前胸肌按摩 在 按摩球:胸肌-自我放鬆(胸大肌、胸小肌) - YouTube 的評價 胸肌 怎麼按都還是很緊嗎?或許你需要口味重一點的按摩球摟! 你的肱骨位置總是前移嗎?你的鎖骨可以裝零錢嗎?做划船動作總是圓肩嗎?打字久坐 胸肌 ... ... <看更多>
前胸肌按摩 在 【一球入魂-放鬆不求人-胸肌篇】... - 前勁體能教育學院Akro ... 的評價 需要工具:一顆大小、軟硬適中的球(壘球、網球、按摩球皆可). 胸肌篇: 按壓位置:鎖骨下方,介於胸部及肩膀的中間(圖二紅色範圍),可持球後將手向外水平伸直,以手肘為支 ... ... <看更多>
前胸肌按摩 在 分享給你改善胸前緊繃以及手抬起來會不順暢的方法找到胸小肌 ... 的評價 嗨我的朋友,分享給你改善胸前緊繃以及手抬起來會不順暢的方法找到胸小肌之後,可以直接把按摩球壓上去或是找一面牆把身體靠在按摩球上 除了直接 ... ... <看更多>