愛自己練習 100天Day 2 20200415 #愛自己練習100天#艷陽夏. ... ㄧ日一棄執行五週，從外而內35個丟棄的行為、轉念的練習成為習慣和循環。不論是飲食、斷捨離、運動、 ... ... <看更多>

吳姵瑩，心理療癒工作者。待過企管顧問界、醫院與學校，不斷從事助人成長的工作，成立女性成長工作室，幫助女性探索內在，更勇敢的作自己。著有＜圖解大人的心理學＞。 ... <看更多>