恋爱、结婚、离家:妈妈就这样松开了你的裙角
2009年的一天,正在中央戏剧学院上大二的女儿白静在电话中娇羞地告诉我:「妈,我有对象了。」 我高兴得掉下了眼泪:女儿长大了,她应该像天下所有的女孩儿样,享受阳光健康和爱。
女儿1988年7月4日出生在辽宁省调兵山市。 她的父亲和我都在煤矿机构工作,她六个月大时便被送到幼儿园抚养,自幼适应了群体生活,十分独立。 四岁时,小小的白静在脖子上挂了一个锁匙圈,每天独自上学,独自下学,用木箱垫脚,打开家门。
我的女儿,从小就出落得楚楚动人,能歌善舞,经常参加学校的各种演出,学习成绩也名列前茅,丝毫不让我担心。 白静在幼儿园便已开始学习跳舞。 小学快毕业时,父亲突然不准白静继续学舞蹈了,白静十分伤心。 看见舞蹈室的灯亮着,她便会哭起来。 她曾给父亲写过两页纸的信,希望父亲让她继续学舞,但他仍然不允。 我与她父亲吵了场架 ,最终 ,我还是带着 13岁的白静去北京学习舞蹈去了。
经过努力白静考进了北京中国煤矿文工团艺术学校就读中专,学习舞蹈,我则同时打了几份工,维持生活。 不幸的是,我们刚到北京没多久,我和白静父亲离婚了。 我将女儿搂在怀里失声痛哭:「静儿,妈妈对不起你。」 女儿却为我擦干眼角的泪水,安慰起我来:「妈妈不哭,以后我来照顾你。」 女儿许下的诺言,在我看来,只不过是孩子的一句安慰话,但女儿却兑现了。 北漂的日子,有苦有乐。 我们住在一个半地下室,遇上我加班夜深了还没回来,女儿会将我的饭菜热了又热,一边做作业一边等待着我的归来。 从小目睹了我一个人操持这个家的辛劳,女儿体贴懂事,养成了从来报喜不报忧的性格。
白静毕业后,经老师推荐进入国伦新兴艺术中心接受音乐培训。 2007年7月,女儿以优异成绩考上了中央戏剧学院表演系。 拿到通知书的那一刻,女儿飞奔进家门,搂着我又哭又笑:「妈妈,以后你就不用这麽辛苦了,我来养着你。」 女儿的话让我热泪盈眶:这么多年,女儿承受了同龄孩子没有承受的痛,她比一般的孩子都要早熟。 她一直想拔节成长,只为了早日从我身上 分担生活的重担! 最让我感动的是,一次白静生日,我想给她送生日礼物,她拒绝说:「儿生日,娘苦日。 应该是妈妈接受礼物才对。」 从那以后,白静的生日和我的生日,收礼物的都是我,有这样的孩子,是我的骄傲!
带着满心的憧憬,白静开始了她的大学生涯。 为了增加收入,我投靠亲戚在郑州帮人看守店铺。 刚满19岁的女儿已化茧成蝶:一头乌黑漆亮的长发,顾盼有神的大眼睛,白皙的皮肤,高挑的身材。 那时,追求她的男孩不少,但是女儿一直埋头刻苦学习,她要拿全额奖学金减轻我的负担。
我不是一个古板的妈妈,我希望女儿在如花的生命旅途中,能够有另外一个男人的肩膀让她依靠。 因而当听说女儿恋爱后,我非常开心,叮嘱女儿早日带着男友上门来让我看看。 女儿答应了。
后来,女儿将我接到北京并将男友带给我看。 女儿告诉我,他叫周成海,北京人,在商海打拼多年。 他个头不高,壮实,据说比静儿大几岁,不是我理想中的女婿。 我眼睛瞥见了一旁的女儿,她笑成了一朵花。 我心里一叹既然女儿喜欢,作为我的女儿,她内敛顾总得让我心疼,现在终于有了自己喜欢的男人:我又挑别什么呢? 那段日子。 我见到的。 听到的,感受到的,都是这个人对女儿的宠商和爱意,我这个做妈妈的有什么理由不祝福我的天使女儿呢?
20年,女儿大学毕业了,她和周成海的感情也一直不稳定。 她经常告诉我:"成海可好了,不抽烟,不喝酒,爱健身,每天晚上回家照顾他的母亲,是个孝子。」 在 我也为白静感到高兴,一个至 孝的男人, 他又怎会对我果的女儿差呢? 我们哪里知道,这切都是一种假象。
2012年,女儿担任了电视剧<血色湘西》女主角。 该剧在各大卫视热播,女儿一举成名。 此后,女儿出演《给你一生我的手》女一号,终于在事业上站稳脚跟。 静儿在北京望京一处小区帮我买了一套三室两厅的房子,实现了当年的承诺。
然而,几个月后的一天,女儿一回来,便一头扎进房间,我悄悄推门进去,发现她正躺在床上抽泣。 我慌了,女儿一向乐观开朗,遇到再大的困难,她都不曾哭过,今天这是怎么了? 女儿一看到我,就擦去了眼泪,被问急了,就说是今天拍戏挨了领导的批评,我半信半疑走出房间。 此后几天,女儿的情绪一直不高 。 我意识到女儿一定遇到了什么重大事情。
这么多年来,渐渐成长的女儿就像一棵参天大树,庇佑着我。 她从来都报喜不报忧,无论遇到什么困难,都不曾告诉我这次,女儿是 遭遇了什么呢? 在我又次追问之后 ,女儿对我说出了真相。 原来,因为女儿和周成海谈婚论嫁,他才向静儿坦白,他并不像他所说的只比女儿大9岁,而是比女儿大了整整18岁。 更可怕的是,周成海早已结婚,而且有个儿子,他只是偷偷跟女儿交往。
我气得五内俱焚:这个男人得陇望蜀,我绝不容许我的女儿嫁给这样一个男人,更不容许女儿成为第三者。 在我的严厉要求下,女儿含泪答应我和周成海立即分手,我这才稍稍放下心来。 然而,接下来事情的发展,却让我感觉自己就像风中的叶子一般无力。
周成海苦苦哀求白静,称他与妻子已开始办理离婚,孩子归妻子抚养。 他和妻子感情早就不和,有没有白静都会离婚。 现在,他会尽快结束自己的婚姻,给白静一个交代。 白静心软了。
白静对我说这些时,我原本想一一口回绝。 然而,我抬头的瞬间,却发现女儿早已泪流满面,眼里充满了渴盼。 那一会,我的心突然软了下来:女儿一个人在演艺圈,没有任何背景,靠着自己的脚印一步步走到了今天,该是遭遇了多少艰难痛楚,但是她一滴泪都不曾在我面前掉过。 女儿的眼泪,像一记重拳狠狠击中了我,女儿长大了,她的生活只能自己过,她的幸福和欢欣,我无从得知,也无从掌控了,而且爱情本来就是冷暖自知的事,我作为妈妈,也只能给女儿以提醒,选择还在她自己手里啊! 一瞬间,我的心疼痛起来,声调也不由得低了下来:「你们的事情你们自己做主,我不管了....」。
后来,我单独和周成海谈了一次,他对我信誓旦旦,说离婚不是因为白静,会一辈子对白静好等等。 其间,女儿一直不停地打电话,询问我们谈话的进展。 一切都不言而喻,我知道女儿无法放下这么多年的感情,
在周成海的保证下,她还是原谅了这个男人。 罢了,如果女儿真的爱这个男人,就遂了她的心愿吧。
2013年3月,白静和周成海注册结婚。 看着女儿拿着结婚证书,我心里沉甸甸的,复杂的情绪在我的心头紫绕,但是我也说不出来,究竟有哪里不对。 毕竟,这个男人的眼睛里满是爱意,对女儿也是千依百顺,对我也是恭恭敬敬。 我也只能含笑着祝福他们。
从幸福云端跌入尘埃:我那忍辱求全的女儿啊和周成海领证后,女儿搬到了周成海的家中与他生活在了一起。 女儿离家那天,她一步三回头。 走了很远,她突然朝我跑来,抱着我的脖子,在我耳边低语:「妈妈,我舍不得离开你。" 女儿那软软的一句话,让我的心揪成了一团。 我强忍着泪,将她从怀里推开,目送着他们消失在我的视线中。 我心里一直有个声音在叩问:这个男人能给我女儿幸福吗?
2014年,女儿在事业上继续攀登,一口气出演了《铁人》等多部影视作品,均取得了不俗反响。 不管多忙,女儿回到北京,总是第一时间和周成海过来看我,我们三人会在家里做顿饭吃。 女儿很幸福很知足,悄悄告诉我,周成海对她很好,从不干涉她的事业,我心里稍稍放下心来。 然而,我始终有个疑惑,不知道周成海到底做什么生意。 号称身价千万,可是他连一一个具体公司都没有,只说自己炒股,做期货。 我提醒过女儿,可女儿并没有指望周成海拿钱出来养她,对他有多少钱也并不放在心上。
后来,女儿在周成海的介绍下,认识了其生意伙伴乔宇。 周成海经常带上女儿和乔宇一起吃饭。 当乔宇知道女儿是出演<血色湘西>的女一号时,对女儿充满了好感。 后来,在乔宇的帮助下,周成海赚了一大笔钱。 赚钱后的周成海意气风发,提出将婚事办了。 在和我商量后,两人将婚期定在了2015年10月3日。 婚礼那天,我亲手为女儿披上了婚纱,将女儿交给了周成海。 看着身穿洁白婚纱的女儿笑靟如花,我百感交集:我一直担心女儿生活在单亲家庭,性格孤僻冷傲,却不知我的女儿在独自与命运搏击的过程中,将自己培养得如此出众。 如今,她终于出嫁了,不管以后的路如何,这一刻,女儿是幸福的。 然而,我无论如何没想到,我自以为是亲自将女儿送达了幸福的彼岸,却不想婚礼之后,女儿便踏上了一条不归路。
婚礼仅过了一周左右,在10月12日中国儿童剧院进行的例行身体检查,验身报告出来时,女儿被医院 通知染上高危型HPV ! HPV病毒是性病中的一种,传染力强,不及时治愈,会有癌变风险。 女儿对自身卫生要求极为严格,拍戏住宾馆,都会特别小心。 静儿跟周成海为此事吵了-架,周成海拒不承认。
迟到的反抗:善良女儿无辜丧命追悔莫及
夫妻俩爆发了前所未有的争吵。 女儿坚决提出离婚,周成海称离婚可以,但白静必须净身出户。 白静答应了,没料周成海拿出2014年夫妻俩签订的保证书威胁女儿:「如果你提出提婚,我就告诉你的同学和朋友,说因为你不忠,所以才净身出户。「 原来,因当年白静曾发现过周成海手机上一些暧昧简讯,在女儿的要求下,两人签下了保证书:一旦夫妻双方发现一方对婚姻不忠,可要求对方净身出户。 女儿原本是想用这一纸保证书来约束丈夫,却不想自已却被这纸保证书书钉在了耻辱架上。 静儿当时签了几部片约,名声对演员来说是十分重要的,结果静儿被迫屈服,离婚之事暂时告吹。
2016年,静儿接拍了好几部戏,很少回家。 到了七月,周成海突然向静儿借笔钱, 称是和乔宇做一笔大生意 。 静儿同意了。 我曾帮静儿给周成海汇过一笔为数不少的钱,两人此时争吵更加频繁。
静儿此时已下定决心要摆脱这道婚姻的枷锁,在与周成海争吵期间,静儿也遭受家暴。 有一次,我撩起女儿的衣服,她身上青一块紫一块的伤痕让我痛彻心扉,直到此时,我才深切意识到,女儿确实所托非人。 我追悔莫及,我自己婚姻破裂,我一直希望女儿别重蹈我的覆辙。 在女儿偶尔、隐晦向我倾诉一些痛苦时,我总是规劝女儿忍让一些,却不想忍到了今天的结果。 这一次,我坚决站到了女儿这一边, 支持她离婚。
在家庭生活上遭受重创的女儿忘情于工作,她出演了<咏春>中的女一号,凭借这部作品,女儿站到了事业之巅。 我也为女儿的成就高兴。 而且,在我的精心照料下,女儿的性病恶疾也痊愈了。 经过这一年来的思考,女儿决定不管周成海事后如何诋毁,也要结束这段婚姻。
这时,周成海和乔宇闹起了纠纷,周成海将乔宇告了。 有关部门传召女儿作证,静儿不知、也不想理两人到底谁对谁错,只是如实告知法庭周成海其中的一笔钱是她借的。 这个证词,对乔宇有利,周成海要求静儿改证言,静儿拒绝了。 2017年2月13日,女儿向法院递交了离婚申请。 此后,周成海多次前来家中纠缠,静儿不肯屈服。 2月21日,女儿接到周成海的电话,他威胁了女儿。 面对突然变脸的周,成海,我怕女儿受伤害,唯有劝她躲避、忍让。 我没有想到,我主张的再次忍让,换来的却是女儿的血光之灾。
周成海收到法院的传票后,2017年2月28日上午十点左右,来我家找静儿,静儿没开门。 没多久,周成海没声响了,我们都以为他走了。 后来,静儿要外出、屋门一打开,周成海突然出现,刀割断静儿的喉管和颈部大动脉。 我想上前救女儿,被周成海一手推开,他继续在女儿身上狂刺,最后刀还插在女儿脸上,刀也折断了。 我跑到楼道报警求救,听静儿姥姥说,周成海随即在厨房另取了一把刀,自杀了。
白静去世后,外面有人谣传说,周成海死前给人打过电话,我和白静姥姥都没看见。 我只看见我的静儿,我的心肝宝贝,血如泉涌,我按也按不住,她的眼睛睁得大大的,至死,都没有闭上。
女儿去世后,我整日以泪洗面。 我那百灵鸟般的善良女儿,就这样无辜失去了鲜花般的生命,而我这个做母亲的,又何尝没有错? 如果我在发现周成海隐瞒结婚事实的时候,坚决拒绝女儿再和他交往下去,如果我能在女儿遭受婚姻痛楚时,坚决让女儿离开他,事情怎么会演变成今天这个样子? 我一味忍让,还亲手将女儿送到了他身边,我该是一个多么愚昧,多么无知的母亲啊!
本来我想到女儿惨死,周成海也已经死亡,得到了应有的惩罚,对此事,我也不想再追究下去,只愿女儿能够在天堂安息,我几次想追随女儿离去。
然而,树欲静而风不止,在女儿惨死后第二天,就有人在微博上爆料,对女儿进行了重重污蔑。 时间,网上传得沸沸扬扬。 当我在网上看到那些对女儿的侮辱性言论时,我气得浑身发抖。 之前我一直退让,是怕女儿受伤害,以至于将女儿的生命也断送了。 那么,这次我决不能让女儿在枉死后还要遭受这种羞辱。
在和律师商量后,我决定拿起法律的武器,为女儿讨回一个公道! 五月初我通过段军齐律师,向法院提起了诉讼。 2017年8月6日,朝阳法院终于立案!
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领带系法 在 小黄鸭 Facebook 的精選貼文
当今社会,是一个倡导独立的社会。 于是,我们身边越来越多「独立」的人。
无论男女,我们非常独立。 不愿意麻烦别人,也不太愿意被别人麻烦。 但是,这样就会出现一些问题,比如:都很独立,就显得比较孤立,和别人没有深度连接,很难发展出深度的关系,我们会显得很孤独,并且伴有安全感的缺失。
我的一位来访者就有这样的问题。 她找到我,是因为,她发现自己很爱自己的男朋友,但是,却没有办法去依恋对方,显得「客气而疏远」。 男朋友觉得她不信任自己,似乎显得也不够爱自己。 但是,我的来访者却跟我说,事实上,她非常爱自己的男朋友,而自己之所以看起来什么事情都自己做,因为太「客气」和「独立」而显得好像没那么爱自己男朋友,她也不知道是怎么回事。 她只是觉得,自己从小到大,一贯都是非常独立的,从来不依靠任何人,因为她觉得:任何人都靠不住。
独立不是问题,有的人可能依靠不住也是事实。 可是,这里的问题是:习惯了靠自己,哪怕当自己想去依靠外界时,也很难做到。 处处警惕,内心充满了对外界的怀疑和不安全感,因此,不敢把自己托付给外界。
这就是依恋障碍。
依恋的形成
依恋,是人的本性。
如果在一个人的发展过程中没有受到严重的干扰,人最后是会自然发展出依恋的能力的。
那么,依恋关系是如何建立起来的呢?
美国心理学家M.艾恩斯沃斯把依恋关系分为四种:安全型依恋,回避型依恋,反抗型依恋和混合型依恋。
依恋关系的建立,最开始源于和母亲的关系。
母亲是婴儿接触的第一个外界。 当带着全能感的婴儿,又深陷其实自己并不能照顾自己、离开母亲甚至都活不下去的矛盾时,母亲的看到、共情和及时回应,就是婴儿的全部。 如果母亲在这方面做的很好,那么,婴儿就有一种感觉:外界很好,世界很好,我也很好。 这个时候,婴儿随着成长和心理发展,也会自然而然建立起一个很好的依恋关系,也就是安全性依恋。 如果,母亲做不到这一点,那么,取决于母亲能做到的程度,孩子的依恋功能的建立就会打一定的折扣。 这个时候,我们可能会建立回避型依恋、反抗型依恋或者混乱型依恋。
所以,依恋建立有一个重要前提:就是这个世界是好的。 儿时,我们认为母亲是我们的自体客体。 如果母亲的这一功能承担的足够好,孩子的全能自恋回落后,会发现一个真实的自体和真实的客体。 并且,收获一个「基本是好的」的外界。
既然,人的心理在各种条件得到基本满足的情况下,我们是能够自动发展出依恋功能的,那一定说明,依恋对我们,是有价值的。 依恋的价值都有哪些呢?
第一,当我们认为这个世界是好的,我们会更有安全感。
能够形成依恋的前提,本身就是「世界是好的」。 所以,如果依恋真的发生了,说明我们已经成功构建起了「这个世界是好的」的基本世界观。 这本身就很有价值。 一旦,我们认为这个世界是好的,我们也会更有安全感。
我的一位来访者,就活在一种「外界是恶意」的感受中。 这源于从小,她的父母对她的高要求,比如,努力学习。 成绩如果是第二名,父母就会说:之前都是第一名,怎么这次下滑了? 如果是第一名,父母会说:别骄傲啊,一次第一不算什么,关键是要保持。 就这样,她觉得,外界就是一个对她有很多要求的外界,除非她做到很好,否则,外界就会抛弃她。 工作后,她也是这么认为的,她的工作必须做到很好,否则,领导就会对她不满意。 甚至,交朋友也是要自己先做到「完美」,不能有坏脾气,不能自私,不能任性,否则,也会被朋友抛弃。 这种感受弥漫在她的生命中,让她战战兢兢,如履薄冰
第二,当我们认为这个世界是好的,我们会更愿意与这个世界深度连接,也更愿意深度参与。 这会加强我们与世界的关系。 那些依恋失败的人,会发展出一种和世界的「隔离感」,所以,很多人经常有一种感觉:世界是世界,我是我,两不相干。
我的一位朋友描述过一次她的一次成都旅行经历。
朋友休假,于是来到了「好吃好玩」的成都。 来成都后,她却发现一个问题:自己跟成都,好像没有什么关系。 成都很好,好吃,好玩,好逛。 可是,这一切的好,跟自己没关系。 走在宽窄巷子、锦里、武侯祠,感觉自己像一个幽灵一样,和整个场景,融入不进去。 麻木、游离,没有兴奋,没有开心,甚至,没有感受。 成都是成都,自己是自己。
现在,我们再理解这种感受,就很简单了:虽然成都各种好,但是,她却并不能让自己融入到这个「各种好」的成都中来。
第三,当我们认为这个世界是好的,我们会更愿意从这个世界中寻求支持和资源,而这些,都会滋养我们的生命。
这一点至关重要。 我们任何人都不可能单打独斗,这就是为什么我们要融入世界的原因。 我们总会有需要外界支持的时候。
我经常会遇到这样的来访者,他们身上有比较明显的「反抗型依恋」的特征。 他们中有的伴有比较严重的情绪问题,明明已经非常需要专业的心理支持了,但是,他们并不认为心理咨询或者去医院寻求药物治疗,是可以支持到他们的。 这就是典型的:看不到、也无法获得外界的支持。 这类来访身上还有一种特征:当他们进行了几次心理咨询后,他们似乎在心底的某些层次上,渴望继续进行心理咨询,但是,他们却希望咨询师能够更加主动一些。 也就是:他们想走近,但是又不想太主动。
总之,好的依恋的发生,会让我们更有创造性,提升我们生命的质量。
依恋障碍会带来孤独
如果形成依恋障碍,就会带来孤独。
与依恋形成的前提——外界是好的——相对,依恋障碍的前提是:外界是坏的。 因为「外界是坏」的,我们被迫只能依靠自己。 在依靠自己的同时,外界中坏的部分,对应着的各种阴暗和黑洞,就会一并被我们收回到自己身上。
我们不仅会感觉这个世界恶意重重,还会感到孤独。
能否依恋外部,也是我们是否「感到孤独」的重要原因。 当我们看到「他人」后,我们进而还会看到「世界」。 「他人」和「世界」,对于我们而言,都属于外部。
这是相互作用的:外界的「坏」,给我们造成了心理的「阴影」;我们带着心理的「阴影」去看外界,外界就确定无疑是坏的。 同时,心理的黑洞和阴影本身,也是对外界坏的一种防御。
否则,我要如何抵抗这个恶意重重的世界?
所以,很多内心孤独的人,即便有的人看起来很友善而平和,但是,因为他的潜意识中始终明确地知道:这是一个恶意重重地世界,不值得我去依赖,所以,他们的内心深处的某个角落,一定是有黑洞的。
这样的人,无论社会功能发展的多好,世俗上有多成功,内心一定有致命的孤独感。
为何有人可以享受孤独?
有的人享受孤独,有的人想摆脱孤独。 其实,这里说的孤独,并不是一回事。 前文所说的所有孤独,说的都是让人想摆脱的那种孤独。
那么,让人想要去享受的那种孤独到底是一种什么样的孤独? 那是一种「千帆阅尽人间」的孤独。 只有在你曾经走进过丰沛饱满的关系,与他人和世界建立过深刻而广阔的连接,被爱充分滋养过的人,才有能力走进这种孤独。
话说回来,这其实,已经不是孤独,只是形式上看起来孤独而已。 内心,早已是无比的富足。 独自品味,并乐此不疲。 这是一种很高的境界。
况且,只要他们愿意,他们可以随时再次走入人群。
如果我们依恋一个人,一旦失去,该怎么办?
有的人担心一旦依恋一个人,那么,如果这个人离去,自己不能承受。
这里,要区分依恋和依赖的区别。
依恋,指的是感情的指向:眷恋、喜爱、想要靠近;而依赖,更多的指向一个人缺乏独立的能力,需要完全依靠别人。
一个健康的依恋关系是,我有独立的能力,但是,我仍然可以放心地去在感情上靠近一个人,并且把自己放心地交出去。
依恋是一种情感的能力。
依恋一个人,以及一段好的依恋关系,确实有可能失去。 可是,哪怕有一天,这份爱会失去,基于这份爱建立起来的笃定、踏实、安全感、勇气,这些心理基础,一旦建立起来,就不会消失。 这些东西,会陪伴我们一生。 在我们每一个困窘、艰难的时刻,给我们带来希望。
一份高质量的关系,虽然关系有可能终结,但是,那份美好的感受,却不会随着关系的终极,或者,关系中某人的离去而离去。
这份美好的感觉,会永存心底。 源源不断地化作光,滋养我们。
被看见的欲望、被满足的需求,最后,都会在我们心中形成一股力量,这股力量,就是生的力量。
既然依恋这么好,如何建立依恋关系?
依恋关系最初的建立,是在婴幼儿时期,通过与父母的关系,尤其是与母亲关系的构建形成的。
如果这个时候没有形成,再次走入依恋关系,就需要我们后天有意识地努力。
首先,尝试找到一个好的客体。 一个好的客体,就是一个好的「外部世界」的象征,能够给我们带来安全感。 并且,在尝试去建立依恋关系的时候,能够尽可能避免我们被现实伤害的可能性,增加建立好的依恋关系的概率。
其次,尝试和一个好的客体建立一段稳定持久的关系。 在这里,稳定和持久非常重要。 事实是,无论这个客体有多么地好,我们的关系都不可能完美。 但是,在遇到困难的时候,不要试图去结束关系。 持久的关系,像一个稳定的容器,在这个容器里,我们是有机会去发展出依恋,而且,是走入现实的依恋。 也就是说,我们有机会看到,彼此都不完美,但是,关系仍然稳定,依恋仍然可以发生。
最后,当依恋发生,尝试去标记这些感受。 这需要我们有一定的觉察能力,让我们切实从身、心、头脑的三个层面,都意识到:依恋可以发生,而且,依恋的感觉,是这样的。
建立好的依恋关系,我们就能够从这样的依恋关系中,不断地获取资源和支持,这些东西,会照亮我们的生命,并且,陪伴我们走的更远。
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当今社会,是一个倡导独立的社会。 于是,我们身边越来越多「独立」的人。
无论男女,我们非常独立。 不愿意麻烦别人,也不太愿意被别人麻烦。 但是,这样就会出现一些问题,比如:都很独立,就显得比较孤立,和别人没有深度连接,很难发展出深度的关系,我们会显得很孤独,并且伴有安全感的缺失。
我的一位来访者就有这样的问题。 她找到我,是因为,她发现自己很爱自己的男朋友,但是,却没有办法去依恋对方,显得「客气而疏远」。 男朋友觉得她不信任自己,似乎显得也不够爱自己。 但是,我的来访者却跟我说,事实上,她非常爱自己的男朋友,而自己之所以看起来什么事情都自己做,因为太「客气」和「独立」而显得好像没那么爱自己男朋友,她也不知道是怎么回事。 她只是觉得,自己从小到大,一贯都是非常独立的,从来不依靠任何人,因为她觉得:任何人都靠不住。
独立不是问题,有的人可能依靠不住也是事实。 可是,这里的问题是:习惯了靠自己,哪怕当自己想去依靠外界时,也很难做到。 处处警惕,内心充满了对外界的怀疑和不安全感,因此,不敢把自己托付给外界。
这就是依恋障碍。
依恋的形成
依恋,是人的本性。
如果在一个人的发展过程中没有受到严重的干扰,人最后是会自然发展出依恋的能力的。
那么,依恋关系是如何建立起来的呢?
美国心理学家M.艾恩斯沃斯把依恋关系分为四种:安全型依恋,回避型依恋,反抗型依恋和混合型依恋。
依恋关系的建立,最开始源于和母亲的关系。
母亲是婴儿接触的第一个外界。 当带着全能感的婴儿,又深陷其实自己并不能照顾自己、离开母亲甚至都活不下去的矛盾时,母亲的看到、共情和及时回应,就是婴儿的全部。 如果母亲在这方面做的很好,那么,婴儿就有一种感觉:外界很好,世界很好,我也很好。 这个时候,婴儿随着成长和心理发展,也会自然而然建立起一个很好的依恋关系,也就是安全性依恋。 如果,母亲做不到这一点,那么,取决于母亲能做到的程度,孩子的依恋功能的建立就会打一定的折扣。 这个时候,我们可能会建立回避型依恋、反抗型依恋或者混乱型依恋。
所以,依恋建立有一个重要前提:就是这个世界是好的。 儿时,我们认为母亲是我们的自体客体。 如果母亲的这一功能承担的足够好,孩子的全能自恋回落后,会发现一个真实的自体和真实的客体。 并且,收获一个「基本是好的」的外界。
既然,人的心理在各种条件得到基本满足的情况下,我们是能够自动发展出依恋功能的,那一定说明,依恋对我们,是有价值的。 依恋的价值都有哪些呢?
第一,当我们认为这个世界是好的,我们会更有安全感。
能够形成依恋的前提,本身就是「世界是好的」。 所以,如果依恋真的发生了,说明我们已经成功构建起了「这个世界是好的」的基本世界观。 这本身就很有价值。 一旦,我们认为这个世界是好的,我们也会更有安全感。
我的一位来访者,就活在一种「外界是恶意」的感受中。 这源于从小,她的父母对她的高要求,比如,努力学习。 成绩如果是第二名,父母就会说:之前都是第一名,怎么这次下滑了? 如果是第一名,父母会说:别骄傲啊,一次第一不算什么,关键是要保持。 就这样,她觉得,外界就是一个对她有很多要求的外界,除非她做到很好,否则,外界就会抛弃她。 工作后,她也是这么认为的,她的工作必须做到很好,否则,领导就会对她不满意。 甚至,交朋友也是要自己先做到「完美」,不能有坏脾气,不能自私,不能任性,否则,也会被朋友抛弃。 这种感受弥漫在她的生命中,让她战战兢兢,如履薄冰
第二,当我们认为这个世界是好的,我们会更愿意与这个世界深度连接,也更愿意深度参与。 这会加强我们与世界的关系。 那些依恋失败的人,会发展出一种和世界的「隔离感」,所以,很多人经常有一种感觉:世界是世界,我是我,两不相干。
我的一位朋友描述过一次她的一次成都旅行经历。
朋友休假,于是来到了「好吃好玩」的成都。 来成都后,她却发现一个问题:自己跟成都,好像没有什么关系。 成都很好,好吃,好玩,好逛。 可是,这一切的好,跟自己没关系。 走在宽窄巷子、锦里、武侯祠,感觉自己像一个幽灵一样,和整个场景,融入不进去。 麻木、游离,没有兴奋,没有开心,甚至,没有感受。 成都是成都,自己是自己。
现在,我们再理解这种感受,就很简单了:虽然成都各种好,但是,她却并不能让自己融入到这个「各种好」的成都中来。
第三,当我们认为这个世界是好的,我们会更愿意从这个世界中寻求支持和资源,而这些,都会滋养我们的生命。
这一点至关重要。 我们任何人都不可能单打独斗,这就是为什么我们要融入世界的原因。 我们总会有需要外界支持的时候。
我经常会遇到这样的来访者,他们身上有比较明显的「反抗型依恋」的特征。 他们中有的伴有比较严重的情绪问题,明明已经非常需要专业的心理支持了,但是,他们并不认为心理咨询或者去医院寻求药物治疗,是可以支持到他们的。 这就是典型的:看不到、也无法获得外界的支持。 这类来访身上还有一种特征:当他们进行了几次心理咨询后,他们似乎在心底的某些层次上,渴望继续进行心理咨询,但是,他们却希望咨询师能够更加主动一些。 也就是:他们想走近,但是又不想太主动。
总之,好的依恋的发生,会让我们更有创造性,提升我们生命的质量。
依恋障碍会带来孤独
如果形成依恋障碍,就会带来孤独。
与依恋形成的前提——外界是好的——相对,依恋障碍的前提是:外界是坏的。 因为「外界是坏」的,我们被迫只能依靠自己。 在依靠自己的同时,外界中坏的部分,对应着的各种阴暗和黑洞,就会一并被我们收回到自己身上。
我们不仅会感觉这个世界恶意重重,还会感到孤独。
能否依恋外部,也是我们是否「感到孤独」的重要原因。 当我们看到「他人」后,我们进而还会看到「世界」。 「他人」和「世界」,对于我们而言,都属于外部。
这是相互作用的:外界的「坏」,给我们造成了心理的「阴影」;我们带着心理的「阴影」去看外界,外界就确定无疑是坏的。 同时,心理的黑洞和阴影本身,也是对外界坏的一种防御。
否则,我要如何抵抗这个恶意重重的世界?
所以,很多内心孤独的人,即便有的人看起来很友善而平和,但是,因为他的潜意识中始终明确地知道:这是一个恶意重重地世界,不值得我去依赖,所以,他们的内心深处的某个角落,一定是有黑洞的。
这样的人,无论社会功能发展的多好,世俗上有多成功,内心一定有致命的孤独感。
为何有人可以享受孤独?
有的人享受孤独,有的人想摆脱孤独。 其实,这里说的孤独,并不是一回事。 前文所说的所有孤独,说的都是让人想摆脱的那种孤独。
那么,让人想要去享受的那种孤独到底是一种什么样的孤独? 那是一种「千帆阅尽人间」的孤独。 只有在你曾经走进过丰沛饱满的关系,与他人和世界建立过深刻而广阔的连接,被爱充分滋养过的人,才有能力走进这种孤独。
话说回来,这其实,已经不是孤独,只是形式上看起来孤独而已。 内心,早已是无比的富足。 独自品味,并乐此不疲。 这是一种很高的境界。
况且,只要他们愿意,他们可以随时再次走入人群。
如果我们依恋一个人,一旦失去,该怎么办?
有的人担心一旦依恋一个人,那么,如果这个人离去,自己不能承受。
这里,要区分依恋和依赖的区别。
依恋,指的是感情的指向:眷恋、喜爱、想要靠近;而依赖,更多的指向一个人缺乏独立的能力,需要完全依靠别人。
一个健康的依恋关系是,我有独立的能力,但是,我仍然可以放心地去在感情上靠近一个人,并且把自己放心地交出去。
依恋是一种情感的能力。
依恋一个人,以及一段好的依恋关系,确实有可能失去。 可是,哪怕有一天,这份爱会失去,基于这份爱建立起来的笃定、踏实、安全感、勇气,这些心理基础,一旦建立起来,就不会消失。 这些东西,会陪伴我们一生。 在我们每一个困窘、艰难的时刻,给我们带来希望。
一份高质量的关系,虽然关系有可能终结,但是,那份美好的感受,却不会随着关系的终极,或者,关系中某人的离去而离去。
这份美好的感觉,会永存心底。 源源不断地化作光,滋养我们。
被看见的欲望、被满足的需求,最后,都会在我们心中形成一股力量,这股力量,就是生的力量。
既然依恋这么好,如何建立依恋关系?
依恋关系最初的建立,是在婴幼儿时期,通过与父母的关系,尤其是与母亲关系的构建形成的。
如果这个时候没有形成,再次走入依恋关系,就需要我们后天有意识地努力。
首先,尝试找到一个好的客体。 一个好的客体,就是一个好的「外部世界」的象征,能够给我们带来安全感。 并且,在尝试去建立依恋关系的时候,能够尽可能避免我们被现实伤害的可能性,增加建立好的依恋关系的概率。
其次,尝试和一个好的客体建立一段稳定持久的关系。 在这里,稳定和持久非常重要。 事实是,无论这个客体有多么地好,我们的关系都不可能完美。 但是,在遇到困难的时候,不要试图去结束关系。 持久的关系,像一个稳定的容器,在这个容器里,我们是有机会去发展出依恋,而且,是走入现实的依恋。 也就是说,我们有机会看到,彼此都不完美,但是,关系仍然稳定,依恋仍然可以发生。
最后,当依恋发生,尝试去标记这些感受。 这需要我们有一定的觉察能力,让我们切实从身、心、头脑的三个层面,都意识到:依恋可以发生,而且,依恋的感觉,是这样的。
建立好的依恋关系,我们就能够从这样的依恋关系中,不断地获取资源和支持,这些东西,会照亮我们的生命,并且,陪伴我们走的更远。
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🔺开头的服装
🔺渔夫帽:MLB
货号:3AHTM111N
🔺项链:SUMIYAKI原创芒星可重组项链
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🔺上衣:直角肩后开背短袖T恤
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第1⃣️套
🔺衣服: 短款长袖西装百褶裙
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🔺内搭背心:挂脖针织背心
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🔺帽子:YEZI OD 超大帽围贝雷帽
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🔺项链:SUMIYAKI原创芒星可重组项链
🔗: https://m.tb.cn/h.fdA9Bq8?sm=177784
🔺袜子:日系二杠及膝袜
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🔺鞋:黑色不过膝高筒骑士靴
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第2⃣️套
🔺衣服:白色露肩卫衣
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🔺短裙:蓝色百褶小皮裙
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🔺帽子:雾霾蓝贝雷帽
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🔺项链:同第1套项链
🔺耳环:纯银珍珠耳骨夹
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🔺袜子:日系二杠白色小腿袜
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🔺鞋:白色套筒长筒靴
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第3⃣️套
🔺毛衣:羊腿袖廓形马海毛毛衣
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第4⃣️套
🔺衣服:紫色卫衣套装
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🔺帽子:MLB棒球帽
货号:3ACP1601N
🔺项链:同第1套项链
🔺耳环:同第2套耳环
🔺鞋:GGCC白色厚底老爹鞋
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第5⃣️套
🔺上衣:黑白棋盘格衬衣
🔗: https://m.tb.cn/h.fWyysJh?sm=b9bfac
🔺裤子:翘臀弹力牛仔裤
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🔺羽绒坎肩:edition
款号:EBO4EIN006-W08
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第6⃣️套
🔺上衣:巧克力色卫衣
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🔺裤子:黑色百褶裙短裙
淘口令:6$SXyjXJLLE1B$://
🔺内搭衬衣:同第5套黑白棋盘格衬衣
🔺黑色渔夫帽:SWOFCARE 纯手工串珠绣渔夫帽
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第7⃣️套
🔺上衣:重工钉珠木耳边衬衫
🔗: https://m.tb.cn/h.f3vIQR3?sm=6a1189
🔺裤子:港风高腰西裤
淘口令:6$iUqMXJLqlyF$://
🔺老爹鞋:GUCCI
第8⃣️套
🔺上衣:蓝白条纹polo领卫衣
淘口令:9$lhZpXJLJ9Ac$://
🔺裤子:港风工装短裤(目前已经下架可以找类似)
🔺帽子:同第4套MLB棒球帽
🔺老爹鞋:GUCCI
第9⃣️套
🔺上衣:红色长袖卫衣
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🔺内搭:内搭白色高领T恤
淘口令:6$oasqXJLIfVS$://
🔺裤子:高腰宽松牛仔短裤
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🔺渔夫帽:MLB(同开头帽子)
🔺项链:嘻哈复古桃心项链
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🔺袜子:同第1套日系二杠及膝袜
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第🔟套
🔺连衣裙:无袖格子连衣裙
淘口令:6$MmVhXJLsoI5$://
🔺外套:秋季棒球服潮
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🔺帽子:同第1套超大帽围贝雷帽
🔺鞋:厚底中筒马丁靴
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第1⃣️1⃣️套
🔺背心:棋盘格V领叠穿马甲
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🔺内搭白衬衣:MO&CO
🔺裤子:皮质阔腿短裤
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🔺帽子:同第1套超大帽围贝雷帽
🔺项链:同第1套星芒项链
🔺鞋:同第10套厚底中筒马丁靴
第1⃣️2⃣️套
🔺衣服:工装风短款卫衣与半裙套装
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🔺项链:吊坠项链
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🔺袜子:同第1套日系二杠及膝袜
🔺鞋:同第1套黑色长筒靴
第1⃣️3⃣️套
🔺上衣:格子圆领长袖打底衫
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🔺裙子:减龄牛仔长款背带连衣裙
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🔺白色渔夫帽:URBAN REVIVO(UR)
🔺项链:爱心链条项链
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🔺袜子:绿色纯棉袜子
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🔺鞋:同第4套GGCC白色厚底老爹鞋
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今天,我来雪耻了!!
上次辣妹挑战惨遭滑铁卢,甚至一度沦为笑柄!
我分析了下原因,主要是因为上次买的衣服比较适合梨形身材,不适合我这种肚子大的苹果型身材!
所以这次我总结了经验,新买了N件辣妹装,并精心挑选出了7套!
能让你们辣到流鼻血的辣妹装~
这次我必须大展身手一番!
经过这两次的尝试,我发现辣妹当多了真的有点上瘾,最近不露点肉都不想出门了哈哈哈哈!
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第1⃣️套
🔺上衣:记忆隧道爵士舞性感上衣
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🔺下装:高腰黑色抽绳短裤
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🔺鞋:中筒厚底短靴
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🔺饰品:SUMIYAKI原创芒星辣妹锁骨链酷
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🔺假发片
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第2⃣️套
🔺上衣:1W BLACK短款吊带背心碎花甜酷辣妹上衣
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🔺下装:KINGGIRL港味复古校园风中腰百褶裙
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🔺鞋:真皮V口西部牛仔高跟尖头骑士靴
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第3⃣️套
🔺上衣:性感辣妹甜酷无袖内搭短款上衣
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🔺下装:titi小姐姐腿部镂空绑带微喇开叉高腰休闲裤
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🔺鞋:prada
🔺饰品:朋克摇滚金属环扣潮酷发圈
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第4⃣️套
🔺上衣:zara
🔺下装:SAN3 性感辣妹高腰百褶半身小皮裙(蓝色)
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🔺鞋:不过膝白色套筒长筒靴
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🔺饰品:流苏耳骨夹(蜜蜂)
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第5⃣️套
🔺上衣:2021夏季新款港味字母小众短款修身袖套T恤
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🔺下装:FABGIRLS 暗黑系女团皮扣腿环不对称高腰百褶裙
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🔺鞋:2021年新款骑士显瘦腿中筒靴
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🔺饰品:钢制暗黑街头爱心链条项链
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流苏耳骨夹(圆圈)
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第6⃣️套
🔺2021夏季新款方领泡泡袖修身短款上衣开叉半身裙两件套
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🔺鞋:同第5套的靴子
🔺饰品:同第4套耳环
第7⃣️套
🔺PINK院长原创超A配腿环性感日系连衣裙
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🔺袜子:黑丝渔网袜丝袜女
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🔺鞋:同第5套的靴子
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这是一期夏日の新衣特辑,我收到了巨多美貌小裙子,还有似乎很凉快显瘦的阔腿裤,以及舒服有质感的上衣!最近没衣服穿的姐妹可以火速进来参考下!
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1⃣️虞书欣同款法式碎花吊带连衣裙
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2⃣️一字领高级感两穿衬衫
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3⃣️微喇九分西装裤
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4⃣️无袖仿绸缎开领上衣
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5⃣️高腰直筒阔腿裤
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6⃣️美人肩挂脖背心
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7⃣️白色挂脖露肩衬衫
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8⃣️烟灰色五分牛仔短裤
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9⃣️冰丝阔腿裤
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🔟MARYME百搭细吊带
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1⃣️1⃣️冰丝束脚阔腿裤
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1⃣️2⃣️经典宽松纯棉短袖T恤
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1⃣️3⃣️白色法式茶歇甜美吊带连衣裙
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1⃣️5⃣️粉色吊带碎花裙
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1⃣️6⃣️斯嘉丽复古碎花裙
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1⃣️7⃣️露水栀子甜美清新吊带连衣裙
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1⃣️8⃣️法式白色碎花吊带连衣
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1⃣️9⃣️《南韩少女》复古碎花吊带连衣裙
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2⃣️3⃣️浅色高腰阔腿牛仔裤
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2⃣️4⃣️短檐遮阳渔夫帽
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2⃣️5⃣️暗黑不规则大摆吊带连衣裙
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2⃣️7⃣️黑色工装背带裤
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2⃣️8⃣️V领时尚百搭宽松针织衫
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2⃣️9⃣️高腰显瘦阔腿裤
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3⃣️0⃣️Pailaili厚底松糕凉鞋
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