站姿前平舉（藍色 彈力帶 -張力22.7~34.1 公斤 ）... ... 跪姿肩推（黑色 彈力帶 -張力45.4~54.5 公斤 ） 4.伏地前平舉（綠色 彈力帶 -張力2.3~6.8 公斤 ） 5. ... <看更多>

會胖到那個體重，主要就是每年不正確的減重，大多是減個20公斤然後復胖30甚至更 ... 公斤），5分鐘腹部運動/5分鐘彈力帶亂拉擇一，體重降到116左右。 ... <看更多>

mirroshadow07/27 15:12單邊60公斤，合計120公斤，夠吧 ... cigarette03207/27 16:22彈力帶幾條訓練棍一隻不到一千完全能做的到上面. ... <看更多>

台製高彈力舒適萬用運動防盜腰包向大家推薦的東西都是我覺得性價比高的商品，或是 ... 外蓋織帶可放單車大鎖或做為車燈固定帶本商品詳細介紹.25公斤， 有點分量但也不 ... ... <看更多>