【#餐盤好聲音】#上傳唱口訣歌影片總獎金近10萬等你來拿喔 #活動上傳網址在留言第一則喔
有聽過我的餐盤口訣歌了嗎?現在國民健康署還舉辦口訣歌徵集活動!只要在今年結束前(2019.12.31 23:59)自拍唱口訣歌的影片,上傳到FB活動頁面,就有機會得到獎金喔~總獎金接近10萬呢!
✨活動組別與方法
#長輩一起唱組:65歲以上長者
Step 1:上傳影片至指定FB活動頁面
Step 2:填寫線上表單即可獲得抽獎資格。
🎁幸運獎:1,000元紅包共5組🎁
#大人一起唱組:13-64歲青壯年,包含國中、高中職、大專院校與社會人士
Step 1:上傳影片至指定FB活動頁面
Step 2:於留言處Tag一位朋友並標註hashtag #餐盤好聲音 #口訣歌一起唱 #我的餐盤這樣吃
Step 3:分享貼文至個人臉書。
Step 4:填寫線上表單即可獲得抽獎資格。
🎁幸運獎:1,000元紅包共5組🎁
🎁人氣獎:按讚前三名分別得到5,000元、3,000元與1,000元🎁
#兒童一起唱組:12歲以下兒童或與親友共同表演
Step 1:上傳影片至指定FB活動頁面
Step 2:於留言處Tag一位朋友並標註hashtag #餐盤好聲音 #口訣歌一起唱 #我的餐盤這樣吃
Step 3:分享貼文至個人臉書
Step 4:填寫線上表單即可獲得抽獎資格
🎁幸運獎:1,000元紅包共5組🎁
🎁人氣獎:按讚前三名各3,000元🎁
#我要創作組:不限年齡層
Step 1:上傳改編作品至指定FB活動頁面
Step 2:貼文標註hashtag #餐盤好聲音 #口訣歌一起唱#我的餐盤這樣吃
Step 3:分享貼文至個人臉書,邀請大家按讚
Step 14:填寫線上表單即可獲得活動參加資格
🎁人氣獎:按讚前五名分別獲得6,000元、5,000元、3,000元、2,000元與1,000元🎁
❤️特別獎❤️
凡完整上傳影片之組別,將由本署及第三方評審依據以下標準擇優選出10組作品,致贈特別獎,每組提供獎金3,000元。
➤ 口訣歌曲跟著唱組
影片創意性(50%):包含影片之有趣性、創意性
整體完整度(50)%:影片唱跳之流暢度與影片品質
➤ 口訣歌曲創作組
影片創意性(20%):包含影片之有趣性、創意性
歌曲創新度(40%):歌詞內容吸引力、獨特性
整體完整度(40%):歌詞、曲創作之流暢度及影片品質
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
長輩一起唱組 在 好食課 Facebook 的最佳解答
【#餐盤好聲音】#上傳影片 #獎金總額近10萬喔
來來來~不知道怎麼吃均衡飲食嗎!現在用唱的就知道怎麼吃囉~只要在活動時間內上傳唱口訣歌的影片,就有機會獲獎喔!總獎金逼近10萬呢!
✨ 組別
➤ 長輩一起唱組:65歲以上長者
➤ 大人一起唱組:13-64歲青壯年,包含國中、高中職、大專院校與社會人士
➤ 兒童一起唱組:12歲以下兒童或與親友共同表演
➤ 我要創作組:不限年齡層
✨ 活動時間:2019/11/13-2019/12/31 23:59
✨ 活動詳情請詳閱活動網頁
長輩一起唱組 在 好食課 Facebook 的最讚貼文
【#我的餐盤口訣歌公布啦】上傳唱口訣歌的影片,總額10萬獎金等你來拿 #活動網址在留言第一則
好食課的粉絲們,有聽過我的餐盤六句口訣嗎?今天國健署公布了我的餐盤口訣歌,而且還找了長輩們拍了MV!!!用輕鬆簡單的音樂,幫助大家熟記六口訣,就可以運用在三餐中喔~
✨ 每天早晚一杯奶
✨ 每餐水果拳頭大
✨ 菜比水果多一點
✨ 飯和蔬菜一樣多
✨ 豆魚蛋肉一掌心
✨ 堅果種子一茶匙
現在國民健康署還舉辦了口訣歌徵集活動,分成大人一起唱、兒童一起唱、長輩一起唱組,如果唱得不過癮,覺得ROCK才是王道,也歡迎改編口訣歌喔!!
只要符合徵曲條件,上傳到指定頁面,總額接近10萬的獎金禮券等你來拿喔💵💵
#餐盤好聲音 #一起唱口訣歌吧
長輩一起唱組 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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長輩一起唱組 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「未來的每一步一腳印,踏著彼此夢想前進。」
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你是獨生子還是有手足一起長大呢?今天的「負能量週記」想跟大家聊聊兄弟姐妹,一開始是不是都會穿姐姐剩下的衣服?還是被要求「成績只要跟他一樣就好了!」
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小時候,可能彼此會互相討厭,甚至沒有這麼喜歡玩在一起,但是在成長過程中,經歷某一個關鍵時刻, 一定會覺得彼此的存在其實很重要,在沒有辦法跟大人討論時候,兄弟姐妹就是一個很重要的力量。
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了!
00:52 Podcast還沒接到業配 沒錢買第四支麥克風
01:55 開放觀眾來業配 價錢好談 內容客製化
03:45 本集再次由丘曄拉主Key 上次錄完後回家很懊悔
05:20 主題:老大和老么不同的成長心情(由丘曄的姊姊寫訪綱)
06:49 關韶文突然唱歌「同手同腳」
07:20 丘曄老公和弟弟差四歲 小時候不熟長大天天LINE
07:46 丘曄講話有BUG 最近上班很無聊?
08:20 丘曄是老么 從小賊頭賊腦
09:28 丘曄的兩個兒子 老大屬於不會看臉色的那種
10:00 關弟弟很好動容易被罵 出生時原本要取名「關韶武」
11:10 丘曄又忘記按計時器
11:25 排行老二的壓力很大 總是被拿來跟哥哥姊姊比較
12:50 丘姊姊在學生時期的優秀事蹟
13:13 丘曄以前只是某人妹妹 毫無存在感
14:00 為了要引起別人注意 丘曄從小就愛跟姊姊唱反調
15:40 小時候父母先讓關韶文選書桌 弟弟耿耿於懷
17:29 丘曄小時候只能睡最小的房間 長大拿家裡房子去增貸
18:50 老么都要撿哥哥姊姊的衣服穿
20:18 關韶文幫弟弟還學貸後 才知道關弟弟小時候多討厭他
21:52 弟弟妹妹最不想聽到的話:跟哥哥姐姐一樣就好
22:18 哥哥是又優秀又努力的關韶文 會讓弟弟有壓力嗎?
23:26 雖然丘曄跟姊姊感情好 但還是希望可以走自己的路
23:53 關弟弟其實很崇拜哥哥 只是不敢講出來
26:10 丘曄忘記演講比賽 找姊姊求救立刻把稿子寫出來 最後拿到第二名
26:40 又偏題 關韶文和丘曄跟G蛋布丁道歉
29:45 參加跨年老大要等到成年 但老么卻不用?
30:55 迷之偏題!從跨年到牛頓地心引力到音浪 (到底有什麼關係?)
32:30 丘爸丘媽是Podcast忠實聽眾
33:00 關韶文從訪綱中看出丘曄姊姊的怨氣
34:50 丘曄自爆爸爸曾經在非凡頻道主持節目長達十年
35:45 家中發生大事真的都要老大扛嗎?
37:10 求救網友解答成語
38:40 大家都覺得長輩疼老大 但老么才是最任性的?
39:30 丘曄人設偏婊 對父母有話直說 但姊姊卻沒辦法
40:00 丘曄當媽媽後會特別提醒自己不要差別待遇
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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