9月24日、番場真緒 先生による「小顔マッサージ術」。
顔と頭は筋膜が繋がっていてる。
しっかり顔と共に頭もマッサージをする事が小顔になる為には効果的だという事を学びました。
全12肯定ある頭と顔のマッサージを丁寧に教えて頂きながら実践していきました。
#ミスジャパン #missjapan #ミスコン
顔のマッサージ 在 MISS Japan Facebook 的最佳貼文
同時也有59部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅椎名亜美 Ami Shiina，也在其Youtube影片中提到，提供:dewytree 動画でお話ししてた、プレゼントキャンペーンの詳細だよ！ シカ100マスク、エッセンスに対する期待評価、イベントに応募するよっていうのを動画のコメントに残してね！！ 下記のフォームから、応募すると抽選でもらえるよ〜〜💕 https://docs.google.com/form...
顔のマッサージ 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳貼文
いつもライブみてくださって本当にありがとうございます！
再び宮古島でボル中の教育改革者、小熊弥生です❤️
今朝も宮古島の海の音をさぶ〜んと聴きながら、
潮の香りを全身に感じながら、このメッセージ書いております❤️
どうぞ脳は想像と現実を区別しませんから、
すぐ宮古島とググって画像Imagesをクリックしてエメラルドグリーン
の海をみながら自分がそこで思いっきり自分らしくリラックスしてるのを
想像してくださいねー！
それだけで脳はもうあなたが宮古島に行ったことになりますよー❤️
さて9月5日は大変ごめんなさい。
インスタで5万人のフォローもいらっしゃり
自己愛たっぷりで自分の体をセルフマッサージで変革させるLilyさんに
ご登場いただき、セルフマッサージも学んでいただける超スペシャルライブ
でした！！！
しかも朝気になるむくみ顔のマッサージです！
フェイスラインだけで変わるのですごいですよ。
ということで、汚れてもいいTシャツでのご参加がおすすめです！
普段お使いのスキンケアクリームを用意してください♡
最悪なくても大丈夫です！
あと、お水をマッサージ前に飲むので、
glass of waterくらい用意���てもらえたら大丈夫です！
開脚ライブはまた6日の朝にさせていただきます！！
でも、ご要望をいただいたOutdoor屋外ライブに挑戦しまーす❤
ただし天候次第でワイファイが外だと届かない場合は屋内に移動になります＞＜＋
Keep your fingers crossed for me!
さらに６日に柔軟アップの体を思い通りにライブをやりまーす♩
私が１０年かけてダンスレッスン、アクロバットレッスン、ターンレッスン、
ターンアウト整体、バレエ、ピラティス通訳、ヨガなど解剖学などで
涙流しながらできるようになった前後、サイド開脚できるようになった
道のりでの実体験に基づいたやり方を初めて皆さまにお伝えしまーす！
このやり方ならすぐにぐにゃぐにゃになる自分を感じれます❤️
柔軟アップすると。。。
転んでも怪我しない、骨折しない、
自信がつく、
痩せやすい体になる、
リンパへの刺激となり、むくみにくい
運動機能が上がります
可動域が高まります
肩こりなし
といいことづくし！
柔軟を練習する時には、若干ジーパンとか伸びない素材のもので
練習すると分かりにくので、運動できる少し伸び縮みがするもの
を着用してご準備ください。
ということで9月5日もどうぞお楽しみにー♪
今回のライブもYou tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録ください！
登録はこちらからどうぞ！
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe
顔のマッサージ 在 今日ヤバイ奴に会った Facebook 的精選貼文
「インドの顔面すっきりマッサージの楽しみ方」
今回は久しぶりに屋台以外の動画
道端のマッサージ屋さん
開放的で楽しいお店です！
Face Massage
https://youtu.be/P8xahJQl7ro
顔のマッサージ 在 椎名亜美 Ami Shiina Youtube 的最佳貼文
提供:dewytree
動画でお話ししてた、プレゼントキャンペーンの詳細だよ！
シカ100マスク、エッセンスに対する期待評価、イベントに応募するよっていうのを動画のコメントに残してね！！
下記のフォームから、応募すると抽選でもらえるよ〜〜💕
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8LSgJLViaKWAeSG3wStesfvhQspYG7QumtBVSHrHYpLg4aw/viewform
シカ100エッセンス
https://www.amazon.co.jp/dp/B0989ZHMY1?ref=myi_title_dp
シカ１００マスク
https://www.amazon.co.jp/dp/B08FMQ8CXV?ref=myi_title_dp
今日も動画を見てくださってありがとうございました🌷
00:00 OP
0:32 歯磨き
0:48 洗顔
0:57 化粧水
1:38 リンパマッサージ
1:58 メイクスタート
2:40 お友達到着
2:49 料理スタート
4:11 お風呂はいる/スキンケア
5:45 顔のマッサージ
6:19 化粧水を塗る
7:07 髪の毛を乾かす
7:30 まつげのケア
7:50 エンディング
また次の動画も楽しみに待っててね〜っ！
Thank you for watching:)♡
お手紙、プレゼント等の送り先はこちら🐰🌷
〠153-0044
東京都目黒区大橋2-16-23 セントヒルズ池尻6F
椎名亜美宛
コメント欄などでのこれしてほしい！などのリクエスト待ってます！💭👀
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お問い合わせ
info@libertytown.co.jp
顔のマッサージ 在 ゆべしのくらし Youtube 的最佳解答
こんにちはゆべしです*.ﾟ
今日は夏のむくみについて！
私は実はかなり浮腫みやすい体質で
夏になるとよりむくみが気になっていました🥲
なのでちゃんとまずは原因を知って
解消に繋げようと思い私が実践していた&
やってよかったなと思えることを
みんなに共有します！
あくまで私なりのやり方なので
みんながいいと思ったところや
参考になりそうなところを
真似してもらえたりしたら嬉しいです𖤣𖥧𖥣｡
補足⇒顔のマッサージはメイクはおとしてね🙇♀️
私は今回はポイントメイクだけつけたままやったよ🐻❄️(いつもはお風呂の中やスキンケアの合間にやる事が多いよ🙆♀️摩擦は肌には絶対NGだからたまにやってます)
0:47 むくみの原因
1:33 ひとつめの対策方法&水分のとり方
2:42 おすすめ紅茶【温活】
4:00 おすすめ入浴剤 【デトックス】【温活】
5:20 おすすめマッサージ・ツボ押し
8:18 おすすめ食材・料理
🌷おすすめ紅茶
ダイエット茶
https://store.biople.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=4589784694477
天の上紅茶
https://www.amazon.co.jp/%E5%A4%A9%E3%81%AE%E8%A3%BD%E8%8C%B6%E5%9C%92-%E5%A4%A9%E3%81%AE%E4%B8%8A%E7%B4%85%E8%8C%B6-30%EF%BD%87-%E6%B0%B4%E4%BF%A3%E5%92%8C%E7%B4%85%E8%8C%B6-%E7%84%A1%E8%BE%B2%E8%96%AC%E6%A0%BD%E5%9F%B9/dp/B07QHX376G/ref=pd_sbs_5/358-2538454-3683100?pd_rd_w=DBeKj&pf_rd_p=e0138d67-9e5b-487b-a2c3-be9ff3010069&pf_rd_r=VRGP2X4BK2D27YMTBE4C&pd_rd_r=c3d1d6fb-8175-44d7-a7d2-e6c65def68f9&pd_rd_wg=r7U6k&pd_rd_i=B07QHX376G&psc=1
🌷おすすめ入浴剤
BARTH
https://www.amazon.co.jp/BARTH%E3%80%90%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%80%91%E4%B8%AD%E6%80%A7-%E9%87%8D%E7%82%AD%E9%85%B8-30%E9%8C%A0%E5%85%A5%E3%82%8A-%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%83%B3%E9%85%B8-%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C/dp/B077H2PLK6
汗かきエステ
https://www.matsukiyo.co.jp/store/online/p/4902895041259
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顔のマッサージ 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
0:00 オープニングトーク
0:40 耳つぼ刺激
1:44 頭皮マッサージ
3:48 顔のマッサージ
4:39 首のシワ取りマッサージ
6:00 うさぎのポーズ〜アマノジャクのポーズ
7:32 猫と牛のポーズ
8:21 手首ほぐし
8:38 下向き犬のポーズ（脚の曲げ伸ばし）
9:29 眠ったハトのポーズ
11:35 脳幹刺激
12:04 ライオンのポーズ
12:53 エンディングトーク
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
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■JapaneseYoga夏未 プロフィール
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■書籍 片脚立ちの秘密
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