下背緊繃原因 在 下背痛的伸展之術《生生優動運動物理治療所》 - Facebook 的評價 許多人都曾經有 下背 痛的經驗, 下背 痛的 原因 ,除了姿勢不正確之外, ... 其他肌肉愈 緊繃 ,又更易姿勢不正,核心肌群也就更沒有力氣,形成惡性循環。 ... <看更多>