美婦健身新招 在家重訓兼顧小孩？ #珊迪仔：雖看起來有趣，但還是要注意安全唷！ #快分享 老公小孩都會愛上妳啦♥ (影片來源Facebook:baby_fitgym/KiM.tv)...

【我的一整天】 最近每天大多長這樣：早上七點起床，弄了兒子、老公與自己的早餐之後，他們出門上班上學，我則開始了在家與妹妹一打一的一天。妹妹作息差不多被我們調成早上六點半起床，大概早上八九點會再睡...

#本集教你初階深蹲 #3個蹲的變化型運動 #徒手減腰圍練出鉛筆腿 #練3天腰圍減1公分 ▎14天宅家運動：零工具不用跳，下半身小一號，4分鐘練核心、減腰圍瘦大腿，扁屁股也翹翹。 #訂閱黑媽的you...

【未曾如此.......】 從緊急感控會議回到急診，急救區滿床、待住負壓隔離病房區滿床、因為樓上專責病房早已滿床..........，外面要來擴篩的病患更是人山人海......。 此外，還有很多不...

每天在家裡重訓 逐漸練出粗壯的手臂 #兩個沙包 #輪流揍...

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這條路是自己決定的，就算跪著走也要走完。 寬恒從小就是阿嬤跟所有長輩的寵兒，大家都愛把好東西餵過來...

阿母說：下雨還要去跑喔？ 想運動哪有原因，只要不是狂風暴雨⛈️ 接下來的密集舞台劇排練，抓到空檔就把...

有這個陪練員，我可以每天都練>/////<　（＃嘴邊肉） 　 影片授權：Caters News／AP...

從什麼時候開始，玩騎馬打仗的遊戲的時候，我變成當馬的部分了😭😭😭 - #每天都和姑姑在家裡重訓...