老婆最近在做蛋白 減肥 法，目前到了R2過程，只能吃些豆類與些許蔬菜食品，因此來做個清爽的蔬菜 番茄豆腐湯 給她喝。食療 減肥 是常態，之前都吃得太油膩與 ... ... <看更多>

這道"高纖 番茄豆腐 蔬菜湯"不加任何一滴油，豐富的蛋白質及維生素，還有五行蔬果的纖維質滿足一日的攝取需求，熱量低高營養適合正在 減肥 的您! ... <看更多>

【高纖低脂】 番茄豆腐 蛋花湯Tomato, bean curd and egg soup # 減肥 餐單#蒟蒻#蛋奶素這款 番茄豆腐 蛋花湯有韓式豆腐提供蛋白質，亦有飽肚的蒟蒻， ... ... <看更多>

减肥 首选㊙️ 番茄豆腐汤 #低脂高蛋白‼️ 材料： 番茄2个，嫩豆腐1块，金针菇，鸡蛋2个，葱花，盐，鸡精，葱姜做法: 1⃣️番茄去皮切块，嫩豆腐切块， ... ... <看更多>

曾經的上路帝王史丹利原本想去館長那邊減肥可惜最後敗給了自律減肥訣竅 ... 這真的很難吃不如吃燙青菜不然就是吃火鍋然後點清湯只吃肉跟菜配豆腐湯不 ... ... <看更多>