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粽子吃不完怎麼辦？ 看著冰箱琳琅滿目的各種粽子，平常就喜歡吃粽子的我一口氣吃了三個，結果肚子悶痛，且連續好幾天睡不好。 沒關係，阿銘師有妙招！ 如果是米、麵、薯、芋這類澱粉吃太多，常用麥芽來治療...

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病根 我們經常說：『事出必有因』。 45歲的琴， 是一位公司的負責人， 原本生活上還算順利， 家...

我常說「人要抗衰老，腸道先不老」， 🙁胃腸的老化， 會讓一個人的元氣大傷。 十多年前， 我曾經因為...

#乳癌日記 #第一次化療 昨天晚上是打化療之後副作用最強的一夜，一整個晚上頭昏噁心沒辦法入睡，肚子...

經常消化功能不好的朋友， 吃東西除了細嚼慢咽之外， 還要掌握「飯水分離」的原則。 這在我門診經常提...

老實說，我目前為止吃過最好吃的益生菌是 【新好益身菌】 https://allbestshop.1s...

【名偵探「可爾必思」-乳酸菌大搜查🔍】 Case 14🗂-又忙到沒時間準備吃的啦💬 工作壓力又爆棚啦...

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