡了一週,我真的覺得有種相見恨晚的感覺,反折入睡早上起床時再反折一次,起床後的
肩頸僵硬酸痛竟然沒有了,肩膀好鬆。是很久沒有的感覺,硬要說大概只有推拿完才有過
吧。
手機寫這麼多是因為我被肩膀長期的折磨後真的想來推薦一下,希望能幫助跟我一樣煩惱
的人。
手機排版 請見諒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.130.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1446770399.A.950.html
※ 編輯: deepcute (114.27.27.70), 11/06/2015 17:26:57
我不敢說這枕頭有醫療效果,的確沒之前那麼不舒服,轉脖子也不會有連續很大聲的
喀喀聲。雖然肩膀還是會有喀喀聲,但沒有以前那種長時間酸痛不適感。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/06/2015 22:08:44
桌
讓我總是彎著背、伸著脖子。但我改變不了環境XD,除非老闆能幫我換電腦椅、OA辦公桌
才行因為我是用很傳統的鐵桌,中間是抽屜,高度沒辦法依我喜好調整。我買了螢幕架,
但椅子卻不能調整高度,鍵盤也只能擺桌上,沒辦法讓手在正確的高度打字及使用滑鼠,
為此我真的苦惱很久><,我也是時常提醒自己姿勢,但一專心難免又姿勢不正了><。
我也買過便宜、高度夠、硬度足夠的枕頭,但仍改善不了問題。
無論是便宜或貴的,能有幫助的就是好的,這應該不算迷思啦。而且身體的奧妙在於適合
我的,不見得適合你。所以我也只是就我的困擾上提供感受與經驗,或許並不適合其他人
,我本意其實是在當初搜文章時幾乎都是部落客的業配文,也有人說沒用,讓我不知從何
參考這些心得文的可信度。所以才鼓起勇氣發文XD,給大家作個參考。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/07/2015 00:09:30
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/07/2015 11:22:29
我本身就是習慣側睡的人。所以才選擇總裁枕。
lasova總裁枕對我而言不盡完美的就在於側睡。我的肩本來就寬一點加上肉肉的,在特
力屋試躺時間短,並未感到不合適,因為正躺高度是8.5,但側躺經過一周的長時間睡眠
測
試後(入睡習慣姿勢),我依舊不能單憑枕頭側睡高度來順利入眠,我需要更高。所以還是
會枕著手臂,個人目前經驗是比起之前時間的確大大縮短,且睡的比較沉。
例如:以前入睡我會翻來覆去約30分鐘,正式入眠約1小時左右,看當天身體狀況而定
,現在是反折15分鐘,此時思緒還是滿清晰的,不能立刻睡著,然後改為側睡(枕手)
,我感覺肩頸舒服,最明顯的是以前側睡時位在上方一側的肩膀會呈現”縮著”緊繃狀態
,現在是自然放下”不縮肩”,然後很快入睡,這是明顯感受到的。
說到打針,曾多次因為頭痛,吃了藥上床睡覺翻來覆去痛到無法入眠,最後半夜掛急診的
經驗,因為白天要上班,睡不好會影響精神,頭痛又要撐著工作,那種痛苦很難形容,可
稱之為心理跟肉體折磨。
因為這是我的老症頭了。所以有留藥的習慣,帶在包包裡隨時應急><。
家裡還有各種盒裝止痛藥、藥房成藥、醫院開的藥。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:10:17
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:18:43
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:31:04
※ 編輯: deepcute (1.172.76.104), 11/09/2015 14:10:21
我這幾天發現另一個改變。
以往我很愛賴床,平時鬧鐘響後都愛再賴個5分、10分的,現在卻覺得醒了就是醒了,睡眠
有補充完成的感覺,還有就是周末XDDD,我都會睡睡醒醒、醒了又睡直到中午10點、11點
,可是這兩周,早上8、9點就完全清醒了,反折個15分鐘後覺得自己神清氣爽,再躺下去
好像也睡不著,於是起來吃早餐XDDDD。公司同事還笑著跟我說最近怎麼都這麼早來XDDDD
整體來說,我是覺得很滿意,對於睡眠品質不好、入睡困難方面有很大的改善,精神好情
緒也變好了。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/14/2015 11:19:43
... <看更多>