不用油炒菜的可行性!! - 最近食用油的新聞一直爆得知同事用不沾鍋加水炒菜再加一點調味這樣子煮會好吃嗎？(料理與食譜第1頁) ... <看更多>

炒青菜 不放油，吃起來健康，還可避免做菜時吸入油煙，遠離肺癌風險。用電鍋就能輕鬆做到囉。點擊影片，小編不放 油炒菜 給你看。 挑飛利浦的好電鍋試做看 ... ... <看更多>

無油炒菜 - 彩椒炒蝦仁. 炊具：牛頭牌全能氣炸鍋材料黃椒、青椒、紅椒各一個鹽½ 茶匙蝦仁200 g 米酒適量蒜末10 g 雞粉/ 麻油適量蝦仁去腸泥洗淨備用。 彩椒洗淨切片備用 ... ... <看更多>

選購油品時，要多品牌採購，以分散風險；依不同烹調方式如涼拌、煎炸等準備多種油交叉使用。若是小家庭或不常烹調，建議選擇小包裝的油品， ... ... <看更多>