再度與香港傷健共融網絡合作之 Home Fitness Part 2.
繼續有我同視聽障浩良!
.
.
佢都有份 CHAN KA HO 陳家豪
#猛龍
#homeworkout
香港傷健共融網絡
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,數十個帳篷整齊排列在營地裏的大片草地上,眾人興致勃勃,靜待入黑後的天空,可惜這天多雲,沒有日落的痕迹,白天悄悄轉黑夜。營邊擺放了十多支天文望遠鏡,香港傷健共融網絡總幹事、「盲人觀星傷健營」創辦人之一的莫儉榮(Kim)由領跑員嚴惠茵(Veronica)帶領,徐徐走向其中一支,觸摸着天文望遠鏡的各部份,...
香港傷健共融網絡 在 Facebook 的精選貼文
再度與傷健共融網絡合作,製作居家運動。
今次拍住視聽障跑手浩良😊
Home fitness Part 1 is ready. Let’s join.
.
.
仲會有埋 CHAN KA HO 陳家豪
#Part1 #homeworkout
#猛龍
香港傷健共融網絡
香港傷健共融網絡 在 短髮女生的抗癌日記 Facebook 的精選貼文
都市人坐得太多,臀部肌肉實在用得太少從而功能退化,所以買咗一套阻力帶跟住 香港傷健共融網絡拍嘅運動片去做初階練習。
發現都係做橋式較弱,唔係太大感覺發到力,真係要再練吓!
反而梨狀肌還好,起碼感覺到有用力,用中級阻力帶每邊做15下x 3 組,其實都有啲痠。😅
希望keep住練會有幫助,日後可以做進階練習,甚至跑步可以慳力啲啦!🦾
香港傷健共融網絡 在 果籽 Youtube 的精選貼文
數十個帳篷整齊排列在營地裏的大片草地上,眾人興致勃勃,靜待入黑後的天空,可惜這天多雲,沒有日落的痕迹,白天悄悄轉黑夜。營邊擺放了十多支天文望遠鏡,香港傷健共融網絡總幹事、「盲人觀星傷健營」創辦人之一的莫儉榮(Kim)由領跑員嚴惠茵(Veronica)帶領,徐徐走向其中一支,觸摸着天文望遠鏡的各部份,儘管看進鏡內,眼前是漆黑無光的景象,那股自身散發的光芒,卻耀眼得足以照亮身邊的人。
=========
全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
香港傷健共融網絡 在 HKNPIS 香港傷健共融網絡 - YouTube 的推薦與評價
Share your videos with friends, family, and the world. ... <看更多>
香港傷健共融網絡 在 香港傷健共融網絡- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
香港傷健共融網絡 為成立於2011年7月的非牟利組織,由一群熱心的傷健朋友、註冊社工和專業人士組成,宗旨是促進殘疾人士平等參與社會,推動並宣揚傷健共融文化。 ... <看更多>