Yoga with Zora 十月瑜伽課
重陽節紅日有workshop呀🤪
報名表以及詳情：
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
小班教學，能夠照顧大家需要
參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗
YOGA CLASSES:
星期一 (MON)早上📍油麻地
4,11,18,25 Oct🗓 1100-1230pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
星期五 (Fri)晚上📍荔枝角
8,15,22,29 Oct 🗓
6:30-7:30pm Yoga Wheel瑜伽輪
7:30-9:00pm Hatha Yoga 哈達瑜伽
星期日(Sun)下午📍荔枝角
3,10,24,31 Oct 🗓
2:30-3:30pm
Aerial Yoga Basic 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
᭙ꪮꪹƙకꫝꪮᩏ工作坊
重陽節
星期四 (THUR)下午📍 荔枝角
14Oct 🗓
2:00-3:15pm 初級倒立手平衡 工作坊 1小時15分鐘
3:30-5:00pm 陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
星期日(SUN)下午📍 旺角
17 Oct 🗓 2:30-5:30pm
能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時
塔香導師: @breathe.meh
星期三(WED) 晚上📍 旺角
20Oct 🗓 8:15-9:45pm
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
課堂介紹 :
哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程。課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習
拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 舒緩腸胃消化不良,頭痛失眠,肩頸膊痛,小腿水腫
瑜伽輪Yoga Wheel
用輪作為工具，今我哋增加動作嘅穩定性,訓練脊骨嘅柔軟度,深層開肩,輔助做平衡式子(動作), 鍛煉全身,伸展和練力。
✈️ 初級空中瑜伽 Aerial Yoga Basic
吊床布幫我哋通淋巴,將瑜伽動作攻效加張。吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 再鍛煉腹力，手力，腳力，全身協調，集中力同平衡力。
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節
💕能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時💕
頌缽療癒部份同上,工作坊有3小時加強用頌缽療癒七輪的效果, 課堂結尾嘅時候有時間會幫大家抽一張神諭卡。
塔香部份，我Partner會教大家製作聖木及鼠尾草塔香，整完可以拎返屋企自己用。
可以用嚟淨化水晶，空間。
初級倒立手平衡
適合想挑戰不同動作的你,初階的倒立和手平衡動作,協助你訓練手腳協調,腹部肌力。
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頌缽頭痛 在 [服務] 頌缽心靈音療按摩體驗- 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
「每一個個案，都是我的老師，
藉由頌缽共振，一起振出生命中最美好的部分:)」
這是個很舒服放鬆的體驗，來體驗看看吧^_^
空間：
平日：新竹-竹科金山街
禮拜六：高雄-左營高鐵附近
會於您填寫表單 https://forms.gle/3YCHbqTBnFLoUhXy7 後，與您聯繫:)
簡介：
由於接觸了身心靈課程，目前頌缽讓我受益良多
原本常常易怒的自己，在日日缽聲中漸漸地脾氣變好(旁人明顯有感Orz)
女性常有的生理水腫問題、婦科、血液循環都陸續改善
記得剛上完密集課程好幾天，那幾天的學員皮膚都從暗沉變白裡透紅或者變好:)
也有一開始比較防衛心強的人，後來漸漸可以和學員們一起聊天:)
【與頌缽接觸小流程】
頌缽音療適合對象
★用腦過度
★活壓力大緊張
★容易頭痛、偏頭痛者
★需要深層的呼吸與休息者
★希望改善睡眠品質，有睡眠障礙者
★需要舒緩緊繃的肌肉、僵硬的肩頸者
歡迎你 邀請你
經由頌缽音療 釋放壓力 放鬆身心
經由催眠 增進親密關係 人際關係
經由靈氣 感受生命的美好 平靜 放鬆
經由光的課程 在生活中學習 回到當下
然後在命運中開創嶄新人生
備註：(預約方式、費用、其他事項)
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※ 報名
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頌缽服務免費
精緻體驗版時間為35分鐘，只需負擔場地費用400元。
於表單推文「新竹/高雄」，先推先預訂唷~
並且同時填寫表單:https://forms.gle/3YCHbqTBnFLoUhXy7
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※ 穿著
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1.請穿著舒適寬鬆的衣褲（牛仔褲不建議），勿著衣褲有大量大顆珍珠、寶石、水鑽、亮
片
2.完成頌缽施作後請多休息多飲用溫開水，勿飲冰涼。
會在收到表單後加入LINE，方便聯繫、傳送工作室地點與注意事項。
不論是否接觸過身心靈領域，都可以在頌缽深沉的震動裡，感覺到很深的清理。
一起來體驗頌缽音療，是一種不耗費自我能量又最強大的療癒^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.62.54 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1587483751.A.764.html
※ 編輯: lonoiqwaap (101.10.62.54 臺灣), 04/21/2020 23:43:13
※ 編輯: lonoiqwaap (101.10.62.54 臺灣), 04/21/2020 23:53:37
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