有睇最後一集《我要做蝴蝶》嘅你哋都知，阿強經歷咗十個月苦煉，終於成功減肥，蛻變成蝴蝶喇！要喺十個月裡面減一百磅真係唔易，阿強一開頭仲要只可以食蛋白同西蘭花……不過好彩有「減肥救星」！就係Fitast...

【搶賺100億健身商機！平均年齡24歲、這3人湊足10萬創業爆紅，一年狂銷100萬片雞胸肉】 雞胸肉烹煮後吃起來容易覺得乾又柴，在亞洲市場不太受歡迎。然而這群人，卻找到創業成功機會。 「以台灣來說...

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知道好市多的雞肉凱撒沙拉、CP的法式香草雞胸，雞胸肉該如何烹調才會完全不柴嗎？ 還有為什麼自己炸的雞腿和炸雞店的味道和口感完全不同？既多汁又一咬就斷。 真空包即時雞胸肉$95 220g/2片/包 ...

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[ 懶人戶外料理食譜・台畜即食雞胸肉 ] 在戶外無論健行或露營，我們一向對吃不太講究，盡量秉持清爽、輕量的原則，食材準備得越簡單，在野外就越不需要處理油膩的湯湯水水，也不會因為準備過量而產生讓人頭痛...

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颱風快來了 趕快把肉肉準備起來 全家大小都能方便吃 @followmeflm #發肉覓flm ...