每個月一次的成果分享來了！ 今天這位New me完整徹底的執行了一輪的Love the new me! 不論是飲食還是運動，身為職業媽媽的她，下班後除了要照顧兩個寶寶，還要準備自己的健康飲食與堅持...

五月初帶著香火受康健雜誌訪問，起初他有點意興闌珊，但一聽見可以在超市隨意買，他立刻慌了手腳，前後詢問...

。記錄一下。 從3/28開始第一杯綠拿鐵（蔬果昔）到現在，中間還有沒正常喝綠拿鐵、疫情初期焦慮亂吃...

不在臉書的日子我都在ig忙養生，是說人到四十，如果還有好多好多想做的事，生活型態真的會不太一樣啊！ ...

【不需挨餓也能瘦的FMD/新陳代謝飲食法】 過年快要到了，免不了會大吃大喝胖一圈，所以我這一篇文章...

艾瘦身-關於個別差異 這一兩年看了很多飲食理論的書，加上曾經有過身體不太好的自身經歷，對於健康這...

[ 康健週二減糖日活動：藍白拖&香火 feat. 營養麵包 ] #本篇有抽書活動 前陣子接到 ...

你知道嗎？人只要超過20歲，體內新陳代謝每10年就會降低2%😭。想要加速新陳代謝，飲食就是一大關鍵！...

#不是葉佩的過敏兒討論 身為一級過敏兒的我，真心覺得各大飲食法、保養品或食材商，可以來找我當石...

【穿回年輕時的衣服不是夢！8種食物加速新陳代謝】 飲食如常，但人到中年，體重仍往上飆升，背後原因是...