2021.5.21 林右昌市長疫情記者會(下午場)重點摘要:
一、下午兩點召開的基隆市醫療整備會議,已經開完。此會議召集全基隆市各大醫院院長、診所醫師、基隆市醫師公會等。
二、確認相關醫院、診所、醫療物資盤點。N95口罩、隔離衣、面罩,衛生局都會充分提供。
三、長庚醫院會逐步僅收治重症病患。輕症患者,會送往部基、三總、礦工醫院。
四、Covid19與SARS不同,傳染力強,重症患者比例相對低。
五、不用恐慌,個人防疫工作做好,不要拖延就醫,醫生建議篩檢,就篩檢。
六、篩檢站檢討修正:過去篩檢站跟急診室擠在一起,這樣太危險,消耗醫療能量,影響急診室功能。篩檢站與急診室分流,保持距離,未來篩檢才能維持順暢,設置緩衝區。
七、篩檢站有原則:跟確診者有接觸史,有上呼吸道或發燒症狀,才符合原則。打1922專線,透過衛生局專線通報,再安排患者篩檢。
八、衛生局庫存疫苗,已撥給各大醫院,希望明天中午前,A1醫護人員全數施打完畢。
九、早上公布2863案足跡,早上資料有誤,原本5/13有早餐店,確診者記憶有誤,進一步疫調,確定非早上講的那家,而是中正區新豐街143號,是一家沒有店名的早餐店。
十、這次疫情都跟萬華茶藝館群聚有關,案2449,2448,2446,三人同住一起,也與2089、2304有互動。是家庭群聚感染。
十一、成功市場攤商之案例,2564,造成群聚效應,女兒3087、3086、3085,家庭群聚感染。
十二、2566、2565一起去萬華茶藝館,2566回家後感染給3088、3089,家庭群聚感染。
十三、有些足跡場所是否該停業?密閉空間、十五分鐘以上接觸、沒戴口罩、近一步肢體接觸、接觸距離小於1.5公尺、超過15分鐘,符合以上條件才符合停業標準。停留時間有長有短,匡列、關閉條件標準不一,主要是要提醒大家注意自身健康狀況。
十四、1944曾在PTT上公布訊息,與市府公布有出入,請以市府公布為準。外縣市足跡,基隆市政府不公布,交由其他縣市來公布。衛生局:1944 假足跡問題。疫調是根據確診者往回14天的記憶,因此市長先把初步足跡公布,疫調通常會做2-3次,因為當事人記憶會有偏差。
十五、2747,多天到萬華,請問匡列多少人?這由衛生局來說明。衛生局:2747,68歲,天天到萬華,獨居老人,生活單純,匡列四人。2747,68歲,搭車時間因為評估風險不大,因此不特別公布。
十六、有人建議警察去做疫調,警察辦案很厲害,做疫調應該也很厲害。這是不可以的,因為員警都沒有打疫苗,公共衛生疫調跟警察辦案大不同,公衛疫調有醫療專業,要做感染控制、公衛防疫。這跟警方辦案方式有很大落差,而且員警多數沒打疫苗,我不會讓警察冒此風險。
十七、符合A1有700多位,目前已有打疫苗者有400位,明天會全部打完。
基隆市議員 張之豪 整理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多我的日常生活 ▪ https://pse.is/AnJieLife ...
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《同溫層外的故事》──玉山的親子驚魂記
因為周圍有少部分親友知道我在經營登山主題的部落格,所以偶爾會傳一些或有趣、或驚悚的網路文章過來。
由於文章在發布後被噓爆了,有些地方已撤下,但還是可以找到原文跟擷圖,真是凡走過必留下痕跡。特別聲明我不是拿出來再鞭一次,而是希望把他當成匿名的個案討論,也請大家不要太在意他們的真實身分,因為最重要的是避免山難,一味落井下石只顯得幼稚而已。
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本次事件的主角是帶著3歲女兒爬玉山的雙親,單純從登山口前往排雲山莊這段路,卻意外地險象環生的故事,資訊來源是PTT。
因為父母二人都把登上玉山列為人生必做的事情,也希望帶著3歲幼女一起參與,且認為她已經有能表達自己哪裡不舒服的言語能力。事前一家人走過石門山、七星山、合歡群峰 (想必是不含西峰)等路線,以及國內外數十條國家步道,作為行前訓練。
出發前爸爸興奮得徹夜未眠,凌晨一點從台北開車出發直抵塔塔加就開始行程。天氣型態為雷陣雨、雨伴雪、濃霧,由於爸爸非常堅持前進,沿途眾多山友的鼓勵就收下,勸退則充耳不聞,自認安排了10小時一定足夠。之所以會有這麼多人勸退,主因是一家人的衣著看起來就不合格,而且還帶著幼女同行。
從媽媽的發文中,看得出來她對裝備、路線等一竅不通,衣著連運動品牌都稱不上,背包則是通勤用,也並未向山莊訂睡袋與餐點,只知道山上低溫,甚至沒帶風雨衣。
往排雲山莊的路走到剩3.5K,開始下雨,女兒的鞋子此時意外掉下一座木橋,於是爸爸冒險下橋撿拾,卻在過程中氣力放盡,僥倖地回到橋上。此時大雨落下,他們僅以雨傘遮雨,女兒體力耗盡,必須由爸爸揹著前進。
「我們耗盡身心,若不輕咬舌頭,一秒就能失去意識,坐下就不想再走,只剩意志力支撐著。」九死一生抵達山莊後,爸爸自己肩膀腫痛不堪、雙腳寸步難移。由於現在尚未傳出山難新聞,我猜測他們隔天應該是撤退成功了。
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看到這邊,有點經驗的人都知道他們犯了數量多到不可思議的錯誤,但與其指責家長的愚蠢或拿著火把與稻草叉去獵巫,不如想想為何發生這種事,以及預防的方法。
簡單來說,這只是又一起準備不足就上山的個案,但他們還帶著小孩,讓風險管理上的容錯空間更小。大家都知道網路時代資訊取得容易,應該做點功課就能趨吉避凶?並不是這樣。我們應該把這種「暴衝型」登山者當作一種常態,也就是說,除非回歸到以前強制雇用嚮導的年代,這是無解的現象。
能做的,就只有請政府逐步加重推廣登山安全的力道,降低無頭蒼蠅的孳生機率,但即使做的再徹底,這只可能讓它趨近於零,而永遠不可能等於零。大眾這個群體浩瀚如海,過度自信者大有人在,我們永遠都不知道何時會有人發起神風特攻行動。
所以真的出了事,放輕鬆些,當成必然吧。如果有一天大家都學會從登山者的事前準備程度來看山難,那就是一個山岳國家的理想境界。
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至於其他能討論的問題,就是老生常談了,懂得人看了只會覺得無聊,但我這兒永遠都樂於為新手服務。
1. 【攜幼登山的風險分析】
首先我不認為帶小孩登山有什麼錯,只要準備做的足,為何不行呢?但顯然歲數越小,風險就越大,而且何為可承受的風險,實在難以量化。我見過爸爸山友以專業背包(O牌)揹嬰兒爬小百岳,也一樣走過拉繩崩壁路段,只要家長清楚自己在做什麼,並無不可。
但由於本案的場景是玉山,一夜未眠直奔登山口(2,610公尺),還要再前往3,402公尺的排雲山莊,明顯缺乏休息和高度曝露的時間,這種情況下可能已經有人會出現輕微狀況了。自識和言語能力都有限的幼童,真的能清楚表達自己的不適嗎?而家長又懂得辨識病徵嗎?有如此剛愎自用的家長,出事也是無可奈何。
再來講家長的部分,孩子自理能力有限,使得家長所背負的責任極大,假如連自保都有問題,不只是失格的登山者,更是失格的雙親。故事之中,光是沒有風雨衣這一項就足以致命,一隻手撐傘也會影響在不平地形上的平衡感 (登山不用手電筒也是同理)。然後我觀察到他們行動速度緩慢,應該也會讓身體發熱也慢,使得失溫的危險更為提升。
再來就是體能上的準備。由於列舉的路線難度偏易,並無太高的鑑別度,而且從家長在行程後段體力耗盡的描述,也看得出來離山難只差一線之隔了。要帶小孩上山沒問題,但請要有能帶他平安下山的實力。
※後來發現有醫師提供專業意見,比我寫的更有參考價值喔:https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2736945289869860?hc_location=ufi
2. 【對冒險不切實際的浪漫】
因粉專或部落格的市場需要,許多新世代的自媒體(YouTube、FB、IG、抖音等)經營者,或是自信滿滿的個人,都會刻意強調登山的冒險面與危險面,以吸引觀眾的矚目。獲得讚就像嗑毒品,是吧?我發文讚數少也難免會在意啦,更別說是要以內容賺錢的人們了。
其實從本案的行文中,多少能感受到對「承受風險能力」的自豪感,好像別人都不這麼做,我這麼做卻成功了,就是個值得掌聲的壯舉。假如事主已具有一定經驗,挑戰台灣尚未開拓的高山溪谷或攀岩路線,站在未知的前沿本身就是一種不需言喻的浪漫,即使撤退也是雖敗猶榮,又何須巧言文藻飾之?但假如是過度強調五寮尖、鳶嘴山、劍龍稜等千百人踏遍的「驚險之處」,那麼也只是有心或無心的利用了大眾對山了解有限的情況罷了。
這無奈地反映了台灣山岳媒體匱乏的現狀,我只希望往後傳媒和自媒體上面的知識傳播能做得更好。
所以說,兩位家長假如能潛心從教訓中反省,不要浪漫化撿鞋插曲和自身痛苦經歷,寫成一篇具有教育意義的檢討文,我想就不會遭到這麼大的批評聲浪了。退一百步來說,休閒登山只對主觀有意義而已,客觀上並無任何成就可言,過於浪漫化自己的失誤只會顯得懵懂無知。
話說回來,就連火炎山都能摔死人,又有哪一篇IG上穿運動內衣的照片裡提到要注意地基掏空呢 (不信你去IG搜尋火炎山)?就算提了也沒有用吧,在旁邊立一個「崖邊拍照累積已X死」的牌子才是真的。(離題了)
3. 【體能,從了解自己開始】
計畫想去海拔超過3,000公尺的山峰,又不知道自己體力能否應付的了?首先你需要了解自己的體能大概到哪裡,然後再適當的加強,可以參考以下我的心得 (但為求保險還是先學會登山手機導航,避免迷路吧):
北部建議陽明山東西大縱走,中部谷關七雄,南部雲嘉七連峰(還可以一直接下去)或尾寮山,看一下網路上紀錄的平均完成時間,首先爭取努力達標,然後再試試看能否更快,或是增加負重,並且持之以恆的訓練,切記不能偷懶太久。記住這個快/重不是為了證明自己很強,而是為了在更艱難的行程中游刃有餘。除非你是天縱奇才,不然永遠都有人比你更快更強,只是你不知道而已。
郊山爬夠了,不妨找超過3,000公尺以上的步道試試看自己身體的反應,我最推薦一日來回合歡西峰,如果感到不舒服的話,北峰前撤退就好了,可別硬撐啊。任何登山活動都有其風險,建議沒把握的新手攜伴同行,最好是有登山經驗的親友 ... (如果沒有,推薦從商業團開始,或是去報名上商業登山教育課程,培養自理的能力)。
我不是體能至上論者,因為事實證明有許多手段能夠幫助體能普通的山友完成行程,例如免揹團、神隊友、寬鬆的行程安排、挑天氣等等,而登山也遠遠不只是體能而已。可是!體能強一分,安全就多一分也是事實,所以才強烈建議大家平時要保持運動習慣,尤其是耐久力。不能爬山時,也可用跑步來加強或維持心肺能力喔!
朋友都在三角點擺pose拍了十幾張照,有說有笑,你卻氣喘如牛地卡在半山腰懷疑人生,不覺得體能練好才有享受的餘地嗎?😂😂😂
-----
最近的事件,讓我越來越覺得政府應該從全台各地挑選「郊山體能基準路線」,依照完成時間讓人民認識自己的體能層級,再用這個層級對應到大眾化的高山步道。雖然無法模擬海拔的差別,但起碼能給人一個粗淺的印象,避免越級打怪反噬自身。
想像步道口設置一個基準路線對應熱門百岳的解說牌,就可以讓民眾實際體會那個難度在哪。假如嘗試在X小時內完成基準路線就讓他叫苦連天,或是走完後覺得「哇~來回要四趟才等於雪山喔!」,也許就能降低暴衝的可能性。什麼都不知道就上路,那就太遲了。
拿陽明山東西大縱走舉例,就曾有山友說6小時內完成是神腳、8小時以內是勇腳、10小時以內是健腳、12小時以內是普腳云云 (FYI,越野跑最快紀錄是3小時內),其實這種分級方式不少見,但我的用意是以「循序漸進的自我鍛鍊」來讓登山活動更安全,倒不是鼓勵大家華山論劍、盲目求快,可別本末倒置囉!
回想起最初的自己,如果不是出於好奇心上網看行程紀錄 (然後覺得注意事項好多好麻煩還是跟團好了),搞不好一步走錯也會成為暴衝俠啊~~ 要為新手設身處地著想,登山教育才會順暢吧。😀
⛰
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今天
是我寫作以來第一次拿到獎
記得上次拿到獎
是我國中的時候
沒想到事隔多年
還有站在台上的一天
早在前一天我們家宣傳跟我確認講稿得時候
我還在想
我到底要不要寫稿
後來決定
算了管他的
到時候我想到什麼就說什麼
所以其實說的有點不好
而且我全身肥肉比昨天地震的時候還要抖
真的很掉漆
雖然我今天在金石堂的得獎感言說的不好
但是我還是想打出我原本想說的意思
給大家知道
首先
我要感謝我的家庭
感謝我爸爸
也感謝我媽媽
我爸往生後
我們做第一件事情
是看他還欠銀行多少錢
要去辦拋棄繼承或是限定繼承
那時候的我
總是覺得這樣的老爸
根本沒留下什麼給我
但是在我回憶起他
寫作的過程
才發現
我因為他的病當看護
我因為他的死去殯儀館上班
我現在所有好與不好的回憶跟故事
幾乎都是他給的
就連我媽平常教導我的時候
標準也是不要跟你爸一樣就好
我的一生幾乎都存在他的影子
好與不好
已經不重要
重要的是
他用他的一生教會我如何做一個人
什麼事情可以做
什麼事情不能做
現在的我
沒有怨懟
只有感謝
第二
我想感謝我第一本書的編輯
美珊
感謝他在ptt上找到了我
感謝他把一個肥宅日常生活的故事
認為是一個可以寫成書的東西
感謝他
再來要感謝寶瓶總編
亞君姐
感謝他願意替我出一個自己的作品
您真的給了我很多勇氣跟鼓勵
再來是我第二本書的編輯
丁六
很神奇的
我第一本書沒被退稿過
所以第二本書寫的過程有些文章不太順暢被退回來
其實我很挫折
但是還好有你的認真篩選
讓第二本的成績屢屢跌破我眼鏡
每次聽到再版我都很狐疑地問是真的還是假的
真的很謝謝你!
第三
我想謝謝那些願意看我寫文章的大家
其實我本來就是一個沒自信的人
我所有寫下去的來源
都是當年在ptt上每一個綠油油的推文
以及現在在fb看我小廢文的你們
感謝你們
才有讓我寫下去的動力
有位讀者跟我說過
看了我的故事
讓他感覺他生命很富有
其實這是我很想說的
在我人生徬徨
覺得生活不順遂的時候
看看我的工作
看看我的客人
他們有些是生活到了一個最難過的地方
才會選擇走上自殺
他們有些是在安逸的生活中
突然痛失摯愛
學習在徬徨中站起來
他們有些是根本一無所有
只是慢慢地在等待死神的到來
他們有些是身懷萬貫
但是買不到多一天的呼吸
多一天的健康
我想跟大家說的是
希望我能把這些人的經驗
寫給大家
讓大家在無助的時候
可以看看別人所沒有
而自己所傭有的
不一定每個人都有這種感覺
但是能給多少人帶來多想一想的這個想法
對我來說已經是很高興的一件事情了
最後
其實我也很不要臉的要謝謝我自己
肥宅之所以是肥宅
不只是因為他宅
而且還懶
容易半途而廢
一生中都是當配角
生活總是幫人抬轎
感謝自己這段時間的努力
讓自己能夠解鎖一個根本想不到的成就
我以前最不相信一句幹話
「活得越久,會看到更好的自己」
這句話對我來說幹到不行
我就是一個整天重復一樣的工作
月初領錢十號月底
眼巴巴在等下次領錢
上班等下班
下班去睡覺的肥宅
也不需要多想什麼社交
買房
交女友
反正這些機會都不是我的
但
僅僅一年的時間
以上我說的那些
雖然都沒有達成
但是我看見了一個不一樣的自己
那個人並不陌生
但是比起一年前
多了自信與肥肉
我相信經過這一年的我
會變得稍微好一點
希望大家在失意的時候
會想到那個肥宅大師兄都可以
為什麼我不行
最後
謝謝寶瓶的大家送我那麼一束美麗的花
其實我很喜歡花
但是工作常常看到花的我
不會想到能有收到花
又能親口說出謝謝的一天
畢竟我看到收到花的都不會說謝謝了
也很感謝大胖老司機還有葬儀社的大家跟我的同事們
有了你們精采的生活
我才有故事可以寫
但是希望明天你們上班不要跟出版社一樣送我花
你們送的花
我有點怕
最後
請原諒一個房間沒有書桌
只有牌桌的作家
希望以後還能夠說故事給大家聽
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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我想問一下暢快人生味道ok嗎?? ... 會不方便@@ http://genki.shop.rakuten.tw/faji0202/?scid=epr092701 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.167.190.81 ... ... <看更多>
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我是吃日本味王暢快人生(康是美買的),覺得滿有效的,且從沒肚子痛過但運動還是比較有效. 作者: momogi1105 (桃園北川景子) 2022-04-10 16:10:00. 早餐店奶茶. ... <看更多>
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圖文網誌版
https://kkochkodintw.pixnet.net/blog/post/30598867
最近這幾天開始吃暢快人生
來分享一下我的小小心得
其實我也是最近肚子感覺不太舒服
上網研究才發現應該要吃點乳酸菌保養比較好
我有找到一些資料說如果腸道裡面的壞菌太多
就很容易導致拉肚子或便秘
也會影響到我們身體的吸收營養跟消化
所以要補充一些像乳酸菌這種好菌
可以把腸胃的狀況調整到正常
我買的是有蠻多推薦的暢快人生,是奇異果精華版
會選這個也是因為他們裡面有加酵素,也有乳酸菌
除了可以幫助排便,也可以讓腸胃道比較健康
這是他們盒子上寫有特別添加的成份(下面是暢快人生官網的說明)
1. AES綜合酵素:與乳酸菌共同作用 分解成年便便 也可以幫助其他營養吸收
2. 木寡醣:有助好菌生長存活
3. 專利纖維素:少量有助腸道蠕動
4. 芽孢型乳酸菌:比一般乳酸菌更安定 效果更好
我買的是30包入一盒,一盒612元
一盒裡面真的滿多的,吃一個月沒問題(照片上的應該已經被我吃掉七八包了)
每天只需要吃一包就好
盒子上面是寫說吃的時候要配溫開水喝
我都是吃一包大概就配一杯喝
每包的熱量大概是16大卡
比喝優酪乳和養樂多低很多
女生是可以放心吃
暢快人生就是白色粉末狀的
因為粉很細,所以吞起來很容易
也可以含在口中等它慢慢融化
吃起來就是甜甜的,可以吃到奇異果和蘋果的味道還不錯
吃的第一天就有大出蠻多的量
多少應該是有把一些宿便排出來
因為我看顏色都黑黑的
之後幾天排便的狀況也都很正常
也不會有不舒服的感覺
腸胃道要健康也不是吃個幾天就可以看到效果
我想要持續的吃才可以比較明顯看出成果
不過至少我是覺得有吃的這幾天
腸胃都還蠻正常的
當然除了可以吃點乳酸菌補充好菌之外
平常也要多喝水,多吃蔬果,多運動
讓腸胃保持正常的蠕動
身體也會比較健康
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.163.237
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