我是新手，因為家離健身房有一大段距離，平常工作時間很長，所以只能打算在家裡重訓。請問專業的巨巨們有沒有推薦的臥推椅預算大概6千?啞鈴方面有推薦 ... ... <看更多>

請問在地板上可以做臥推嗎細節和在調整椅上的一樣嗎- 重訓,肌肉,胸肌. ... <看更多>

有鑑於冬天將至再加上工作之餘可能回到家就懶得出門XD 考慮在租屋處添購一些基本的重訓設施目前考慮的是臥推椅，再加上一副啞鈴稍微爬了文這樣能鍛鍊 ... ... <看更多>

有鑑於冬天將至再加上工作之餘可能回到家就懶得出門XD 考慮在租屋處添購一些基本的重訓設施目前考慮的是臥推椅，再加上一副啞鈴稍微爬了文這樣能鍛鍊的部位應該就不少 ... ... <看更多>