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【喝茶其實不會骨鬆？ 研究：每日3杯紅茶，骨折風險降34% 千萬別再加「它」恐影響骨密度】
一項針對75歲銀髮族的研究發現，每天喝3杯紅茶，日後嚴重骨折的機率降低34％，而髖骨骨折的機率更減少了42%
此外也有調查顯示，不論紅茶、綠茶或烏龍茶都有幫助，長期喝下來骨密度更高於沒喝茶者，但要小心加了「它」效果恐被影響👇👇
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😲65歲以上婦人，有45%都有 #骨質疏鬆，甚至比男性早10年開始骨鬆，但因為沒有症狀，通常待跌倒骨折時才發現，更有研究指出髖骨骨折一年內的死亡率高達20%。
若因為雌激素異常造成骨鬆，接受荷爾蒙治療可預防骨鬆嗎？
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/4374
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祝福全天下的爸爸父親節快樂！
雖然骨質疏鬆和關節退化，都是發生在媽媽們比較多，但是發生在爸爸（男性）身上，總是會比較嚴重。
爸爸們的膝蓋痛，不到受不了，絕對不會來就診。
常常第一次就診，就已經關節變形，需要開刀。
爸爸們一旦跌倒髖骨骨折，死亡的風險也較媽媽們還要高。（一年內死亡率，男性22%，女性15%）
這幾天本來早早就請了休假，要帶爸爸和家人上山小旅行。無奈豪雨落石，本來7天的旅行，才住一晚就被迫中斷打道回府。
山永遠都在，健康平安最重要。
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#有人知道這是哪裡的小木屋嗎？
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骨本年輕時就要存好，以防日後發生骨災啊~
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