上班帶 飯族一般是通過微波爐加熱，為了防止這個環節影響整體營養，所以備餐時，只要做七八成熟就可以了。這樣一來，不但準備的時候省時，還能為午餐留下更多的營養， ... ... <看更多>

大學畢業後去上班發現訂外食訂到有點膩，畢竟都是那幾家吃來吃去，最近開始自己做便當，想跟大家分享一下，（本人不是廚師～只是個菜鳥護理屍， ... ... <看更多>

【帶便當最怕帶蔬菜】 平常上班可以自己帶便當的請+1 公司沒有地方蒸便當的請+2 蔬菜前晚炒的，不只不好吃，顏色再蒸過以後更可怕。 ... <看更多>

2023/07/05 - 904K views, 10K likes, 102 comments, 3.8K shares, Facebook Reels from 上班帶便當: 花費8元堅持上班帶飯第83頓｜香菇雞腿燜飯#一人食記#打工人吃啥# ... ... <看更多>

有沒有人試過帶炒麵、蔬菜什錦乾麵、義大利麵等麵食作為一餐的便當呢？或者是內容加了許多各色蔬菜、肉類、菇類豆腐等的"菜飯"，電鍋一煮就香噴噴的，根本不需要再煩惱 ... ... <看更多>

大家好，第一次在這裡分享自己的便當。大學畢業後就變成廢廢的上班族，因為大學時期就有自己煮飯和帶便當的習慣，於是從上班第一天開始就帶便當到現在了XD === 住處的 ... ... <看更多>

如題這是人家今天的午餐: 雞肉咖哩+水煮蔬菜+五穀飯+半熟蛋: 也有人上班自己帶便當嗎？ : ----- : Sent from JPTT on my Samsung SM-N9750. ... <看更多>

[閒聊] 上班帶便當的人有多少. 作者: owenlai1021(原文連結). 2年. 因為物價越來越高每天光是吃早餐和午餐就要花不少錢所以我都習慣在家煮晚餐就先準備好明天的便當想 ... ... <看更多>