🔔 超好吃的蒟蒻麵/飯開團
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之前跟我朋友團購買了蒟蒻麵，原本以為會太健康不好吃😂，沒想到超好吃！味道真的很可以！蒟蒻麵口感吃起來脆脆的，我很喜歡！很多朋友吃過也說很好吃。
我自己吃完一份就飽了，可以代替一餐，宵夜吃也比較沒有罪惡感XD。最棒的是可以常溫保存，打開來微波加熱就可以吃了，超方便！
熱量很低，一份約200多卡而已。一塊切片蛋糕就差不多200多卡。可以常溫保存，打開來微波加熱就可以吃了，超方便。
蒟蒻麵沒有添加任何澱粉，比一般麵條熱量更低。富含膳食纖維，很有飽足感。吃起來很清爽，口感脆脆的，真的很好吃。
蒟蒻飯裡面有蒟蒻米+糙米，口感超像吃白飯+糙米，完全吃不出是蒟蒻米，更不用擔心發胖。
調理包口味比較重，不是走清淡路線喔XD。我目前吃過這幾種口味，我覺得都很好吃。番茄肉醬、川椒麻辣、麻辣鴨血、筍絲控肉燴飯、麻婆豆腐飯。
川椒麻辣我覺得沒有很辣，但麻辣鴨血真的很辣，很過癮。裡面有四塊鴨血，超入味，也很軟嫩，大堆！
一袋裡面有2~4包，團購價一包不到100元，真的很便宜！想要減肥、懶得煮、不會煮，或是想要解嘴饞，吃這個超方便。
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🔺 貼心提醒：
麵體加入天然β-胡蘿蔔素呈現金黃色，故每包麵的成色會有些微差異，並不影響口感，請安心食用。
蒟蒻麵體是由天然植物製成，因此偶爾發現有纖維、蒟蒻皮的小黑點，或是色澤略有差異，皆屬正常現象。
蒟蒻麵包裝袋內的液體為食用氫氧化鈣水，在靜置的情況下會結晶、沉澱，形成白色沉積物，此為正常現象。
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麵條熱量 在 [閒聊] 有關市售麵條的熱量- 看板BeautyBody 的推薦與評價
我想分享一下我今天去全聯偵查的結果XD
一般來說 大家好像都比較推蕎麥麵或是營養麵條甚至是烏龍麵
認為油麵的熱量太高。
只是我今天去看賣場的乾麵條，發現油麵、蕎麥麵、粿仔條、營養麵條
熱量都相去不遠，烏龍麵也是。
只有一款活點食品公司出的主打高纖跟蕎麥兩款
較其他麵條少了近五十大卡的熱量，但價格很不可愛。
所以我很疑惑為什麼要挑蕎麥麵或烏龍麵等等?
結果最後我買了麵線，日正公司出產的每一百公克304大卡
較麵條低了30~80大卡， 跟活點公司的麵條熱量相同但價格只有活點的一半。
但會比較鹹一點 有高鈉的疑慮 大家要斟酌喔~
最後想想 好像還是買蒟蒻麵最實在吼?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.140.11
油麵搭什麼都好吃XDD我個人飲食都偏清淡呀 所以想說從麵體本身下手減少熱量XD
昨天也有看冬粉跟米粉，熱量也差不多
體適能版友說要注意GI值 那我倒好奇蒟蒻麵的GI值不知道是高還是低呢？
※ 編輯: nightten 來自: 114.36.184.3 (05/16 12:04)
還不是很熟悉! 目前知道燕麥低於糙米低於白米飯
然後好險我愛吃的麵包是黑麥雜糧跟法國麵包XDD
only我懂你的意思~謝謝提醒^^
※ 編輯: nightten 來自: 114.36.191.203 (05/16 14:43)
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