「照顧好自己，照顧別人時才不會消耗自己的能量。」 最近看到很多感人的事。 有便當店不願送便當到醫院，於是有別的便當店自願免費送便當給醫護人員，感謝他們的付出。 一個動盪不安的時期，會震出人內在...

#夏天就用蜂蜜水取代飲料吧 天氣這麼熱，每天補充充足的水分就更重要了，有時候喝水真得很沒味道，喝...

今天補上課Dennis的便當。上週某天下課回來說：媽，今天在學校買的便當咖哩飯雞肉是酸的。 耶~是排...

最近在讀《外在，決定你的專業》（三采文化出版），裡面提到幾個觀點提供給大家參考。這邊也重申ㄧ次，據...

最近除了每日的空腹水果餐X檸檬水 口味突然變得吃好淡，對嗜辣如命的我都覺得不可思議呢！想來試著挑戰看...

今晚下廚， 主角是 酪梨🥑羅漢紅燒素麵！ 如果是吃素的朋友， 不妨在麵上加上一些酪梨切丁， 營養加...

最近很養生 連五比也要一起 地瓜排毒餐 還好孩子們吃了不抓抓 棒棒👍👍👍...

昨天星期六我和歪嘴雞又吃牛排了，其實上個星期我和他就深切反省我們夫妻兩個每週吃一次牛排的行為相當匪...

我的簡易排毒餐給大家參考💋😋 https://tw.style.yahoo.com/%E5%90...

健康減重不挨餓 超簡單特效排毒餐這樣做 天啊！中秋連假好快就過去了，中間還多了一個颱風來攪局...