【四間餐廳推少鹽少糖菜式！教大家新年點樣食得健康！免墮「三高」陷阱！】
近年「三高」有年輕化趨勢，昔日可能五十歲以上才岀現的健康問題，現在三十歲就有可能需要面對，全因飲食習慣的改變，更有人將「三高」稱為「富貴病」。要身體健康，多做運動之外，還要從飲食下手。飲食方面，除了要少油之外，少糖少鹽同樣重要。最近發現有多間食肆推出少鹽少糖的菜式選擇，而阿詩瑪、利寶閣、翠亨邨及銀龍茶餐廳四間餐廳更設計岀健康新年菜式，透過食材配對再加上烹調方式，可減少鹽分攝取，更有部分菜式可完全「走鹽」，絕對食得開心又健康。立即偷師，做個開心快活人：https://hkppltravel.com/121672
健康小知識：
攝入過量的鈉：可導致高血壓、致命性中風和冠心病。
攝入過量的糖：可引致肥胖和蛀牙，而肥胖症會增加患上高血壓、心臟病和糖尿病的風險。
全香港超過的1100間的餐廳參與「少鹽少糖食店計劃」，提供少鹽少糖菜式和選擇。以下是參與名單：https://www.fhb.gov.hk/cn/committees/crss/restaurants.html
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