團員所說的零食一般指餅乾、軟糖或巧克力等，多半是加工食品，這類食品需要添加代糖、代油，才有辦法大幅降低熱量，但仍難達到完全零熱量，且其中的食品添加物，也不建議 ... ... <看更多>

富含膳食纖維或是可以嚼很久的零食： 像能量棒、燕麥棒等富含膳食纖維的食物，能在 ... 如果一味的追求「低熱量」、「不罪惡」就失去吃零食的本意了。 ... <看更多>

家中女寶現1Y2m多口慾（食慾？）很強看著大人吃東西不給他吃就陷入瘋狂（失控狀態） 前天家族聚餐深深認為不能再這樣下去聚餐時間從六點持續到九點 ... ... <看更多>

食物都有"保存期限"或"有效日期"，事實上，有些食品儘管過期，還是 可以吃 ！營養師表示，"有效日期"指的是"保持產品價值的時間"，過了這個時間點， ... ... <看更多>