更具有胰島素抗性 在 【精彩剪輯】如何逆轉胰島素抗性？ - YouTube 的評價 全台灣居然有超過1000萬人口 有胰島素抗性 ！！造成腰腹脂肪、血糖擺盪、腦茫、肥肉增加、肌肉減少等問題到底該如何逆轉 胰島素抗性 ？先了解造成胰島素抗 ... ... <看更多>
更具有胰島素抗性 在 減重醫師蕭捷健- 胰島素阻抗會脂肪不容易分解，增肌也困難 的評價 肌肉能以肝糖的形式儲存吃下去的澱粉，而肌力訓練能增肌，讓身體儲存更多的肝糖，我們就更有本錢吃澱粉。有氧運動能快速消耗肝糖，對於改善胰島素阻抗 ... ... <看更多>
