抗失眠 在 保險者聯盟- 【#失眠症】 #醫學新角度都市人十有八九有過失眠 的評價 【#失眠症(#insomnia)】 是以入睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種 ... 【#切勿飲酒抗失眠】 喝酒並不能助睡。 ... <看更多>