【驚蟄養生 x 結團通知】
節氣已經走到『驚蟄』,是一年中的第三個節氣~「驚蟄」的意思是天氣回暖,春雷始鳴⚡,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。按照一般氣候規律,驚蟄後天氣開始轉暖,雨水漸多,進入了春耕🌱~
「驚蟄」陽氣升,#多吃蔬果
驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,養生應順陽氣的升發,使自身的精神、情緒也如春日一樣舒展暢達🧘♀,#少發脾氣🤣🤣。在飲食方面,驚蟄節宜養肝,可多吃: 植物性蛋白質及新鮮蔬果、深綠色蔬菜,例如豆腐、番茄、檸檬、青豆、南瓜、胡蘿蔔🥕、油菜、菠菜、花椰菜🥦、等蔬果,少食動物脂肪類食物。
來來來,佑媽來發結團通知了~~
本來只是應網友敲碗,想說幫大家開個小小補貨團,結果........真。的。不能隨便開團,大家還是很瘋狂的買,尤其我家補湯跟茶飲😱😱 疑似上團買不夠跟上團沒跟到的都出籠~ 🤣🤣
⭕ 提醒大家,【春季養生 x 零食補貨團】已結團,所有匯款email均已發出(含帳號與金額☝),請大家留意一下email信件~~目前只剩3位網友未匯款,佑媽團的網友匯款都是一級迅速👍 請尚未匯款的網友,盡速匯款,以利出貨歐!! (虛擬帳號是有期限的呦,請大家不要超過時間~)
至於,何時會收到貨? A: #我們已經在周二開始出貨🚛,預計在【本周】 依下單與匯款順序寄送完畢~~謝謝大家耐心等待包裹📦出現在你家、或辦公室囉!! ❤❤
#馬上你們就可以跟佑媽一樣在家大口喝湯吃魷魚絲拉~
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#零食補給馬上到🏋♂
#香噴噴天麻益智雞湯❤
#開學了大家都需要補腦一下
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚...
開學了大家都需要補腦一下 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的最佳解答
【結團通知】
佑媽今天私訊被塞爆,每個人都來問: 『佑媽~~請問我的貨何時會寄出?🙏🙏 太期待了!』來來來,佑媽來發結團通知了~~
本來只是應網友需要,想說幫大家開個小小補貨團,結果........真。的。不能隨便開團,本團訂單完全超乎預期的"大"~😱😱😱 又演變成另一個冬季團購是怎樣🤦♀(我不是才出完一團嗎?XD),嚇屎我跟周董,我們原先想的很美好的備庫幾乎都不夠......😲 這幾天只好乖乖繃緊神經整理訂單、加緊備庫......
真心感謝大家在眾多"保健食品"中,選擇選擇回歸天然、自煮看得的原料的『漢方養生品』! 現在這種時期,身為華人,別忘了我們還有祖先留給我們的千年智慧與養生法寶歐🧘♀!
⭕ 提醒大家,【漢方大補帖防疫團】已結團,所有的匯款簡訊均已發出(用"華益養生館"的名義歐☝),請大家留意一下手機📱的訊息~~目前我們已經收到超過90%的匯款,佑媽團的網友匯款都是一級迅速,從來不囉囌~~~👍 請尚未匯款的網友,盡速匯款,以利出貨歐!! (虛擬帳號是有期限的呦,請大家不要超過時間~)
至於,很多網友追問的👉👉: 請問何時會收到貨? A: #我們已經在這周一開始,用跑百米速度出貨🚛,預計在【本周】 與【下周】 依下單與匯款的順序,為大家寄送完畢✔(越早下單匯款會越早收到🎁)~~~除了現燉燕窩,出貨不會另外通知,這兩周,謝謝大家耐心等待包裹📦出現在你家、或辦公室囉!! ❤❤
#下禮拜你們就可以跟佑媽一樣在家大口喝湯拉~
🎀【跟著季節養生--中藥媳婦佑媽團購】我們母親節再見囉!! (且讓我休息一下喘口氣兒~)
#防疫補給馬上到🏋♂
#影片是今晚的天麻益智雞湯❤
#開學了大家都需要補腦一下
開學了大家都需要補腦一下 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【10/13開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第20期
掌握達成共識的關鍵能力!
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從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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今天跟你分享一位社會心理學家,他在2007年提出來的一個理論,這位社會心理學家叫做~哈里賴斯;他說親密良好的關係,等於「開放」加「響應」。
我想我對於很多朋友來說,親密良好的關係,無論是跟自己親近的人,還是跟自己的朋友,都是我們的共同需求。
然而這裡面的兩個元素,「開放」加「響應」,到底是什麼意思呢?所謂的「開放」哦,就是互相不設防。
這個部分呢,也可以理解成彼此相互的自我揭露,把那些比較隱私的事情,跟彼此之間多去透露一點,像這種不設防的感覺,能夠快速的拉近兩個人的親密程度。
然而如果有這樣的親密的起始點之後,兩個人接下來要怎麼樣長期維持親近的關係呢?它的關鍵就是,下一個元素叫做「響應」。
「響應」是什麼?響應有三個部分,第一個部分是「理解」。你瞭解我,而且你還瞭解我自己是怎麼看待我自己?什麼對我來說很重要?這些就是理解。
而第二個是「接受」。你想要什麼,我是什麼樣的人,你要對這些表示你的尊重;而第三個是「關心」,就是在各種場合裡面,一旦我需要什麼幫助,你會幫我。
可是當你聽到這裡,不知道心裡有沒有一個疑問?就是有時候心理學家蠻無聊的,就是把那些大家都已經知道的事情,還煞有其事的弄一個理論、弄一個公式出來。
其實它就是說一個,平常大家都完全能夠理解的東西嘛!可是如果放到真實的關係裡面,我們真的知道什麼叫做開放加響應嗎?
我們來看一個例子哦,在美國有些地方的公立學校,教學品質是非常差的,而最差的學校會到一個什麼程度呢?
比如說,在華盛頓有一個公立小學,他們開家長會的時候,家長的出席率只有12%。
這就等於每一次來開家長會的時候,一個班只來了兩三個家長;在這種情況底下,老師跟家長就會陷入一種惡性循環。
從老師的觀點,就會覺得我開家長會你不來,說明你這個家長根本不重視教育;可是從家長的角度來看,問題是在於老師不重視我們的孩子,對我們的孩子根本就不關心,所以我為什麼要來參加你的家長會?
你聽出來了吧?老師跟家長之間,沒有最起碼的信任,而學校為了改變這個狀況,痛定思痛覺得必須要做一些改變。
他們把大部分的老師辭退了,去找新的老師,結果還是一樣哦!後來他們終於意識到,必須跟家長建立一個比較好的關係,於是想了一個方法!
他們要求老師在暑假的期間,挨家挨戶到學生家裡去做家庭訪問,而且還設計了四個家庭訪問的問題,這四個問題分別是什麼呢?
第一個問題,你的孩子在學校的體驗是怎樣?你對於這樣的感受,你覺得如何?
而第二個問題,你的孩子有什麼期望,你對於他有什麼樣的期待跟夢想?
第三個問題,你希望自己的孩子成為一個什麼樣的人?
第四個問題,我作為孩子的老師,你希望我做些什麼?
聽下來好像這四個問題,沒有什麼厲害的地方;可是呢,這四個問題你仔細體會一下,它正好呼應了前面所說的,親密良好的關係,等於開放加響應。
我們回顧一下,第一個問題是去理解,你的孩子在學校體驗如何?你對於他的體驗你覺得如何?這就是「理解」。
而第二個跟第三個問題,是去接受孩子跟家長,他們的主觀世界的狀態;分別是孩子有什麼期望?你對於他有什麼樣的期待?
而第三個問題是,你希望孩子成為一個什麼樣的人?而最後一個問題,就是關心我作為孩子的老師,你希望我做些什麼?
我邀請你特別感受一下這個問題,是「你希望我做些什麼」?而不是說「我希望你做些什麼」?
只光這樣的一個調整跟改變,經過了一個暑假的家庭訪問,在接下來開學時候的家長會的出席率,就從12%提高到了73%。
你可以思考一下,是不是只有家長願意跟老師溝通,才能夠有進一步合作跟進步的可能啊?
當我們談到這裡的時候,如果你想要跟一個人創造親密良好的關係,你不妨想想,你是不是有足夠的開放,接下來你是不是要去響應對方呢?
尤其是響應的部分,理解、接受、關心,如果你不是理解而是去批判;如果你不是接受,而是去下指導棋;如果你不是關心,而是一種控制;那麼你想要的親密良好的關係,怎麼可能存在呢?
所以希望我今天的分享,能夠帶給你一些思考跟啓發,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的運用裡,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段內容的說明裡,都有相關的連結。
在這邊要特別跟你預告一下,我們在7月6號,即將上線一門全新的線上課程,叫做【與人連接的三個秘密】。
這一門課程是由~哈克,黃士鈞博士所講。
你會透過這門課裡,學會怎麼創造出親密良好的關係,用最溫暖、溫柔的方式,一步一步的去靠近別人。
哈克是我這麼多年以來所認識的,最懂得怎樣溫柔的靠近一個人,相信這一門課會帶給你很大的幫助。
那麼今天就跟你聊到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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