《紅棗5個營養功效大表彰》 　一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。 　因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化...

明天就是寒露了！祛寒温陽養生開始了 露水日漸寒，秋菊黃花綻。 鴻雁忙南遷，小麥須播完。 ...

【湯水養生】母親節煲蟲草花湯表孝心  #蟲草花是真菌與冬蟲夏草沒有關係 #價格親民用來煲湯炒菜...

【平補脾胃】煲湯又怎少得淮山？  #淮山山藥山葯都是一樣 #新鮮乾品同樣健脾胃 #...

星期五湯水－淮山蓮子紅豆湯 #星期五湯水 #紅豆真係女人的戰友 都市女性多因為日常生活習慣而不知...

【睡眠健康】夏天容易多夢驚醒？  ⭐心火旺盛的人睡得差 ⭐悶熱潮濕也令人睡不安寧 #星期五湯...

【輕鬆滾湯】長假期懶惰也要滾個湯！可以連湯連渣一起品嚐～  ⭐ 滾湯可以嚐到食材鮮味 ⭐ 喝剩...

【發育黃金期】飲食、運動和睡眠都是長高的關鍵 ⭐長高速度有人快有人慢 ⭐把握發育時期改善體質 #星...

"丹參" 你有聽過嗎? 台灣每年進口300萬噸的中藥-"丹參" 到底是用在哪裡呢? 它是一種中醫常用...

#老人食譜孝親料理之桃膠燉三白 #吃了皮膚會好心情也會好 桃膠很流行，據醫書指出可降血脂，減疼痛等對...