單腿平衡瑜伽 在 ELLE Taiwan - 「單腿平衡」瑜伽看似簡單的動作,卻很燃脂還 ... 的評價 1分鐘效果等於走路50分鐘!日本超夯5招「單腿平衡瑜珈」動作,瘦大腿同時改善假胯寬. 「單腳站立」原來好處這麼多~每天1分鐘輕鬆擺脫梨形身材! ... <看更多>