環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發點🚌 整理明天比賽的衣服、補給、營養品、水、還有趙大叔千交代萬交代賽前要熱身用的compex，整理完...

Holland On Line12/15 * 荷蘭「豪達燭光節」，點亮童話般荷蘭奇妙之夜！ 近日...

家有小一生，每天起床是最水深火熱的時刻，跟時間賽跑呀！！！ 若來不及出外吃早餐， 我們就去早餐...

《NOL: 荷蘭在線》4/4 * 【隱藏於荷蘭森林可持續理念「樂高型」小屋】 阿姆斯特丹工作室W...

[那些年你聽過的營養鬼話#5] 櫻桃、葡萄這類紫紅色的水果鐵含量高可以補血？ （紅龍果也是！？） ...

在課堂上總有人問我：『媽咪，有甚麼好用又簡單的家庭保健法?』在我家，一大袋生薑及10斤的粗鹽是我家...

我人生中的第一損友，幾年前跑到花蓮開墾，喜歡上好山好水的環境。 在那邊養雞養鴨，種植蔬菜水果。 ...

[營養冷知識#7 紅心芭樂是水果中維生素C含量第一名！] 大家都知道水果是六大類食物中維生素C的主...

【完整影片線上看】釋迦狂照過來~~~ #釋迦 是高CP值水果！不只能養顏美容還有助於降低腦心血管疾病...

北市幼兒園疑似食物中毒！74位學童6位老師腹瀉，4位學童住院。議員痛批校園食品安全把關出問題！ 武...