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#健身 #生酮飲食 #高蛋白 電鍋系列又回歸啦～🎉 感覺超多人在敲碗的😂 - 這次是超級簡單絕對零失...

#備餐系列 #1小時6便當 很抱歉讓大家久等備餐系列，確實好久沒發了。未來這類簡單又健康的飲食會...

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想實驗個便當菜 幫先生帶便當 ～ 冰箱的雞腿肉 ? 是不是退冰了 感覺應該要來處理一下！做了過熱水...

長庚毒物實驗室祝福大家中秋節快樂、事事順心 中秋節是團聚的日子，在聚不在吃，適量飲食加上適度運動更健...

🌸食譜：#雞排 大家有時候會不會突然很想吃「香雞排」？ 雖然知道炸的不好，也知道熱量破表 但是還忍不...

我之前在美國芝加哥住了兩年多 每次去外面都看到很多粗壯的胖子 因為他們的食物都是高糖高油高熱量 而...

各位午安 168斷食+控熱量+運動 終於！！歡慶今日跨進52大門！！ 啦啦啦啦啦啦 等等直播大吃七...