🇧🇴玻利維亞 與高山症的第一次接觸🇧🇴
前陣子第一次攀爬玉山,當時沒替高山症做任何準備,還在想會不會他又找上門了,還好一切順利平安,不過我忘不了當年第一次高山症的記憶......
第一座爬的山就是位於玻利維亞的波多西山,這座高6088公尺的山據說是6000公尺以上的高山最好爬,因此我就傻傻地衝了。
第一天抵達4800公尺的基地營時,胃非常的不舒服,十分的懷疑是一早吃的巧克力蛋糕可能有問題害我肚子一直不舒服,還害我拉肚子。
第二天,從4800爬上5150的基地營時,因為第三天凌晨就要早早出發,所以我很早就入睡,只是睡到一半時突然頭痛欲裂,然後頭快炸裂的我還是逼自己趕快入睡,還好頭痛感一下就消退了。
第三天,一早整裝待發時,嚮導幫我準備的早餐是鳳梨蛋糕,吃完之後便出發爬山,只是肚子依舊處於不舒服的狀態,因此沿路上一直都很想打嗝,悲慘的是打嗝出來的氣體卻是鳳梨混和著尚未消化完全的胃酸味道(就是臭酸的味道XD),而攻上5500公尺時,原本消退的頭痛卻又再次隱隱約約地襲來,不能放棄的我再度前進攻上了5600公尺,此時我的頭只能用炸開來形容,頭痛的轟炸加上胃裡鳳梨臭酸的味道雙重攻擊之下,就決定撤回山屋睡覺了,結果我們的山屋我應該是最早撤回去的XD
一直以為高山症症狀是頭痛的我,下山後的查了一下,原來高山症的症狀不只有頭痛,高山症也會導致胃痛,也算是原來我從上到4800高山症就已經找上門,好傻好天真的我還以為他是到最後一刻才找上呢......
#HuyanaPotosÍ #第一次登山記
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅金魚腦Goldfish Brain,也在其Youtube影片中提到,合歡山是我爬的第一座百岳,是我推薦每個想爬山的人的入們路線! 只要開車+徒步3-4小時就可以抵達合歡北峰,就算是11月的冬天,山上的天氣還是很舒服,放遠望去是綿延不斷的山景,雲霧繚繞在腳邊,感覺像是走在天堂的道路上! 推薦! ・這邊給想登合歡山的人們一些事項補充: 這次爬的是合歡北峰!(合歡山有...
「高山症症狀」的推薦目錄:
高山症症狀 在 Themaplechen Facebook 的最讚貼文
爬山你應該要先預防高山症👇🏽👇🏽
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可能因為疫情的關係,大家開始往台灣的山上去玩,越來越多人來藥局問相關問題,我把大家很想知道的內容都整理起來了。
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說實在的,會不會有一些高山症症狀出現真的滿看體質的,像我以前去合歡山爬山時,就完全沒有不舒服的症狀出現,先說,我沒先吃預防高山症的藥,也沒帶任何藥也沒帶氧氣,就這樣去了!挺猛的XDD
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但欸逼巴底,如果你是第一次要去爬高山,還是會建議該準備的都要備好,因為如果高山症惡化,會變成腦水腫、肺水腫,這2個致死率都滿高的,自己的命自己顧蛤~
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❤️❤️等等,在這先預祝大家母親節快樂唷,媽媽永遠18歲!!
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高山症症狀 在 麥特小蟲 Facebook 的最佳貼文
身為台灣人不拿下一兩座百岳似乎說不過去,於是便趁著訂到松雪樓的好運下,計畫了這次的合歡山百岳行,打算一次拿下石門山和合歡主、東峰幾座百岳。不過是運氣太好嗎?竟然在出發前幾天山上下起了大雪,山上交通管制、氣候也變的不大穩定,最後行程刪減只拿下了「合歡主峰」這座百岳。不過,能拿下人生中的第一座百岳,還是值得慶祝和紀錄一下啦!
南投|合歡主峰登山步道.輕鬆拿下你的第一座百岳!🦯
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這次走的「#合歡主峰步道」說是「#最親民的百岳」一點也不為過,整條步道路面平坦好走、不用手腳並用、上升坡度也不高,走起來可以說是跟散步一樣輕鬆,就可以登頂!👩🦯
‼️ 不過唯一要注意的是這裡終究位在海拔3000公尺高的山上,在這高度下,人體容易出現頭暈、頭痛、嘔吐等高山症症狀。所以來這務必放慢你的腳步邊走邊欣賞高山風景、並調整呼吸這樣才安全喔!
#百岳 #合歡山主峰 #合歡主峰 #南投旅遊 #合歡山 #台灣百岳
高山症症狀 在 金魚腦Goldfish Brain Youtube 的最讚貼文
合歡山是我爬的第一座百岳,是我推薦每個想爬山的人的入們路線!
只要開車+徒步3-4小時就可以抵達合歡北峰,就算是11月的冬天,山上的天氣還是很舒服,放遠望去是綿延不斷的山景,雲霧繚繞在腳邊,感覺像是走在天堂的道路上!
推薦!
・這邊給想登合歡山的人們一些事項補充:
這次爬的是合歡北峰!(合歡山有很多峰唷!)登山口叫做小風口,從台中開上去大約2.5小時(看車況而定)
由於因為直接開車上3000公尺是很容易有高山症症狀的!
所以建議上合歡山前建議在2000-3000公尺處先居住一晚,適應高度,或者上山前一到兩天服用高山症預防的藥物,建議還是諮詢專業的醫師!
如果太陽沒有出來,還是會很冷啦~~~所以大家衣服要準備好喔!還有記得隨時補充水分 耶!
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#青青草原 #埔里 #南投
・特別感謝
封面照片的攝影師 章弘毅
・這支影片的剪輯師:Killzu_eye
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重度氣喘病患下大雨登富士山活著回來了,而且幸運沒得高山症。
因為硬體的問題,沒有上字幕也沒有背景音樂,只是流水帳的影片紀錄
我不喜歡運動,躺在沙發上吃洋芋片是我的興趣。朋友約我運動我都心不甘情不願的,這次是因為不太運動的朋友約我,想說我們體力都很差一起慢慢爬就好了,中間其實很糾結,因為爬富士山還滿貴的,跟團加登山向導與租裝備花了3萬日圓左右,是一筆不小心花費。但是為了迎接令和年,來日本4年多了也想開始做自己以經不敢挑戰的事!!
事前準備
體力:每天在家邊看電視邊做腹肌運動,但後期常常忘記。
其實剛領到裝備背到3樓我就累了。到8合目白雲莊花了7小時。完全沒有吃氣喘藥也沒有高山症症狀,下山膝蓋也不痛,大腿很痛,不過滑雪板後肌肉更痠痛。依我的體力明天還可以正常上班上課(笑)上山下山都下雨又很冷超可怕。山小屋是閣樓無法站立很暗很冷一人一睡袋,男女雜魚睡,雨聲猖狂跟本難以入睡,可惜雨風太大無法登頂。下山我失足滑倒了,還好是平地在懸崖,有帶手套不然就要噴血,而且知道怎麼跌對身體的負擔比較小。
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