疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 長期在家不出門 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在長期在家不出門這個產品中，有4150篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 大家有為了怎樣選擇一款好用又好洗的洗衣精而煩惱的問題嗎？ 嗯哼，我沒有～～（驕傲鼻孔噴氣） 因為我們家已經用 #ARIEL抗菌抗氧化系列 好幾年啦！！ 一開始會用ARIEL洗衣膠囊的原因就是他真的有夠方便！！每次洗衣服的時候只要先往洗衣機裡丟一顆，就可以輕鬆把整桶衣服洗的乾乾淨淨！！ 超級簡單又...
　同時也有75部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...

長期在家不出門 在 Facebook 的精選貼文

By

2021-09-30 18:46:36 有 524 人按讚
  • Share this:

大家有為了怎樣選擇一款好用又好洗的洗衣精而煩惱的問題嗎？

嗯哼，我沒有～～（驕傲鼻孔噴氣）
因為我們家已經用 #ARIEL抗菌抗氧化系列 好幾年啦！！

一開始會用ARIEL洗衣膠囊的原因就是他真的有夠方便！！每次洗衣服的時候只要先往洗衣機裡丟一顆，就可以輕鬆把整桶衣服洗的乾乾淨淨！！
超級簡單又不沾手，還不用擔心老公永遠不知道該放多少洗衣精的問題！你說是不是hen棒👏👏
掰惹位，ARIEL除了洗衣膠囊一樣有洗衣精哦！杯蓋就是量杯使用起來也一樣很方便啦！！

哦哦！而且 ARIEL的抗菌效果還超強大！！
像現在疫情期間，又加上媽媽身上還有個小三，生病什麼的可是會超級麻煩啊！！！
所以每次我們出門回到家，第一件事情除了洗手洗臉以外，就是立刻把全身衣服都換下來丟到洗衣機用ARIEL洗乾淨～～
除了洗掉原本衣服上的髒污跟細菌以外，ARIEL還可以持續 99.9%抗菌啊！！連 冠狀病毒也可以洗淨消滅，整個讓媽媽我好安心❤

除了這些以外，現在最新款的 ARIEL全新抗氧化系列還進化添加了抗氧化配方！
可以防止然後洗去流汗之後衣服上皮脂油垢氧化的臭味！（給不給其他洗衣精活路啊你😂）
這部分在洗爸爸的臭衣服(爸爸中箭)，還有胖球斯拉她們玩完滑板跟上完跳舞課之後的滿滿汗味衣物真的超有感！！
完全不會有洗完衣服還殘留一個說不出來的怪味的問題👍👍

滿滿超強優點，難怪是日本銷售 No.1 啊！！
媽媽長期愛用者真心大推啦！用過一次哩丟災～～

#連胖球斯拉都可以輕鬆幫忙洗衣服是不是好棒棒👏
#媽媽最近都只要爛在沙發上聲控就好超爽der🤣
#不過還是要特別提醒小朋友們要在大人在旁協助下學習使用洗衣球跟洗衣機這樣才行哦！
#日本NO1 #日本ARIEL抗菌洗衣專家

Tags:

About author
followers likes
View all posts

長期在家不出門 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 的精選貼文

蘿潔塔的廚房 By 蘿潔塔的廚房

2021-09-30 11:00:54 有 827 人按讚
  • Share this:

TOSHIBA等離子智能抑菌清淨機 快閃團購！ 原價19900元，團購直接下殺，12990元！
這台清淨功能強大，以這樣的功能，價格很優惠，僅限這一團，團購期間只有五天
家裏有需要或者考慮添購空氣清淨機的朋友，可以參考一下！
下單網址在這裡：https://lihi1.com/ycVVw
對空氣清淨機有興趣的人可以點我的詳細開箱文:
https://reurl.cc/35onOR

清淨機的數據:
CARD(m3/h): 700
CASR(CMM):10.87
濾網: H13 HEPA濾網*2
適用面積:15~25坪

買不買沒關係，以下是塔塔使用清淨機10多年來的心路歷程分享:
憑良心說，以前我真的覺得空氣清淨機是個很廢的的東西，又大又佔空間，然後又很吵，不明白買這種東西是在買心安的還是錢太多ＸＤ
這麼說確實有些武斷，可能是因為我並沒有過敏的鼻子，所以對於這樣的商品始終感受不到，到底有開跟沒開差在哪裡？

有天買清淨機的時候，銷售員跟我說開了清淨機，深呼吸時會有種彷彿身在森林裡，享受芬多精～
聽他這番話，我眼神始終靜靜的淡定著....然後很省的持家男就默默的把錢掏出來了...
其實我們家到目前為止幾乎所有市面上市佔率較高的空氣清淨機或者是除濕機＋空氣清淨機功能的都買過了，算一算也有過7台。
第一台是為了兒子買的，兒子遺傳了持家男每天早上擤鼻涕的過敏體質，持家男說，為了兒子可以呼吸到較好的空氣，所以一定要買。事實上根本就是持家男假借兒子的名義替自己添購空氣清淨機～

我心想，那空氣清淨機買了這兩個人的鼻子不會再痛苦了吧？結果命運的輪盤並沒有讓這兩個過敏鼻子獲得解脫，有沒有好轉我不知道，但是過敏狀況始終存在。也可能是10幾年前清淨機的技術沒有那麼好，所以那台很吵的清淨機最後還是二手出清了。

過了沒多，持家男又假借科技進步一說，說服我買新的空氣清淨機，他說現在空氣清淨機都有除濕的功能，這樣家裡就不會太潮濕。
聽起來好像是個很不錯的點子，如果我覺得清淨機很廢，那至少有除濕功能，這也不錯。

結果那台空氣清淨機＋除濕機真的很吵，每天回到家裡就是想安靜一下，但是一打開那噪音讓人很煩躁，哄哄哄的，只想把他關掉。不管那台空氣清淨機到底有沒有用，人在家的時候就不會想打開，只有出門前我才會想要把它打開。

話說科技真的一年一年的進步更新，空氣清淨機也是一年一年的換新，這階段的我，還是認為除濕＋空氣清淨機是出門才開啟的機器～！！
現在這話，我自己聽起來都覺得無知、好笑！出門才開清淨機，是要給誰用？
我們買空氣清淨機不就是想要在家裡好好享受清新的好空氣嗎？

可能是我的鼻子無敵好，最後這些除濕清淨機都淪落到在廁所的角落裡～！
因為我們家的廁所沒有窗戶，每次打掃後地板都濕搭搭的，為了善加利用無用的除濕清淨機，我就把除濕清淨機擱一台在廁所，沒想到除濕效果很好，地板很快就乾了！連持家男上完廁所後我都可以看到除濕清淨機上面的紅燈亮起！
我想除濕清淨機真的有作用！
在這之後，除濕清淨機在我家廁所就是必備的！！而且關在廁所裡面也不會覺得吵～
我跟女兒唯一不滿意的地方就是超級討厭除濕清淨機上面的葉片會不停地搖擺送風，坐在馬桶上會被風不時吹到屁股，冬天會很冷，很討厭～

經營粉絲團這麼多年，有不少清淨機廠商邀約，不過我始終沒有接受，因為我沒辦法跟粉絲說，你們可以在家深呼吸，就會感覺自己在森林裡享受芬多精～或者請把清淨機放在廁所去除異味～
如果連我自己都無法強烈感受到商品的美好，又該怎麼讓大家感覺它的好？

這幾年，為了讓自己影片的收音可以更好，拍攝的時候都是門窗緊閉，冷氣關閉，油煙機也不能開，希望看影片的觀眾都可以感受現場的收音音效。
但其實，這對烹調者來說，這些油煙都是我健康的無形殺手。我常對自己陶侃著說：這些影片根本就是用生命跟血淚堆疊出來的。哪天健康亮起紅燈，大概就是我退休的一天吧！

之前持家男心疼我，買了一台效能比較好的除濕清淨機放在廚房給我用，我用了幾天發現還是很吵，葉片還是會喀拉喀拉的，而且要開啟它，它也不是馬上反應，，關閉的時候也很遲鈍，會慢慢的收起葉片，大概要花30秒才會停止轉動。因為不符合我使用，最後我還是等拍攝完畢之後才開啟，或者是人離開之後才開啟它除味。

為了這件事，持家男又替我添購一台沒有除濕機功能的空氣清淨機，保證安靜。使用後發現真的蠻安靜的，完全不覺得吵，但是也完全無感。只感覺到一台很檔位的空氣清淨機放在廚房礙事，到底空氣品質如何也沒有顯示（其實有，但是我不會用），煎魚後的味道，也久久未散。
廚房裡的工作已經夠忙了，不想放一台機器在哪裡自覺心安。最後那台清淨機離開了廚房，總之，我需要的是一台真正能解決我困擾的清淨機。

疫情這一兩年，深知空氣品質很重要、做菜產生的油煙容易讓女性肺癌，這些我都知道，但是我能做的只有趕快打開油煙機、趕快開窗讓空氣流通就可以解決空氣品質的問題了。

“開窗空氣就好了吧？”“大概吧？”
雖然買過不少台清淨機，但我始終不知道PM2.5到底是什麼？吸了有除濕過的空氣，確實有比較清新一點，那跟開冷氣又有什麼不同？
總總疑問，讓我常懷疑空氣清淨機只是拿來讓人心安的東西。

幾個月前，持家男硬是又搬了一台很大台的空氣清淨機給我用，他說：如果這台你還是覺得沒感覺，那可能目前的科技，沒辦法滿足你，你得去未來找了。

剛開始用的幾個月，我連碰它都不想，好在它很安靜，並不吵，只覺得它又是一個擱在角落的機器。
某天我又開始抱怨這台根本沒作用，我根本沒有感覺我在森林裡。
持家男開始幫我研究清淨機怎麼用，並且幫我研究什麼是PM2.5，告訴我原來PM2.5懸浮粒子有多可怕，不是我們僥倖地認為開窗空氣流通就好，就可以了。
原來PM2.5是指空氣中小於2.5微米(μm)的懸浮有害污染粒子，比細菌還小，呼吸到肺部會深入肺泡，進入血管，隨著血液擴散全身，長期累積下來會對身體造成傷害，這台機器兩側有兩個H13等級的HEAP濾網(過濾率99.95%)，過濾效能很高，能過濾到PM0.003以上的汙染物

之後經過了幾次在家煎牛排、烤肉，持家男都幫我把清淨機靠近爐台位置使用，轉到turbo的模式。Turbo會比較吵，但是我真的感覺好像油煙有比較快散去。不過我還是懷疑那是因為我開窗開抽風機的關係吧？跟有沒有開清淨機沒有太大關係吧？ 用了這麼多年的清淨機，我始終懷疑清淨機的效能。

那天有粉絲留言跟我說，烤肉開清淨機，清淨機的網子會變油油的。
我好奇我這台清淨機的濾網長怎樣？是不是真的油油的？如果真的油油的，那也就表示清淨機真的有作用，它代替我的肺替我吸取大量我不想要吸的氣體。
如果我因為怕網子油油髒髒的，不開清淨機，那是不是就表示我得要用我唯一的肺去吸取大量的有害氣體。
濾網髒了可以換，我的肺可以換嗎？

那天持家男拆了清淨機的濾網讓我嚇了一跳！這台濾網也太多了吧！？
而且第一層濾網真的有點油油的～原來清淨機並不是我想的那樣無用，只是它默默的替我們工作，我們不仔細察覺是很難感受到的。

但清淨機不會讓你有處在森林的感覺。那是我們幻想的太美好。沒有感受呼吸的空氣很好，也是因為“我們已經在美好的空氣環境中了！”
如果長時間待在空氣品質較好的環境，是很難感受到空氣的是好是壞。相反，如果長時間待在空氣品質不太好的地方，也不會感覺空氣很糟，除非離開空氣差的空間裡，到空氣品質良好的空間裡，才能瞬間明顯感受空氣變好。
像是在尖峰時段出門，馬上就可以感受到外面汽機車排放的廢氣還有路上的煙味，再度回到有開清淨機的家中，馬上就能感受到家裡的空氣品質舒服多了。
現在我清淨機都是長期24小時開著，機器也會看空氣狀況調整大小。

說了這麼多，其實不是在跟大家說今天塔塔團購的清淨機有多好，是所有裡面最好的一台。而是想跟大家分享我這幾年使用清淨機的想法。
透過我這麼多年對清淨機、除濕清淨機的錯誤使用經驗、錯誤認知，認為清淨機不就是應該像廣告那樣，打開就馬上讓人感受到身在森林裡，讓過敏鼻子變得不過敏了，這樣才叫有感受。其實只是我們自己想像太美好了。說真的，現在這時代清淨機也不再像以前一樣老說改善過敏，而是更著重在過濾空氣中懸浮的有害污染粒子。

不管是哪一家的空氣清淨機，只要它的濾網看得出來變髒，那都表示它有在默默的替我們做事。只是要評估清淨機濾網等級跟換氣效能多大？夠不夠家裡的空間使用。

當然有除濕除臭功能的清淨機放一台在乾濕分離的廁所是一定要的啦～～～看看自己上廁所後會不會亮紅燈XD

Tags:
蘿潔塔的廚房

About author
Hello! 大家好，我是塔塔，希望這裡的療癒料理，讓你每天都迫不及待想進廚房
1246404 followers 834910 likes "http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog"
View all posts

長期在家不出門 在 一茶小姐 Facebook 的最佳解答

一茶小姐 By 一茶小姐

2021-09-29 20:28:49 有 0 人按讚
  • Share this:

順流退休的日子已經過了160天
先來說我退休後發生的第一件事

一切都被安排得剛剛好
其實在我做出這個決定的時候，絲毫沒有考慮之前最大筆的固定支出費用 —— 家用 (因為脫離了金錢匱乏後，我不認為那是個問題)
但忽然之間，長期失業的我哥忽然找到不錯的工作，薪水還比我的高出好幾成💰
所以以前我負責付他的，現在就變成他負責付我的了😂
對於整個家庭來說，財務狀況並沒有發生改變
唯一改變的就是我和我哥更開心了而已😇
這份巧合，其實吓了我好一陣子

有人在這裡就會問了：“如果兩人一起工作，家裡就能拿到更多錢吧？”
我的回答是：
多一份家用並不能讓我們家的生活有質的飛躍❌
少一份家用我們家也不會有人因此餓死❌我家的狗狗也依然可以繼續吃香喝辣🥩
反而是“越多越好”的這個制約性思想，你不去質疑一下嗎？
如果“越多越好”是真理，那我們大家就不要干別的事了，每天工作24小時把能賺到的錢最大化那不就好了？

---------------------------

~ 之後的金錢來源 ~
雖然聽起來很懸，可是這160天無業的日子裡
“錢真的有自己來找我”
數量不多，但足夠我的花費了
他們多數是來源於我以前購買的股票的股息💹
少數來源於意外(比如有人主動聯絡我要買我的遊戲賬號)👾
這樣來看，其實也沒那麼懸吧？

我以前金錢匱乏max的時候，拼命研究理財&股票📈
那時買了一些股息不錯的股票
關於股票方面，我很想給 “靠感覺去買” 這個意見(因為是真理)
可是我想絕大多數人會誤會自己的貪念、慾望和預設的期待為我說的“感覺”
所以還是選擇 “買了自己晚上也睡得著”的股票比較好👌🏻

近期接觸其他和我有點像的投資者
他說了一句：“在加密貨幣/股票/期貨等等地方賺錢，其實超級容易。”
我也是這麼認為的，畢竟賺一毛錢也是賺不是嗎
難的不是賺錢本身，而是發現並去對付我們小我無窮的慾望😈和社會的主流意識👻

---------------------------

~ 關於金錢方面的一些感慨 ~
「我沒很有錢，但我肯定也不缺錢」
如果足夠活在當下(這裡推薦一下《當下的力量》)
會發現金錢出場的機會沒有我們腦袋想象的那麼多🤫
我們都以為我們要超級多的金錢才夠用
其實那些像天那麼高的數額，大部分都只是我們的“想要”
被誤會為“需要”的“想要”，被主流意識塑造為“需要”的“想要”
如果真的能活在當下，去質疑那些理所當然的聲音的話就不難發現，我們其實並不需要那些“想要”
除了金錢和物質之外，感情也是如此💞

那些被主流意識以為的「成人都有的正常煩惱」
對我來說簡直不可理喻，荒謬至極🤯
為了保持所謂的“普通生活” & “和別人一樣”
必須犧牲幾乎一整天的美麗時光，待在讓我覺得無聊至極的職場裡，日復一日的浪費生命😭
而這一切只是為了換取金錢，和活在小我製造的對未來的期待裡，同時放棄當下時刻罷了
(這段只是我自己的經驗，每個人覺得浪費生命的時刻都不同，而我的只是剛好和工作有關而已)

我至今無法忘記的是
早上出門時享受的美麗陽光，放工時卻已變成黑夜🌃
如果一份工作讓我只有早上通勤時可以短暫享受陽光🌞那我認為自己不過是監獄的囚犯罷了

這裡沒有要否認金錢和理財的重要性
畢竟依靠過往的我，現在的我才能成為得利者
只是我現在的總資產，還不到我以前認為一定要有的“最低限度”的 10% 呢💸
我也計算過，要達到那個最低限度的話，我需要不停工作直到40歲(還沒算上通膨)
如果真的這樣到了40歲，那時的我肯定又覺得錢不夠用了
這就是金錢匱乏的一個圈
“永遠都不可能覺得足夠” ⭕

---------------------------

~ 對未來的計劃 ~
怎麼可能存在這種東西🙃
我當然沒有計劃啊，不然怎麼會選擇退休咧🤣
所以這部分就直接略過吧

可以肯定的只是只要我還活著，那將來我一定還是會再工作
畢竟討厭上班的人很多，但真正討厭工作的人很少
只是我不會再選擇以前的工作形式，也不會再回到以前的工作狀態了❌
因為這些到現在為止我只要想起，都會覺得惡心的想吐(這是真的)

目前想要的工作不是上山就是下海(我說的是真的海🌊不是那種下海啦喂)
接下來要把白天的陽光也享受個遍，才不辜負這些年的痛苦呢🥰

謝謝觀看❤️❤️❤️

#退休 #靈性 #理財 #順流 #當下

Tags:
一茶小姐

About author
一茶小姐 靈性成長 | 內在探索 | 空無女子 主要活动在 IG: yicha.peace �內在旅行者 �核心為空無的流浪女子 �另类辅导师 #靈性成長 | #情緒處理 | #心靈 | #空 |#寫作
55 followers 50 likes "http://instagram.com/yicha.peace/"
View all posts

長期在家不出門 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過 有 309 人喜歡
  • Share this:

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

post-title
營養師Ricky's Time

About author
* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
268000 subscribers 7135690 viewes
View all posts

長期在家不出門 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文

美上美皮膚科診所 By 美上美皮膚科診所

2021-09-11 18:30:07 有 60,807 人看過 有 1,224 人喜歡
  • Share this:

頸紋(脖紋)是許多人困擾的問題，只要有一條頸紋(脖紋)就會讓人看起來瞬間老很多歲，大家都非常注重臉部保養，卻忽略了頸部保養，等意識到頸紋(脖紋)的出現，往往都已經來不及！

#脖紋 也可以稱為 #頸紋，是脖子淺層的肌肉「擴頸肌」，是從下頷垂直延伸到鎖骨的線條，受到顏面神經控制，導致表情較多的人垂直頸紋會較明顯►►https://pse.is/3n9rdr

低頭族會使脖子肌肉長期處於低頭姿勢和不當擠壓下，容易導致周遭的皮膚加速「膠原蛋白」、「彈性蛋白」的流失，使頸紋浮現。

要 #治療脖紋 可以打 #肉毒桿菌、#鳳凰電波、#飛梭雷射、#皮秒雷射、#青春光耀BBL 等等，並且需要多次治療才會有明顯改善。

如果要 #改善脖紋 使用保養品有效嗎？這一集 #莊盈彥 醫師告訴你！

時間表：
0:00 影片開始
0:20 造成脖紋的因素有哪些?
1:24 原因1:姿勢不良
2:24 原因2:皮膚的老化
2:44 原因3:膠原蛋白流失
3:33 原因4:肌肉的老化
5:40 原因5:皮膚質地的改變
6:06 原因6:脂肪的堆積
7:36 治療脖紋的方法

延伸閱讀-什麼是『#鳳凰電波』►►https://pse.is/3m4ckp

延伸閱讀-什麼是『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/A1jdrY

延伸閱讀 -『#熟齡肌膚』使用維持容光煥發的套組►►https://pse.is/3k7gzd

不能出門來診所，在家就跟我們預約線上諮詢吧►►https://pse.is/3ltbuk

『#美上美健康時尚生活』新頻道訂閱起來►►https://reurl.cc/WdK3xx

🔍加入Line了解及預約►► https://lin.ee/6tmwYge

🔍撥打電話立即了解►►02-89859060

※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-電商網站：
https://drx.com.tw/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網：
https://dracnescar.com
※逛逛莊醫師蝦皮：
https://shp.ee/944ktrd

post-title
美上美皮膚科診所

About author
痘疤治療及青春痘治療的專科，抗老醫學的專家，三重醫美診所首選美上美醫美。痘疤治療及青春痘治療推薦美上美，是三重醫美有名的診所，抗老醫學更是美上美專業。 地址：新北市三重區正義北路104號 電話：02-8985-9060、02-8985-9762 E-mail：[email protected] LINE ID：@drx.derm
379000 subscribers 20398351 viewes
View all posts

長期在家不出門 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-09-07 17:45:00 有 15,108 人看過 有 304 人喜歡
  • Share this:

「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」
-
今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，印象最深刻的例子是什麼。
-
過去大家聽到「整形」多少會害怕，但現在越來越多人存錢是為了要「整形」，甚至在父母的陪同下，小小年紀就透過醫美，改善了自己不滿意的部位、身材。
-
節目中我們談到關於「隆乳」，像是我最愛的曹政奭韓劇《嫉妒的化身》中，男性罹患乳癌，擔心自己左右大小奶不同，在職場上也怕被別人發現而缺乏自信；女性則是因為希望有滿意的身材，有人選擇變大胸部、也有人選擇縮小乳房。
-
在這麼大一個手術過程中，我們當然也要細心選擇，除了好的診所、醫師、材料也都很重要，豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」，因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。
-
其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣，「面對自己的不完美，也能自信追求更好的自己」，也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前，讓你找到真正的自己。
-
【認識MENTOR曼陀隆乳】https://mentor-implants.com.tw/
#曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #嬌生
-
【職業訪談】牙醫不能說的！「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價？」feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/E8fN5eLOdcI
【職業訪談】最帥牙醫！牙醫系6年在幹嘛？天天「7點出門」崩潰日記！feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/vh71p7IZ-5A
【職業訪談】醫生職業甘苦談！愛滋病有救嗎？感染科醫師日常公開！feat.顧文瑋醫師
https://youtu.be/sS0BekCgH_o
【職業訪談】護理師甘苦！「灌腸練習、軍事化教育」護校實習過程公開feat.千千進食中
https://youtu.be/35NVghzSDrg
【職業訪談】帥醫師脫光教學！「台灣四大癌症」該如何預防？feat.馬克醫師
https://youtu.be/_Y7J3Nmouqo
【職業訪談】台大醫學系醫師來了！「11年小兒科醫師」經驗談feat.馬克醫師
https://youtu.be/xn5m6UxjuYc
【護理師甘苦談】心酸公開！急診熱忱被消耗？小孩生了，媽媽卻走了... feat. apple
https://youtu.be/HAZq3JE1yTE
【職業訪談】護理師撞鬼！躺在病床上的阿伯，上一秒才幫忙按電梯！feat.APPLE
https://youtu.be/zFU-tMjk8-0
https://youtu.be/7UqaGptUcd0
【狗仔好當嗎】假病人偷拍？串通藝人假新聞？真實「業界秘辛」公開
https://youtu.be/bOpkIFbjLbU

_________________________________________________________
【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com

post-title
關韶文 關關

About author
大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）
433000 subscribers 30688810 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

長期在家不出門 在 528 长期宅在家里会出现心理问题么？#宅在家#科普 ... - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

528 长期 宅在家里会出现心理问题么？#宅 在家 #科普#心理#疫情 不出门 #宅家的知识博主有话说. Watch later. Share. Copy link. ... <看更多>

長期在家不出門 在 宅在家不出门- Explore 的推薦與評價

explore #宅在家不出门at Facebook. ... 第二张图中，这位69岁的司机，就是因为28年长期靠左侧车窗 ，#导致左脸明显的老化，皮肤松弛。 如果你不想涂防晒霜，可以。 ... <看更多>

你可能也想看看
不出門心理疾病
太久沒出門會怎樣
待在家憂鬱
亞斯伯格症候群
搜尋相關連結

#1. 一個人長期不出門會怎樣 - 日日新聞

四、經常在屋裡呆著不出門，也不與人交流，長期缺乏社會的交往會很壓抑，性格會變得孤僻，以自我為中心，不顧及別人的感受，很容易失去朋友和家人的關愛。 長期一個人在家 ...

#2. 躲在家不出門不工作可能是亞斯伯格症候群| 繭居族

指人獨處於家中小小的空間、不上學、不上班、儘量不出門，自我封閉地生活。拒絕社交、拒絕參與社會，也不關心外界的發展或改變。 在日本高度都市化的地區 ...

#3. 一個人如果在家呆久了會怎樣？ - GetIt01

在家 呆久了，容易性格孤僻，產生抑鬱的情緒，一般家裡人白天都要出去工作，如果一個人在家久了，沒有人進行必要的溝通和交流，很容易變得不愛說話，不懂交際，別人不跟 ...

#4. 長期不出門會怎樣？ - 劇多

我覺的長期不出門有許多壞處，也就是我們常說的宅男宅女。最主要的就是對身體健康不利，長期不活動容易生病，造成心裡紐曲和心理障礙。

#5. 長期宅在家中不出門，是什麼導致他們主動脫離社會？ - 每日頭條

長期 待在家的年輕人可能沉迷於網路遊戲或是長時間臥床，對學習、工作失去興趣。還有部分學者認為「隱蔽」是一種新的診斷類別，可以認為是文化相關的綜合徵 ...

#6. 长期待在房间不出门，天天睡觉玩手机不工作没交际会出问题吗？

女生，22岁。因为没工作在家呆了很久，也不想找工作了，就想天天宅在家里一个人。也不爱和家里人说话。一…

#7. 窩在家不出門可能是心病

如果周邊家人出長期的出現「繭居族」相關行為，建議家人可以協助尋求心理諮商或更進一步精神醫療評估。 【培養心理韌性幫助對抗壓力】. 每位繭居族面對的 ...

#8. 長時間待在家超疲憊？鄭淳予：太忙或放空都害大腦過勞！2個 ...

防疫長期待在家，「你的疲勞不是身體的疲勞，而是大腦太累了！ ... 鄭淳予也提醒，很多時候我們想要出門，不純然是嚮往大自然本身，而是想要轉換一個 ...

#9. 自主隔離宅在家，「剛開始很爽、後來很憂鬱」？不妨趁機做這 ...

現在因為疫情的關係改為在家遠端工作，確實是相當不習慣。 ... 來才發現工作還是要交進度，心情頓時由天堂跌落地獄；也有人因太久沒出門，成天在家看 ...

#10. 老年人不出門問題多多洪暐傑醫師籲3原則溝通 - Yahoo奇摩新聞

此外，長輩長期待在家，可能習慣24小時都在睡覺，作息顛倒，容易情緒不穩定，易與家人起衝突，甚至與整家族都鬧翻。都是醫師在臨床上常見遇見的狀況。

#11. 广东一男子长期在家待着，5年都不怎么出门，说什么都不去工作

一个在家不敢出门，也害怕跟别人交流. 不少人都有类似的心理，平日里出门就感觉紧张，跟别人沟通同样如此，久而久之更加是不敢出门了，在网上这情况都 ...

#12. 11. 「宅男」主要指以下哪種原因長期在家不喜出門的人

「宅男」主要指以下哪種原因長期在家不喜出門的人： (A)怕曬黑的人 (B)沈迷某事物的人 (C)害羞的人 (D)自閉症的人. 教甄教程◇國文(中等)- 100 年- 國立台灣師範大學 ...

#13. 14天不出門的生活，好像沒想像中無聊？｜《提案》3月號

當自己一個人在家的時候，生活會變成什麼樣子？《提案》3月號訪問了5位曾經14天沒有出門的人，問問他們當時每天都安排了些什麼事情，在不與外人接觸的 ...

#14. 狗长期在家不出门好吗,专家问答

狗长期在家不出门是不太好的，因为经常出门溜达的狗狗和不出门的狗狗相比，经常出门的狗狗大多热情开朗。并且若是狗狗长时间待在室内不能外出，会让狗狗的心情变差， ...

#15. 老了不愛出門？ 小心宅出3種病|老人 - 健康2.0 - TVBS

據詹鼎正醫師的觀察，有的老人待在家裡是個性使然，就像他爸爸喜歡閱讀，自然不喜歡往外跑，有的老人家即使在家，也是忙這忙那，不需特別擔心。 令人擔心 ...

#16. 在家不出门的人_头条

广东一男子长期在家待着，5年都不怎么出门，说什么都不去工作 · 大城专栏. 63评论 ; 为何现在很多人宁愿待在家，也不愿出去旅游？ · 世界景点视频. 160评论 ; “高考状元”刘琦： ...

#17. 孩子不出門又拒絕跟父親交談怎麼辦？日本知名精神科醫師給無 ...

我們夫妻感情雖然好，但孩子的父親工作忙碌，很少在家，夫妻之間也很少溝通。 田村毅回答：. 您的孩子如果只留在與母親相處的「家中的世界」就沒有任何 ...

#18. 不要出門！宅在家做這5件事讓你不無聊 - Bone

不要出門！宅在家做這5件事讓你不無聊. 居家工作了兩週，你悶壞了嗎？是不是想去附近玩耍了呢？修但幾勒，若是一個人這樣想可能不會造成太大影響，但 ...

#19. 獨自生活後更想待在家不出門，教你如何避開「獨活症候群 ...

楊聰財醫師說明，「獨活症候群」不是正式的精神疾病，不過長期會引發常見的失眠及憂鬱症狀，也會造成社交畏縮影響心理健康，因此治療上會先以藥物來改善 ...

#20. 一个长期不出门的人会怎么样？总是把自己关在房里 - 百度知道

抑郁症应该在医生指导下用药并结合其他治疗方法。 人的心理是受周围环境影响的,长期在家不出门,和人缺乏沟通,容易使人变得孤僻沉默寡言不合群 ...

#21. 长期不社交的人会怎样，长期呆在家里不出门的坏处

在疫情期间的时候，鼓励大家不要出门，不给国家添乱。但是在日常生活中，如果长期不出门、不社交的话，其实是有坏处的，我们一起来看看吧! 1. 情绪变得消极经常在家带 ...

#22. 长期宅在家中不出门，是什么导致他们主动脱离社会？ - 搜狐

一部分学者认为隐蔽在家是某些年轻人选择的生活方式。 专家认为，为“隐蔽青年”提供积极的社会互动和交流、训练沟通技巧将有助于恢复他们与外界的 ...

#23. 「在家工作」找工作職缺－2023年3月 - 104人力銀行

104工作快找APP 面試通知不漏接 · 立即安裝 ...

#24. 老人不出门伤了身心 - 生命时报

《中国老年人出行与足部健康调研报告》显示，在我国，不经常出门的老年人 ... 肖震宇说，老年抑郁症与长期不出门是恶性循环关系，抑郁会让老人不爱出门，长期待在家不 ...

#25. 悶在家越來越不快樂？學習5個趕走壞心情的行動 - 元氣網- 聯合報

繁忙的生活，加上因為疫情的關係必須長時間待在家，既不能跟朋友小酌放鬆，假日也無法出門散散心，讓我們容易陷入負面情緒的泥淖中。Vid.

#26. 十年不出門，連家人都見不到面！「繭居族」的生活到底在幹嘛 ...

剛剛說到，日本的那個統計，是來自今年6月，日本政府公布的一項調查報告。在那個報告中，提到東京江戶川區的70萬人口裡面，有超過8000位「繭居」在家的人 ...

#27. 长期在家不出门小孩心理（孩子这三种情况可能是抑郁了）

现在的孩子都不喜欢出门，有的甚至就会长期待在家中，小朋友来找他一起玩，都不想动弹。宁愿自己在家看电视、玩手机，也不要出门去进行交友，这都是不利于孩子成长的， ...

#28. 人不出门会怎么样- 抖音搜索

抖音为您提供又新又全的人不出门会怎么样相关视频、图文、直播内容， ... 如果一个人长期待在家里不出门，只是通过网络跟别人联系，所获得的信息也都 ...

#29. 不出门-哔哩哔哩_Bilibili

如果你长期<em class="keyword">不出门</em 2:32. 如果你长期不出门会怎样？（上） ... 独居| 不出门在家神经质| 周末日记| 我选择留在我自己的岁月里了.

#30. 男星曝「居家防疫後遺症」獲民眾共鳴！宅在家記得曬太陽

三級警戒至今將近快兩個月，民眾除非必要都是盡量待在家不出門，但長期待在家難免會出現「居家防疫後遺症」！

#31. 因为这场疫情你有多少天没出门了？整天待在家可能有这些危害

为了减少感染风险，大部分人都会选择在家里待着，尽量不出门。 ... 长期处于这种状态会损害身体健康，增加肥胖、糖尿病和其他疾病的风险。

#32. 當我們必須宅在家6個活動讓你心緒寧靜、享受獨處 - 康健

過往我們會稱呼總是待在家不出門的人為「宅宅」，... ... 讓自己好好休息、放鬆一下，給自己長期疲憊的肩頸和身體按摩，照顧它們這段時間來的辛勞。

#33. 一天不出门，身体会有什么样的变化？ - 北美生活引擎

“除了可以预防疾病外，体育运动还将分泌内啡肽，这种物质将增强我们的免疫系统，从而更好地保护我们免受任何类型的感染。 长期呆在家里还会导致体重增加。

#34. 有四点可以很容易区别出来，孩子是喜欢出门还是长期待在家里。

因为小时候性格属于内向的类型，不喜欢和别人一起玩，我父母说我小的时候就使每天自己在家呆着，哪里也不去，家长让我出去玩玩我也懒得走出家门，要是隔壁 ...

#35. 528 长期宅在家里会出现心理问题么？#宅在家#科普 ... - YouTube

528 长期 宅在家里会出现心理问题么？#宅 在家 #科普#心理#疫情 不出门 #宅家的知识博主有话说. Watch later. Share. Copy link.

#36. 一天不出門,身體會有什麼樣的變化? - 人人焦點

如果睡眠開始惡化，那麼人們的精神狀態也會惡化。」 思慮過多. 社會心理學研究人員克里斯托夫·哈格（Christophe Haag）說：「一個人在家，你可能 ...

#37. “宅”族！心理专家喊你出门“晒太阳”-学生处 - 沈阳职业技术学院

美女小林是家住太原市的一名大四学生，因为忙着写毕业论文，一直待在家。 这位号称“六星宅女”女孩向我们描述了她平日生活的一天：起床，穿着睡衣面对电脑，不停按F5键 ...

#38. 宁愿死在家也不出门，100万日本“家里蹲”为何多是男性？ | 界面

日本“家里蹲”的总人数可能已经超过百万人。而男性在这一群体中占绝大多数。

#39. 貓咪自己在家四五天可以嗎？過年/出國貓咪怎麼辦？出遠門前 ...

A、如果貓咪是平常可以很好帶出門的，甚至跟你出門做大眾交通工具回老家、一起出遊都沒問題不吵鬧，那帶牠一起出門享受貓生風景的確是個好選擇。 B、若是貓咪無法乖乖跟你 ...

#40. 家裡蹲- 维基百科，自由的百科全书

家裡蹲（日语：ひきこもり；英語：social withdrawal）泛指长期隐居在家等地方，不出头露面。 日本蛰居青年一例. 家裡蹲在日本是一種严重的社會現象，絕大多數家裡蹲， ...

#41. 孩子宅在家里不出门怎么办 - 家庭教育吧

对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己 ... 孩子不出门宅在家是非常影响身心健康的，长期不出门还有可能让孩子变的 ...

#42. 宅在家不出门- Explore

explore #宅在家不出门at Facebook. ... 第二张图中，这位69岁的司机，就是因为28年长期靠左侧车窗 ，#导致左脸明显的老化，皮肤松弛。 如果你不想涂防晒霜，可以。

#43. 长期待在房间不出门，天天睡觉玩手机不工作没交际会出问题吗？

肯定会出现问题呀，因为人都需要交流的，如果长期不出门，把自己关在家里面，你就会觉得这个世界很陌生。

#44. 居家防疫，孩子不出門就安全？爸媽6大擔憂一次解惑

台灣新冠肺炎疫情擴散，爸爸媽媽經歷了許多擔憂和慌亂，急忙把孩子安置家裡後，又不免擔心孩子這樣就安全了嗎？怎樣孩子才不會染疫？信誼在關鍵時間為父母專訪了周怡宏 ...

#45. 寶寶不會說、大人也看不出來，疫情對幼兒的影響 - 親子天下

美國國家衛生研究院指出，新冠肺炎對嬰幼兒最立即的影響，就是作息與環境的改變。因為要避免感染，托育中心多半得關門，孩子得待在家。但是家長仍然要出門 ...

#46. 長輩不愛出門的原因是因為… - 貼心醫療

每次鼓勵長輩出門，卻都遭到拒絕，長輩在家發呆的時間變得越來越長，在這樣下去好 ... 老人家如果長期不出門，可能會引發很多的慢性疾病，像是老人憂鬱症、失智症等等 ...

#47. 4種宅家賺錢方式，不出門也能有收入 - 資訊咖

其實除了寶媽，還有少數長期待在家裡不上班的人；比如家庭主婦、再比如上班時間比較少的人。那長期在家不上班，就不掙錢了嗎？其實對於我們普通人來說，哪怕是待在家 ...

#48. 讓你越來越煩躁了嗎？教你在亂世中，得到平靜的7個練習

長期在家 工作，會隨著時間，讓長期的隱性問題浮現。 ... 來找我做個人諮詢的朋友，大部分也因為疫情局勢不安，像是放無薪假、出門好危險等而焦慮。

#49. 躲疫情的「宅居族」，在家最常做的竟然不是上網！？ - 城市學

過去幾個月，橫掃全球的新冠疫情讓大家不敢出門旅遊，逐漸改變消費思維和採購行為，甚至因停班、停課、居家隔離等行政要求，開始嘗試在家上班和遠端 ...

#50. 长期宅在家老人易情绪紧张心理专家支招“健康减压” - 人民网

一是尽量不出门，减少被感染的风险。可以在家因地制宜的做身体锻炼，如果确实需要出门也一定要去宽阔、空旷的地方，尽量避免和人近距离接触。

#51. 為了防疫整天不出門！除了追劇看片還能做什麼？心理師 - 風傳媒

而從2月上旬開始，不少企業紛紛開啟了在家辦公的模式，連學校也加入了 ... 長期以來，培養正念冥想被用於減輕壓力、焦慮、抑鬱、和其他的負面情緒。

#52. 家長憂mRNA疫苗造成心肌炎，籲政府加速高端EUA - 今周刊

「寧可在家不出門，也不敢讓孩子打疫苗」，家長憂mRNA疫苗造成心肌炎，籲政府加速高端EUA ... 至於mRNA疫苗是否對兒童產生永久性傷害、長期副作用？

#53. 【在家防疫懶人包】疫情警戒！移動受限的期間，你該學會的事

對抗COVID-19是場長期抗戰，減少移動、堅守在家，就是對疫情最好的防守。 ... 食物、醫療、必要之工作需求外，儘可能不出門，就是對疫情最好的防守。

#54. 「案例」孩子沉迷游戏，不出门在家玩游戏怎么办？ - 简书

1、情绪情感压抑，心理压抑严重，在家自我封闭，锁在房间里玩游戏，甚至通宵。 2、父母陪伴少，爷爷奶奶溺爱，管不住学生；. 3、在学校没有朋友，经常 ...

#55. 什麼工作可以在家做？資源統整與心法分享 - Dr. Dean² 的處方箋

最常見的是可食用性的產品，或有時效性的商品，以及一些小型能夠長期 ... 在家工作的人，絕大部分就是一個字「宅」，好幾天不出門幾乎是家常便飯。

#56. 居家辦公，貓咪反而壓力超大！原因很簡單... - 快樂奇毛子

貓咪是非常在乎「常規」的動物，平常主人們上班去，可以有一段安靜獨處的時間，但現在這段時間忽然消失，該出門的時間不出門、整天在家想到就抱牠們 ...

#57. 专家把脉：疫期宅在家，如何不焦虑 - 中国青年报

疫情发生期间，很多人大部分时间都是宅在家里。原本想象着宅在家里可以想吃就吃，想喝就喝，每天拿手机上网，很过瘾，可是真的长时间待在家里，不能出门， ...

#58. 不出門也能健檢，日本夯「居家健檢」，安全又準確！ - 醫聯網

然而，無論是臨時有什麼異狀必須健檢，或是定期例行的健康健檢，都是相當有必要的，這些健檢服務若是間斷，影響的恐怕是長期的身體健康，有時甚至比病毒的 ...

#59. 家長憂mRNA疫苗造成心肌炎，籲政府加速高端EUA - 財訊

「寧可在家不出門，也不敢讓孩子打疫苗」，家長憂mRNA疫苗造成心肌炎，籲政府加速高端EUA ... 至於mRNA疫苗是否對兒童產生永久性傷害、長期副作用？

#60. 端午節(6月25日)過後，再看疫情控制情況」等錯假訊息，勿轉 ...

中央流行疫情指揮中心今(3)日嚴正澄清，網路流傳「再次強調：別出門，端午節(6月25日) ... 在家！不要點贊！求轉發！ —陳時中」等訊息是錯假訊息，請民眾勿再轉傳與 ...

#61. “觉得一个人呆着最爽”：你有没有自我孤立的倾向？ - 日记- 豆瓣

KY作者/ 咯咯编辑/ KY主创们上海最近春光明媚，很适合出门踏踏春、遛遛弯。 ... 一个人在家睡到大下午，玩玩手机，点个外卖刷个剧，一天也就过去了。

#62. 宅家人，您的睡眠还好吗？_失眠 - 好大夫在线

目前防范新型肺炎最好的方法就是不出门，宅在家。 ... 一些青年、中年人在疫情发生以前就患有焦虑或抑郁症，长期失眠。疫情发生后，经常看新闻了解到 ...

#63. 「陳時中指揮官說端午節前別出門」是假訊息！ 勿散布以免觸 ...

... 不出門就不出門，大家一起轉發吧！這是一場戰役，不是兒戲，收起你盲目的自信和僥倖心理，也收起你事不關己高高掛起的態度，在這場戰役中沒有局外人！在家！在家！

#64. 不出門的狗狗，更要做好居家清潔！｜專業獸醫—李柏儒| PetTalk

其實並不是真的指「完全不出門」，而是像超過10歲的老狗狗、或是需要長期躺臥狗狗，出門的機會少、待在家的時間長。 ·中、小型犬 10歲以上稱高齡（平均 ...

#65. 不出門，也要好好保養，自然美顏居家保養重點的五大秘招。

外在保養是女人最重視的環節，在鏡子當中看到完美的自己心情也跟著好了，即使防疫在家，我們也該好好的保養才行，或著該說趁這個機會好好休息，調整好 ...

#66. 网友分享囤罐头准备长期在家不出门#香... 来自香港自由行加加

【网友分享】囤罐头准备长期在家不出门#香港平时吃什么# #真实的香港[超话]# ​​​​

#67. 一天不出门，身体会有什么样的变化？ - 6park.com 留园网

当我们在家的时候，运动的时间变得更少了，久坐不动成了一个主要的问题。 心脏病学家和营养学家弗里德里克·萨尔德曼说：“每天30分钟的体育锻炼可以 ...

#68. 每天宅在家不愛出門你可能抑鬱了 - 壹讀

買東西靠網購，吃飯靠外賣，不想出門，不願意和外界有任何溝通，對什麼都沒興趣——在很多人看來，這就是太懶了。精神科醫生卻表示，這很可能是抑鬱症的 ...

#69. 「寧可在家不出門，也不敢讓孩子打疫苗」，家長憂mRNA疫苗 ...

「寧可在家不出門，也不敢讓孩子打疫苗」，家長憂mRNA疫苗造成心肌炎，籲政府加速高端EUA ... 至於mRNA疫苗是否對兒童產生永久性傷害、長期副作用？

#70. 只想宅在家 - Elle

不只是為了防疫隔離， ... 小精靈吳心緹挑戰「統一陽光居家輕盈回歸計畫」，不出門運動照樣維持令人羨慕不已的 ... 【在家拼經濟】防疫新生活長期戰！

#71. 不耐煩竟然可能是憂鬱?! - 賴奕菁的精神科診所筆記

如果排除上述的狀況，真的是他的情緒長期不佳，這才需要考慮情緒疾患。 ... 約他也不出門，推拖到甚至最後連電話都不接，躲在家也整天躺床。

#72. 不找工作... 孩子的無能，都是被父母「無微不至的照顧」害的！

孩子突然像變了一個人，什麼都不想做，連家門都不出，為人父母除了擔憂外， ... 已經30歲還整天在家、不找工作. ... 現在倒好了，非必要就不出門，.

#73. 不覺得悶嗎？她不解「為何有人可以整天待在家」 阿宅神回釣 ...

感覺喜歡待在家裡的「阿宅們」跟外向派的人總是互相不理解，國外一名網友好奇，為什麼有人可以整天待在家裡不出門，就有一名阿宅的神回覆引發無數人 ...

#74. 长期宅在家里不出门的人：宅家赚钱不出门也能有收入- 正信网赚

其实除了宝妈，还有少数长期待在家里不上班的人；比如家庭主妇、再比如上班时间比较少的人。那长期在家不上班，就不挣钱了吗？其实对于我们普通人来说，哪怕是待在家 ...

#75. 窩在家不出門可能是心病 - 碌碌無為(陳璐璐美食檔案)

有別於依賴父母生活、延緩獨立的「啃老族」，繭居族明顯沒有人際關係的互動，就連與家人的接觸也很少，但是因為生活範圍都在家中，因此更加依賴使用網路，長期而言，對社會 ...

#76. 《COVID-19》曾經「在家等死不如出門冒險」 後疫情時代快速 ...

美國麻省理工學院的前沿會議中(MIT Forefont)，主席Rafael Reif 提出，病毒的大流行，只是迫使國家關注早已長期存在的不平等，現在希望可以找到一種 ...

#77. 生病之後，爸媽不想出門活動怎麼辦？-照顧達人 - 中化銀髮事業

拿柺杖不好看、不拿又容易跌倒，宋奶奶也就越來越消極了。於是，宋奶奶每天就在家裡，就是睡覺看電視，日子一久，家人也發現到，宋奶奶甚至連走路都快沒有 ...

#78. 老年人不出門問題多多洪暐傑醫師籲3原則溝通- 健康醫療網

洪暐傑醫師強調，如果老年人長期不出門，長期社交退縮，很容易演變為憂鬱症，且在家若吃得隨便，營養素不足，加上活動力不夠，出現肌少症，「肌肉量 ...

#79. 「長輩不願意外出，我好無奈......」心理師：想轉化關係

當他們不外出時，他們會在家做什麼？ ... 當然有部分高齡者並沒有不舒服，但有時候就是不想動不想出門時，也可能把這些問題當做不願外出的藉口。

#80. 如何在家賺錢取得高收入，不出門在家也能賺錢的教學攻略

相對起來，自行架站由於本身可掌控性高，遭到意外的風險就低很多，只要平台還存在，能夠持續產出內容放上網站，就等於有個長期且穩定的被動收入。 架站 ...

#81. 【女生有共鳴】日本宅女日常：放假不出門不化妝 - 香港01

天氣愈來愈涼，每天早上要離開暖和又舒適的被窩去上班，都變成一件重大的挑戰。平日生活已經這麼累，一到假日，有什麼節目好得過一整天宅在家。

#82. 台中母照顧身障兒37年崩潰「鐵鎚＋水果刀」殺子自戕鄰居悲曝 ...

不過這幾天兒子因為感冒在家休養，陳母同時嚴重失眠，疑似因不勘長期的照顧壓力，才會趁著丈夫出門工作時，將兒子綁在床上殺害。...

#83. 不表示他不花錢！疫情下的生活觀察：這5 類產品有商機 - 經理人

下班後就不出門、放假變快閃的消費者. 和過去相比，在家時間延長超過1 小時的消費者，在平常日就有42.0%，且平均增加時數 ...

#84. 寒假關在家恐影響國小學童成長？ 小兒科醫師揭冬季三大NG ...

NG1 待在家不出門：77%學童寒假成宅小孩，缺日曬影響鈣質吸收 ... 家長表示，孩子有一半以上的時間沒有一天喝足兩杯鮮奶，長期處於鈣質缺乏的情況。

#85. 原來社交焦慮症不只是「害怕跟別人說話」？一篇文章教會所有 ...

當然，因為社交焦慮症患者長期害怕跟別人說話，所以他們會缺乏練習社交 ... 因此，其實就算我現在一個待在家寫文章，我依然會感覺到強烈的焦慮感。

#86. 人倫悲劇！ 母長期照顧子壓力過大餵藥迷昏刺死後輕生共赴黃泉

據了解，陳男與妻子平時從事承攬磁磚工作的小包，僅高中畢業的兒子精神狀況不佳，不放心讓其單獨在家，平時出門會將兒子帶在身邊，讓他做簡單的差事。但劉 ...

#87. 就2019冠状病毒病（COVID-19）对公众的建议

消除不实传言 ... 不太常见的症状包括疼痛、头痛、喉咙痛、眼睛发红或发炎、腹泻、皮疹或手指或脚趾变色。 ... 在长期护理机构探望家人.

#88. 生活一切安好，但我還是想死。清醒地活著是一件痛苦的事（二）

在我年紀更小一點的時候，我常常半夜驚醒，突然發現母親不在家，打電話給 ... 而長期習慣躲避或壓抑這些情緒與想法的我，這時候並沒有學會與別人透過 ...

#89. 长期在家不出门怕见人 - 135小说网

温不染新上线玄幻小说《长期在家不出门怕见人》，长期在家不出门怕见人最新章节由网友提供上传并提供长期在家不出门怕见人TXT下载，在135小说网阅读 ...

#90. 邻居把垃圾放在门口，男子顺手丢一次后，邻居半个月都不丢

三个垃圾袋放在家门口，走过去能闻到一阵臭味，这三袋垃圾已经放了半个月，提 ... 一个人把生活过成这样，长期又待在屋内不出门，早晚是会让自己变得 ...

#91. 整理包／得諾羅病毒怎麼辦？症狀多久會好？需要看醫生嗎 ...

大部分感染諾羅病毒的人可以完全恢復，不會有長期後遺症，但要如何知道是感染諾羅 ... 避免生食生飲：尤其是貝類水產品應澈底煮熟再食用; 疑似症狀不出門：至症狀解除 ...

#92. 台中雙屍｜母殺子再自殘動機出爐照顧身心障礙兒37年釀悲劇

據悉死者劉姓婦人照顧有身心障礙的兒子30多年，本身因此長期服用抗 ... 但因兒子感冒、妻子最近也睡不好，因此僅陳姓屋主獨自出門，妻兒留在家中 ...

#93. 新冠後遺症造成自律神經失調？自律神經失調患者的長新冠更 ...

因此，即使確診康復了，全身上下卻可能陸續出現許多症狀，長期影響身體健康，形成 ... 近年來全球新冠疫情大爆發，啟動全民居家防疫模式，許多人不敢出門就診，遠距 ...

#94. 國營事業考試！-高雄志光公職補習班

函授在家雲端線上學習模式，業界唯一課程教材48小時快速出貨. 國考線上試聽. 停課不停學高雄志光名師線上課程 ... 打敗不景氣，畢業不失業，當公務員是一件美好的事情!

#95. 2 個動作減掉過年肥肉在家就能輕鬆運動！ - 奧丁丁新聞OwlNews

復健科診所物理治療師謝其安教導民眾2 個減肥運動，來甩掉過年期間增加的脂肪、贅肉。 減重動作1：弓箭步蹲訓練腿部、腹部肌肉. 過年期間飲食習慣不佳、 ...

#96. 養育特殊兒壓力大、好艱難！專家籲：父母一定要先走出來

天使心家族基金會長期呼籲，「父母一定要先走出來，孩子才有希望！」但家長該如何尋找喘口氣的空間？ ... 心理師教父母如何在家帶孩子一起玩.

#97. 2023年烟台中考体育综合测试如期举行

一大半时间都在家上网课，那会都非必要不出门，请问你们家孩子不上网课 ... 去年中考孩子一个都没感染，为什么也取消体育中考，就是因为长期在家， ...