#文末抽書
小時候我的功課一直都很差,尤其小學,都在倒數前三名。
課本上的東西,無論如何努力,早晨背、上課背、睡前背,就是記不起來。因為功課不好,老師嫌,爸媽罵,還被同學笑,經歷了一個相當挫折的童年呢。
然而,在我國高中的時候,因為當時同學們喜歡打打鬧鬧,我在這群人當中,也培養出一點點幽默感,不再那麼陰沉,看待事情的方式也比較輕鬆。
這時候,功課竟然開始進步了!
奇怪了,跟愛玩的同學整天混在一起,明明玩樂的時間比讀書更多,卻比以前努力讀書還來得有效果,到底怎麼回事?
📖
關於這些答案,在《#滾雪球增強記憶術 》這本書裡都找得到喔!
書中介紹了 110 種增強記憶的秘訣,我在閱讀的時候,看到幾個章節,讓我聯想到兒時讀書的記憶,讓我對當時的改變恍然大悟,不禁發出「喔~」的聲音。
我想起那時候,男生很喜歡動不動就把聽到的事物跟身邊的同學產生一些奇怪的關聯,編成聽起來很不雅的打油詩,或是把課文內容用一些髒髒的詞來替換,大改課本裡的劇情。
你可能會很好奇,這跟功課變好有什麼關係?
《滾雪球增強記憶術》書中提到的三種記憶法有:「快憶術、多憶術、確憶術」,把課本內容跟身邊周遭的人進行關聯的做法,就屬於「多憶術」的一種。念打油詩的節奏感、把課文內容跟自己感興趣的事物連結(雖然當時有興趣的是米田共一類的事物),也都屬於「快憶術」的技巧。
嘿嘿,雖然回想起來覺得很幼稚,但是當時這些打鬧的行為,無意中強化了我對課文的記憶,還真是為我成績的進步推了一大把呢!
如果你也很苦惱總是記不起來重要的資訊,或者對人類記憶的運作很感興趣,那我一定要推薦你《滾雪球增強記憶術》,裡面提到的訣竅都相當生活化而且有趣,解釋原理也不囉唆,都講在重點上,深入淺出。
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例如:「我最需要記憶的是跟老婆的各種紀念日!@XXX @XXX 你呢?」
*僅限台灣配送、中獎人若不符合上述資格將重新抽選
*本帳號保留變更活動及解釋的權利
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書名:《滾雪球增強記憶術》
作者:多湖輝
譯者: 林曜霆
出版製作: #格致文化
出版發行: #方言文化
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅蓋彼 Gabi SDK,也在其Youtube影片中提到,關於女生說的【不要就是要?】 #女生常常突然臉臭就是因為小劇場的場次大概是男生的五倍 #雙重標準 #男人的粗神經 #關於嘿嘿的事,當女生說不要.....就是真的他媽不要啦!!!!!!!!!誰跟你客氣啦!!!!!(翻桌) ↓↓↓影片看不過癮?往下點看更多↓↓↓ ►訂閱 蓋彼 Gabi SDK Yo...
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《表達不滿,心舒暢了,才好繼續愛》
關係中,心有不滿時,要怎麼做呢?
想要說出來,卻會擔心對方因此逃避或討厭自己嗎?
.
儘管我是有話直說派,
依然也會有類似的掙扎,
「都講出來,對方是不是覺得我很麻煩呢!?」
「一直表示不滿,是不是讓人覺得跟我相處很負面呢?」
「但都不說出來,憋在心中好難受呀!這樣子關係也很難繼續耶!」
各種念頭在心中…
.
不滿的時候已經有各種小劇場了,
表達不滿前產生的不安又會有更多小劇場,
不知不覺就成了名副其實的劇場王呀!
.
千百種糾結在心頭,不吐不快,吐了又怕關係壞。
要如何取捨?
建議先回頭觀察自己的感受,
檢視不滿的來源,以及思考表達後帶來的正面效益,
確認兩者對於自己的重要性,
再做最後的選擇。
.
對我而言,把不滿憋著,
會讓我以為對方不夠愛我(儘管他根本沒察覺),
這個想法對於這關係是有害的,
畢竟感受不到愛的話,就很難維持呀!
因此我會選擇去表達自己的不滿。
(如果對你來說,不滿不表達也沒差吧,那也不一定要表達啦)
.
向對方表達不滿前,
我會先檢視自己為什麼會有不滿的感受,
然後一一打字,傳訊息讓對方知道。
.
這樣子是不是會收到長篇大論呀!?
是的,你沒想錯!
我的愛人們,偶爾會收到動輒七八百字的三十則未讀訊息。
聽起來很驚嚇對吧!!
(嘿嘿嘿~~~
.
這當然不是一開始就這樣子,
而是經過一段時間漸漸養成出來的默契,
儘管我字多又碎嘴,
但表達不滿時「只專注在表達不滿」,
說教、證明自己是對的、提出需求…等,
都是我會刻意避免的。
.
我今天之所以這麼做,
是想讓對方知道有事情讓我不開心了,
把自己為什麼不開心表達清楚就好,
不需要證明自己的不開心是合理的,
也不需要因為不滿而認為對方該做什麼。
(要求當然趁開心時提出,氣氛好的情況下,比較容易答應得心甘情願~
.
而表達不滿後的我,
才會覺得舒暢,
才能覺得自在,
才好繼續愛下去。
(其實對方到底有沒有聽進去,對我來說不是很重要,我看到訊息有已讀有回復就好XDD)
.
溝通是關係維繫非常重要的環節,
尤其是溝通負面情緒更是重要。
我覺得表達不滿是人生中很重要的課題,
也不斷努力著在不同的關係中找出溝通的默契
(雖然好像都是愛人們配合收我的萬言書😼
推薦在關係中面臨困境的朋友,
嘗試做更多「表達不滿」的練習和討論。
.
我將在2021第四屆波栗台灣年會(開放式關係年會)進行兩場分享
其中10/2(六)下午 16:20-18:20 的 Poly Place
將以線上聊天房的形式和大家分享「表達不滿」
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.
*內文的開放式關係指與一人以上產生情慾關係(情或慾擇一或者兩者皆有),且依據關係深淺,達成不同程度上的知情同意!(那種會說謊,會讓對方有欺騙受傷的感覺,才不在內文所討論之範疇呢!)
*開放式關係所花費的時間精力極大,非情感交流愛好者切勿輕易嘗試。(吵架的時候不是兩個人吵,是三個四個甚至更多的人一起吵喔!)
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基貝龍島秘密軍事行動
法國米他們的物理-數學研討會每天的行程得非常滿,甚至有時候晚餐後還繼續,這天晚上來了一位很特別的客人想加入他們的討論
他自稱是退休的法國軍官,曾經參與印度、巴基斯坦的秘密軍事行動,負責關於核子武器的計畫,對他們的研討會內容非常有興趣,因為他本身也有物理博士學位
這位神秘的客人,加上機密的軍事背景,為什麼會突然出現在基貝龍的學術研討會上呢?他真正的目的是什麼?誰才是他的目標?!
是血統國籍背景非常複雜的年輕有為的數學助理教授?他來自烏克蘭,卻是俄羅斯猶太人,童年跟父母移民到德國,今年剛完成巴黎的博士後研究,現在回到德國,國籍成謎?
一個來自海地數學小將?來自平民階層的他,從小數學物理成績優異,獲得國家級的數學競賽,目前是博士二年級生卻表現非常優秀,不過總是在關鍵時候少一根筋
一個從小就定期到德國交換學生的法國教授,說自己小時候在德國求學時,無法忍受德國樣板式的生活方式,每天吃豬肉香腸很痛苦,卻方方面面表現出德國人嚴謹的態度和一絲不苟的穿著打扮
一個從事音樂和科學的專業學者,他是研究如何利用方程式讓樂器可以自己彈奏,把弦樂器用科學方式來演奏,還有不同物質發出的聲音,如何降低飛機、火車行進時的噪音(無人靜音殺人武器也是可以?)
總是一直笑瞇瞇的研討會主辦人,讓人猜不透他在想什麼的神秘教授?
更像健身教練,可以徒手攀岩的物理教授?
誰才是這位軍官的終極目標,他想要做什麼?😳😳
每週只有一班火車開往法國本土,在這一星期內誰都無法離開小島,誰會是軍官第一個下手的目標😲
嘿嘿嘿,上面的故事是我杜撰的,但是人物背景卻都是真的,這位退休軍官,就這麼剛好有物理背景,在晚餐時聽到他們研討會的討論內容,還剛好認識法國米的爺爺😄
然後每位受邀的教授、學者、參與的學生來自四面八方,每個人都超有特色,研究的領域也各不相同相差懸殊,還有女物理教授在海軍軍事學校授課(每天都被身材一級棒的小鮮肉包圍❤️),我實在很好奇他們的研討會是怎麼進行的。
基貝隆島的旅行就告一段落了!接下來我們轉回看巴黎的本業
PS照片法國米的背包是我在維也納買的心頭好👍,可以後背、側背的購物袋,我當時看到驚為天人,心想也太實用了,我再也不用去超市買牛奶時背到肩膀痛,覺得自己發現到什麼大寶貝,沒想到台灣早就有了。
我們真是寶島耶,什麼都有🥰。比起這些摸不著的機械物理,我覺得發明這個背包購物袋的設計師更得我心😆😆
Pss有版友留言,基貝龍島其實應該要叫「半島」,不能叫做小島,因為它其實和法國本土是連在一起的,只是連接的地方很狹窄,謝謝他特別留言補充說明❤️
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