說真的我覺得我維持身材的方式，比''張怡雅''假帳號減肥廣告更有力！！ 《重視吃進嘴裡的食物》，盡量不碰高熱量、高鈉的食物 《克制嘴饞》，這點超級困難我知道 所以我的辦法是不讓自己餓，餓了...

拳擊手🥊 其實很喜歡這個角色為我帶來不一樣的作品 外表常常容易被誤解 可能覺得我很柔弱、嬌氣 只會打扮的漂漂亮亮喝喝下午茶 在家畫畫兼插花（？） 小時候練了五年的武術、跆拳道和散打 每天跑操場10圈、...

【矮人福利？】 成日俾人笑你做矮仔矮妹？ 今日J英叻Lab就教大家瞬間增高，等你重拾自信！快啲tag...

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2005年，他是《翻滾吧！男孩》裡拉筋痛到流淚的菜市仔凱。 2017年，他是世大運體操男子鞍馬項目金...

居家防疫都在做什麼— 瑜伽老師 張鎌麒帶我們雲端上課1.5小時，靜音模式讓我安心拉筋痛到叫出來～～...

【2018 PSO in Taiwan】 #鋼管是藝術也是一種運動 鋼管其實是一項 空 中 ...

昨日難得當導遊帶好友 從象山走四獸山步道 走上「拇指山」、「九五峰」 再走到慈惠堂⛰️ 導致於昨天...

細個嘅 #legday ：舉完，唔拉筋，痛一日，再舉。 現在的 leg day ：拉筋，熱身，...

瑜珈🧘🏼‍♀️ 「拉」「筋」  / 痛 到 舒服😌  給身體ㄧ個伸展的機會 ...