＃今天就來聊聊我的減醣之路 ＃不碰糖少澱粉遠離醬汁 大家晚上好😘😘 直到現在，我還是會常常收到醣友詢問我每天的三餐是怎麼吃的，固定的問題基本上都是....早餐怎麼吃，午餐怎麼吃，晚餐怎麼吃.....

數不清有多少人私訊跟我說， 要提醒粉粉洗完頭後趕緊吹乾， 不要老是蓋著毛巾， 否則會巴拉巴拉巴拉⋯一...

今天是我37歲的生日，今年送給自己的生日禮物，就是我勇敢創業了 為什麼說勇敢，因為事情一開始發...

今天是我37歲的生日，今年送給自己的生日禮物，就是我勇敢創業了 為什麼說勇敢，因為事情一開始發生時...

<被性騷擾的時候，為什麼不出聲？> 前陣子，參加課程，聊到性騷擾的話題。 團體中的女孩們，一個個...

#居家隔離day1，一直吃一直躺，好快就過了～😆 可能我們在大馬都太累，回來大放鬆，中午吃飽躺著躺...

【真正挑戰妳的不是運動，而是飲食】 我常被問到的問題之一，就是👉「我都有運動，也花錢找了教練重...

上周六我的好友從日本回來，帶了一包日本很有名的仙貝回來，真的是驚為天人的好吃，我當場就拆來吃哈哈哈...

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