減肥並非你「戒得幾清」❌而是你能否「每天堅持」💪🏻
真正有效、不反彈的減肥方法
應該是:
✅輕鬆、易堅持、方便⚡️
✅能不時食愛吃的soul food🤤
✅在繁忙的工作可以實踐的
✅自問快樂 可以堅持落去的❤️
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記住,減肥切忌過分比自己壓力🙅🏻
你不是落唔到磅,而是未找到適合你+ 可持續的方法而已❤️
比d耐心自己,找到適合自己的一個新的飲食& 生活習慣💪🏻
然後堅持下去🔥
You can do it🤩❤️🔥❤️🔥
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同時也有168部Youtube影片,追蹤數超過8,250的網紅ANI MAGA CH,也在其Youtube影片中提到,【◆チャンネル登録はこちら↓】 https://www.youtube.com/channel/UCvZmwWWcnUcwJYV9YNJ5kpA?sub_confirmation=1 【◆SUBチャンネル登録はこちら↓】 http://www.youtube.com/channel/UCOopWA0...
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鳴女 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文
放縱自己很容易,但是自律後,你會更上一層樓,發掘更好的自己👊🏻🔥
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其實每個女生都是潛力股💪🏻
減走10磅8磅、腰圍收3吋、包包面水腫減走些✨
你的狀態提升不是一星半點🤩💗
不是你美不美,而是毒素和脂肪遮住了你的美😶🌫️
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每天我在post,每天你在看
但如果每次都心動,卻從來不行動
現實不會有任何改變❤️🔥❤️🔥
買衫買餸的時候 ,
你都會揀好看的
為什麼要對自己「將就」呢?
雕刻自己的過程不一定美好,但結局一定是值得的💪🏻
一齊加油吧❤️🔥❤️🔥✨✨
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你們家另一半也會嗎??☺️☺️
#幸福空間 #好想參加討論 #閃慎入
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※許可を得て動画化しております。
鬼滅の刃の二次創作です。
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