上坡 好喘怎麼辦？教你省力的身體使用方式、呼吸技巧 ... 你的分享有機會被刊在新聞媒體上喔！ 運動美照 運動心得 ... 有一種想摸不敢摸的傷痛！ ... <看更多>

喘呼呼~ - ~請教各位前輩~爬坡時~應如何調整呼吸才不會爆心跳呢?(公路車第1頁) ... <看更多>

上坡 會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起， ... 教學，運動處方諮詢，運動計畫諮詢，其他專業轉借推廣登山體能訓練，登山就是健康 ... 登山呼吸訓練的 ... ... <看更多>

上坡 會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起， ... 教學，運動處方諮詢，運動計畫諮詢，其他專業轉借推廣登山體能訓練，登山就是健康 ... 登山呼吸訓練的 ... ... <看更多>

後來，終於來到這條步道最辛苦的上坡階梯了，10分鐘左右，我們幾個女人就很喘，一個阿姐叫呈偉自己先走，免得被我們拖累，但他依然慢慢走著，尤其過彎 ... ... <看更多>

APP上顯示1分鐘後114bpm ... 但我發現我的心律一直都偏高, 大約接近190, 自己是沒有感覺到喘不過氣來, 也確定手錶 ... [討論] 爬坡快走消耗比慢跑多？ ... <看更多>