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這21種蔬菜可以存放多久?
怕蔬菜易壞，可以買一些保存期限較長的食物，原則：不買過量，不存放過期，新鮮吃美味又健康。
\ 大人版線上學習 / 南瓜＋山藥
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「南瓜和它」一起吃，功效似補藥！消除「眼疲勞」、預防「胃潰瘍」，南瓜是「補血高手」，防止便秘、減肥效果好。 「這部位」別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃，為什麼？
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山藥補腎又養命！下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高 ; 加1物熬成粥，全家防感冒、清除壞細胞 ; 涼拌山藥，爽、鮮、脆，去飯店都吃不到。
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黑木耳含鐵量是豬肝的5倍！補血防骨鬆這樣吃最有效！清血管、甩掉便秘防大腸癌，降血脂又減肥。注意！1種人不可多吃。
男士必備‼️預防攝護腺肥大
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‼️超過 50 歲的男性有過半都有攝護腺（前列腺）肥大，也就是攝護腺（前列腺）組織增生的現象。
但其實 30-40 歲男性就已經有 8% 的人有這個狀況，而且如果超過 80 歲的男性，更是高達 8 成可發現攝護腺（前列腺）增生。
🔆隨著年齡增長，攝護腺（前列腺）可能會隨之「增生」，也就是攝護腺（前列腺）「細胞變多」的意思。細胞變多聽起來很可怕，因為「癌症」也是如此，但攝護腺（前列腺）肥大是一種「良性」的攝護腺（前列腺）增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤
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✔️排尿困難
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✅每天1〜2片，全方位改善前列腺和保護男性生理健康👫
資料來源取自於
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✅超過 50 歲的男性有過半都有攝護腺（前列腺）肥大，也就是攝護腺（前列腺）組織增生的現象。
但其實 30-40 歲男性就已經有 8% 的人有這個狀況，而且如果超過 80 歲的男性，更是高達 8 成可發現攝護腺（前列腺）增生。
✅隨著年齡增長，攝護腺（前列腺）可能會隨之「增生」，也就是攝護腺（前列腺）「細胞變多」的意思。攝護腺（前列腺）肥大是一種「良性」的攝護腺（前列腺）增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤
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🔸服用方法：
每天1〜2片👏全方位改善前列腺和保護男性生理健康👫
資料來源取自於https://www.google.com.au/amp/s/www.medpartner.club/benign-prostate-hyperplasia-cause-treatment/amp/
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
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男性在40歲後，發生攝護腺癌的可能隨年齡增加，近年發生率也直線上升！，解尿不順、想尿卻尿不出來，甚至也常會因尿不乾淨而頻頻上廁所，晚上起來尿3-5次而無法睡眠，這些令人難以啟齒的困擾，中醫有著很好的方法。
這一集我們邀請到施丞修中醫診所院長施丞修醫師來探討男人特有的攝護腺肥大的問題。
這一集內容主題如下：
1.攝護腺肥大針灸哪些穴位？
2.前列腺肥大怎麼按摩
3.攝護腺肥大如何預防？
4.攝護腺肥大中醫如何辯證論治及使用的方劑為何？
5.攝護腺肥大與禁慾有關嗎？
6.攝護腺肥大的食療方
➤炒南瓜子
材料：去殼生南瓜子
作法：
將已去殼的生南瓜子洗淨 濾乾，放入鍋中炒香，冷後密封，隨各人所好食用。每日約吃50克，分2-4次吃完，或當零食吃。
南瓜子的功效：南瓜子性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴及防治攝護腺疾病的功效。
※任何補品、補湯還是要先請教專業醫師指示再做服用
7.攝護腺肥大應避免的食物
給小孩非常有營養價值的料理 南瓜玉米醬濃湯
教你兩分鐘煮出濃湯小孩都愛喝！！
做法跟之前絲瓜濃湯一樣，只是南瓜下果汁機前
需要煮8~10分鐘，因為結構較硬！需要一點時間給它
南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，
而且還有一堆對身體好的...
聽說可以預防攝護腺肥大..(真的假的＠＠）
有誰對南瓜有特別研究的，留言分享讓我知道一下＾＾
濃湯看似很難，其實只要用掌握小技巧！
你一樣能煮出香濃醇的濃湯來！！
小秘訣！！
牛奶：增加整個濃湯的香味
奶油：讓濃湯口感更加滑順
玉米醬：使味道甜甜鹹鹹的，保證你家小孩會喜歡
煮成濃湯我相信能使你家小朋友吃下肚
給小朋友充分的營養價值！！
保養你的攝護腺，就從射精做起，這是男人必懂的健康教育！＃ 攝護腺肥大 ＃男性健康教育＃泌尿科＃性功能障礙＃下泌尿道症狀＃頻尿＃尿急＃夜尿＃尿不 ... ... <看更多>
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