『貫徹需要和想要的需求，五萬月薪就能養一個家庭以及買房。』 針對上一篇文，很多男生留言說這根本就是故事，認為五萬月薪不可能養一個家庭也不可能這樣對老婆。我寫文通常都是寫真實 的案例，很不會編故事 ...

巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完...

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❤️關於間歇性禁食和一日一餐的分享（1） 簡單來說，一天24小時規定自己在一定的連續時數內完成，...

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分享一下今天中午的減肥食譜 水波蛋雞肉溫沙拉，和現榨柳橙汁✌️教練說，減肥時盡量吃「原型」食物，...

微涼的天來烤餅乾 讓家裡充滿餅乾香吧！ 前陣子在好市多發現新販售有機葵花籽仁 主婦實在是太開心...

晨間做便當《低脂偽炸雞便當》 之前用過無調味堅果(敲碎)裹雞胸肉做偽炸雞，自己蠻喜歡的；今天早...

在好市多完成夫人交辦事項後 看時間還早，便開啟閒晃模式 無意間瞧見蠻多人在排隊試喝雀巢咖啡 ...

早安 昨天好多朋友敲碗的 #溫沙拉 與 ＃油醋醬 做法 我喜歡自己做 #溫沙拉 Salade Tie...