分享一下女生的心得，有些男生好像不太認同我的看法，也沒關係因為人本來就不會只有一種，如果有疑慮也可以問自己的親友意見，多吸收不同看法也很好 ... ... <看更多>

進行168斷食為什麼都瘦不下來？因為你吃錯了！減重醫師蕭捷健發現，許多人168斷食失敗的原因，通常是因為太晚吃了。他指出在2020年德國有一篇研究發現 ... ... <看更多>

... 身體太寒太濕常常覺得腳好重，下半身水腫，而且稍微上樓梯就很喘很累，汗蒸第四次後，身體很輕盈，腳再也沒有灌鉛似的沈重感，上樓梯也 不會 喘了！ ... <看更多>