「低蛋白飲食」可延緩腎功能惡化,但熱量不足會有反效果. 慢性腎臟病人在台灣約有200萬名,低蛋白飲食可延緩腎臟功能退化,但要注意吃不飽、熱量攝取不足造成體重 ... ... <看更多>
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「低蛋白飲食」可延緩腎功能惡化,但熱量不足會有反效果. 慢性腎臟病人在台灣約有200萬名,低蛋白飲食可延緩腎臟功能退化,但要注意吃不飽、熱量攝取不足造成體重 ... ... <看更多>
最近下定決心開始重訓運動搭配飲食減脂,會用app紀錄一天吃的熱量大概多少,以目前看我的BMR是1521,TDEE是1825,但app推薦要吃的卡路里目標是到1200 ... ... <看更多>
請教一下各位巨巨目前我想要三個月減脂,三個月增肌,目前在減脂階段,飲食方面如下早餐:正常吃(通常是摩斯的早餐)約500大卡午餐:自己帶 ... ... <看更多>
基礎代謝是指一個人一天24小時,不吃不喝,整天躺著所消耗的熱量。這個熱量用來維持:腦部 ... 如果在減肥的過程中每天攝取的 熱量不足 這個數值,那麼腦... ... <看更多>